10 วิตามินบำรุงปราสาทและสมอง ยี่ห้อไหนดี มีสารอาหารช่วยไปบำรุงสมอง 2021

10 วิตามินบำรุงปราสาทและสมอง ยี่ห้อไหนดี มีสารอาหารช่วยไปบำรุงสมอง 2021
สุขภาพและความงาม

วิตามินบำรุงประสาทและสมองนั้นมีประโยชน์และเหมาะกับยุคสมัยในปัจจุบันที่หลายคนต่างใช้ชีวิตเร่งรีบทำงานหนัก ความเครียด อายุที่เพิ่มขึ้น และไม่มีเวลาในการเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ได้รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ อาหารเสริมจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ โดยเฉพาะวัยทำงานและวัยเรียนที่ใช้สมองในการทำงานหนักนั้นยิ่งต้องหาวิตามินเหล่านี้ไว้บำรุงเพื่อเพิ่มพลังให้กับสมองที่ทำงานหนักมาทั้งวัน ให้ความจำดีขึ้น ลดปัญหาการหลงๆลืมๆ บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 10 อาหารเสริมที่น่าสนใจว่ามีอะไรบ้าง

BRAND’S® M-O-PLUS

BRAND’S® M-O-PLUS

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ผสมแคลเซียมและวิตามินอี เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย มีส่วนประกอบหลักที่สำคัญ 3 ชนิดคือPROBEPTIGENพร้อมแคลเซียม มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท และวิตามินอีมีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ

จุดเด่นของ BRAND’S® M-O-PLUS

  • เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
  • หาซื้อได้ง่าย
  • อุดมไปด้วยส่วนประกอบหลักที่สำคัญ 3 ชนิด ได้แก่ PROBEPTIGENนวัตกรรมที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะจาก แบรนด์
  • มีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินอี

ข้อเสียของ BRAND’S® M-O-PLUS

  • ส่วนประกอบบางอย่างอาจเกิดอันตรายแก่ร่างกายหากมีโรคประจำตัวหรือมีการแพ้ควรอ่านส่วนประกอบให้ละเอียด
  • มีราคาแพงหากรับประทานอาหารให้ถูกต้องและครบ 5 หมู่แล้ว อาหารเสริมก็ไม่มีความจำเป็น

สเปกของ BRAND’S® M-O-PLUS

ผลิตจากประเทศ ไต้หวัน
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 4 เม็ด
ส่วนประกอบ โปรเบปทิเจน 670 มก.
แคลเซียมคาร์โบเนต 33.06 มก.
ดีแอล-แอลฟ่า-โทโคเฟอริล แอซีเทต 4.96 มก.
ให้พลังงานทั้งหมด 5 กิโลแคลอรี่
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 120 เม็ด/ขวด

Banner Bright

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Banner Bright มีส่วนประกอบสำคัญคือกรดอะมิโน 18 ชนิดและสารอาหารอื่นๆอีก11 ชนิด รวม 29 ชนิดเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการบำรุงระบบประสาทและสมอง เหมาะสำหรับคนวัยทำงานและนักศึกษา ช่วยเสริมสร้างความจำช่วยให้ความจำดีขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่น และสมองปลอดโปร่ง

จุดเด่นของ Banner Bright

  • มีกรดอะมิโน 18 ชนิดและสารอาหารอื่นๆมี่สำคัญอีก11 ชนิด
  • มีโปรตีนที่เป็นภูมิคุ้มกันคอยปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อม เช่น แอนติบอดี ขนส่งสารภายในระบบร่างกาย เช่น ฮีโมโกลบิน
  • มีราคาไม่แพง หาซื้อง่าย
  • มีโปรตีนทำหน้าที่ทางด้านโครงสร้าง เช่น ระบบเส้นใยของเซลล์ (cytoskeleton) ผม เส้นไหม

ข้อเสียของ Banner Bright

  • ไม่เหมาะสมกับทุกช่วงวัย
  • มีส่วนผสมของน้ำมันตับปลาซึ่งอาจ ทำให้เกิดอาการเลือดกำเดาไหลไม่หยุด อาจทำให้เกิดสภาวะขาดวิตามินอี และเสี่ยงต่อสารพิษด้วย
  • มีส่วนผสมจากปลาและถั่วเหลือง ไม่เหมาะแก่ผู้ที่มีอาการแพ้

