FAV A GOOD LAB

นำเสนอ Life Hacking tips ทุกสัปดาห์

FAV A GOOD LAB

5 อาหารแนะนำที่ช่วยลดน้ำหนัก

มีอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดไหนบ้างไหมที่ช่วยลดน้ำหนักได้? กาแฟเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดี เอ๊ะ...อะไร ยังไง ไปติดตามกันค่ะ คลิกที่นี่

FAV A GOOD LAB

เครื่องฟอกอากาศช่วยให้อากาศดีจริงหรือ? แล้วไวรัสโคโรน่าล่ะ

เครื่องฟอกอากาศช่วยให้อากาศดีขึ้นได้จริงหรือ? ถ้าจริง...เราจะเอามาใช้กรองเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ไหม? พบกับคำตอบได้ในบทความนี้ คลิกที่นี่

FAV A GOOD LAB

หยุด! พฤติกรรมที่ไม่ควรทำหากจะ ‘ลดน้ำหนัก’

ถ้าจะลดน้ำหนักให้หุ่นฟิต หุ่นเฟิร์ม ต้องหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ คลิกที่นี่ค่ะ

FAV A GOOD LAB

ลดน้ำหนักได้ แม้ออกกำลังกายเพียง 10 นาที

อยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส? ไม่ต้องเข้าฟิตเนสเลยค่ะ เพราะออกกำลังกายกับเราเพียงแค่ 10 นาที ก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย

FAV A GOOD LAB

อาหารที่กินได้แม้ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด

ถึงแม้จะลดน้ำหนักอยู่แต่ก็ไม่จำเป็นต้องตัดของทอด ตัดเค้กออกไป เพียงแต่เลือกอาหารที่กินคู่กันให้ถูกต้องเท่านั้น มีอาหารอะไรบ้าง? ติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย

FAV A GOOD LAB

บำรุงสายตา สายตาดี ไม่ใช่แค่บลูเบอร์รี่อย่างเดียว

อาหารอะไรที่บำรุงสายตาได้ดีนอกเหนือจากบลูเบอร์รี่บ้าง? อาหารที่บำรุงสายตาได้ดี เช่น ผักใบเขียวเข้ม ผักสีเหลอง และส้ม และอื่น ๆ อีกมากมาย มีอะไรบ้าง คลิกที่นี่

FAV A GOOD LAB

ลดน้ำหนัก ง่าย ๆ แค่ปรับพฤติกรรมการกิน

อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะต้องปรับการกินอย่างไร? การลดน้ำหนัก ทำได้ ง่ายนิดเดียว เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินก่อน ว่าแต่เริ่มอย่างไร? คลิกที่นี่

FAV A GOOD LAB

ทำไมต้องกินโปรตีน แล้ว โปรตีน สำคัญอย่างไร

โปรตีนสำคัญอย่างไร? ทำไมออกกำลังกายถึงต้องกินอาหารเสริมโปรตีน? ไม่กินได้ไหม? พบกับเรื่องราวของโปรตีนที่นำเสนอทั้งข้อดีข้อเสียในทุกด้านได้ที่นี่ คลิกเลย