สเปกของ Banner Bright

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน 1-2 เม็ดหลังอาหาร/ก่อนนอน ลดอาการอ่อนเพลีย
1 เม็ดหลังอาหารลดอาการลืม
1-2 เม็ดหลังอาหารและก่อนนอนบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอ่อนกว่าวัย
2-3 เม็ดก่อนนอนบำรุงผิวพรรณ
ส่วนประกอบ น้ำมันปลา, โปรตีนจากถั่วเหลือง, สังกะสี, วิตามิน บี 1, วิตามิน บี2, วิตามิน บี3, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12, กรดแพนโธทีนิค, กรดโฟลิก, ซิลิเนียม, เลซิติน
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 30 เม็ด/1 กระปุก

Blackmores Multi B

Blackmores Multi B

วิตามินบีรวมที่มีคุณภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมองและผู้ที่ขาดวิตามินบี ผู้ที่มีภาวะที่ร่างกายอาจต้องการวิตามิน บี มากขึ้นกว่าปกติ สตรีมีครรภ์* คนชรา ผู้ที่ร่างกายอ่อนเพลีย หรือพักฟื้นจากความเจ็บป่วยหรือผู้ที่ต้องการวิตามินบีเพื่อเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี ลดการเพลีย สดชื่น

จุดเด่นของ Blackmores Multi B

  • สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้
  • เป็นวิตามินบีรวม คุณภาพดีโดยวิตามิน บี ชนิดต่างๆที่มีนั้นเป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายให้เป็นไปโดยปกติ และสามารถบำรุงผิวพรรณได้เช่นกัน
  • สามารถใช้รักษาผู้ที่มีอาการขาดวิตามิน บีได้
  • เด็กอายุ 6-12 ปี สามารถรับประทานได้แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร

ข้อเสียของ Blackmores Multi B

  • การรับประทานอาหารเสริมที่มากเกินไป อาจมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้
  • อาจมีผลกระทบต่อร่างกายส่วนอื่น ถ้าหากเราแพ้สารบางอย่างในอาหารเสริม

สเปกของ Blackmores Multi B

ผลิตจากประเทศ ออสเตรเลีย
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ด
ส่วนประกอบ วิตามิน บี 1, วิตามิน บี 2, วิตามิน บี 5, วิตามิน บี 6, วิตามิน บี 12, โฟลิก แอซิด, โคลีน, ไอโนซิทอล, ไบไอติน
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60เม็ด/1กระปุก

Himalaya Mentat

Himalaya Mentat

เป็นอาหารเสริมที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22 ชนิดได้รับความนิยมไปทั่วโลกเหมาะสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยออทิสติกและเนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติจึงไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ลดความเครียด ความวิตกกังวล และช่วยลดอาการกร้าวร้าว

จุดเด่นของ Himalaya Mentat

  • สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22 ชนิด
  • เป็นวิตามินบำรุงที่มีสารสกัดจากธรรมชาติไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
  • เหมาะสำหรับ วัยเรียน วัยทำงาน ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยออทิสติก อาการสมาธิสั้นในเด็ก
  • ช่วยแก้อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

ข้อเสียของ Himalaya Mentat

  • ไม่ควรใช้กับผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร
  • ผู้ป่วย หัวใจ เบาหวาน ความดัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

สเปกของ Himalaya Mentat

ผลิตจากประเทศ อินเดีย
วิธีรับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด เช้าและก่อนนอน
ส่วนประกอบ พรมมิ (Brahmi), บัว บกอินเดีย (Madhukaparni), วินเทอร์เชอร์รี่ (Ashvagandha), ส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22ชนิด
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60 เม็ด/กระปุก

Real Elixir FISH OIL

Real Elixir FISH OIL

มีส่วนประกอบที่สำคัญคือน้ำมันปลาสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวเย็นซึ่งน้ำมันปลานับว่าเป็นไขมันดีที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปซ่อมแซมและบำรุงส่วนต่างๆในร่างกาย สามารถรับประทานได้ทั้ง วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน หรือวัยผู้สูงอายุ ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในร่างกาย และบำรุงประสาท

จุดเด่นของ Real Elixir FISH OIL

  • น้ำมันปลาสกัด มาจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวเย็น ซึ่งมีปริมาณถึง 1000 มิลลิกรัม
  • โอเมก้า 3 EPA และ DHA กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6ส่วนช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล
  • สามารถรับประทานได้ทั้ง วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน หรือวัยผู้สูงอายุ

ข้อเสียของ Real Elixir FISH OIL

  • ผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรระมัดระวังในการรับประทาน
  • ผู้ที่รับประทานยาแอสไพรินควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

สเปกของ Real Elixir FISH OIL

ผลิตจากประเทศ ประเทศนอร์เวย์ วิธีรับประทาน พร้อมอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง ส่วนประกอบ น้ำมันปลา, โอเมก้า 6, โอเมก้า 3 EPA และ DHA รูปแบบ แคปซูล วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด รูปแบบ แคปซูล ปริมาณ 100 แคปซูล/1กระปุก

Clover Plus Multi B+ Ginkgo

Clover Plus Multi B+ Ginkgo

สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย และสารอาหารอื่นๆเช่น Inositol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้พลังงานแก่เซลล์สมอง ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยให้นอนหลับสบาย บำรุงระบบประสาท เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ร่างกายอย่างหนักในแต่ละวันจนทำให้สมองอ่อนล้า

จุดเด่นของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

  • มีสารสกัดมาจากใบแป๊ะก๊วย วิตามินบี และสารอื่นๆ
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ให้ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพความจำ ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม
  • มี Vitamin B1, B2, B6 และ B12 ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท และสมอง
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย

ข้อเสียของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

  • เป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • ผลิตภัณฑ์เป็นเพียงแค่ตัวช่วยบำรุงซึ่งอาจไม่ได้ผลกับทุกคน

สเปกของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน
ส่วนประกอบ สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย, Vitamin B1, 2, 6 และ 12, Inositol, Choline Bitartrate
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้น
รูปแบบ แคปซูล
ปริมาณ 30 แคปซูล/1กระปุก

Thompson B Complex Vitamin 60

Thompson B Complex Vitamin 60

วิตามินบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินบีรวม ผสมน้ำมันรำข้าวและแคลเซียม เหมาะกับนักเรียน นักศึกษา วัยทำงานที่ใช้ความคิดตลอด จนสมองล้า ผู้ที่ดื่มกาแฟ แอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และผู้ที่มีอาการขาดวิตามินบี โดยวิตามินบำรุงนี้จะช่วยควบคุมระดับไขมันในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวหนัง เส้นผม และเล็บให้แข็งแรง

จุดเด่นของ Thompson B Complex Vitamin 60

  • มีส่วนประกอบของวิตามินบำรุงจากวิตามินบีรวม ผสมน้ำมันรำข้าว และแคลเซียม
  • ช่วยในการบำรุงสมองและประสาทเหมาะสำหรับคนที่ใช้สมองทำงานหนัก และผู้ที่นอนดึก ลดความเครียด อาการปวดหัว ก้าวร้าว ซึมเศร้า
  • ช่วยให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
  • ทำให้ร่างกายดูสดใส ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล ทำให้เเส้นผมแข็งแรง เล็บสุขภาพดี ป้องกันโลหิตจาง

ข้อเสียของ Thompson B Complex Vitamin 60

  • อาจเป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • วิตามินมีส่วนช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า ความเครียด และอาการปวดหัวเท่านั้นไม่สามารถใช้เป็นยารักษาให้หายขาดได้ หากรับประทานเพื่อรักษาอาการดังกล่าวควรรับประทานยาที่แพทย์สั่ง

สเปกของ Thompson B Complex Vitamin 60

ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร
ส่วนประกอบ วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 7, วิตามินบี 9, วิตามินบี 12, Choline, อิโนซิทอล (Inositol)
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60 เม็ด/กระปุก

Bewel Salmon Fish Oil

Bewel Salmon Fish Oil

ช่วยบำรุงร่างกายให้ระบบการสูบฉีดเลือดนั้นทำงานได้ดีขึ้นช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล HDL ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีส่วนประกอบมาจากน้ำมันปลาแซลมอน ผสมกับวิตามินอีได้ประโยชน์จากโอเมก้า 3 โอเมก้า 3 EPA และ DHA

จุดเด่นของ Bewel Salmon Fish Oil

  • มีส่วนประกอบมาจากน้ำมันปลาแซลมอน ผสมกับวิตามินอี
  • ช่วยให้ระบบการสูบฉีดเลือดนั้นทำงานได้ดีขึ้นช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยบำรุงสายตา
  • ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล HDL
  • ปลอดภัย ปราศจากสารปนเปื้อนและโลหะหนักต่างๆ

ข้อเสียของ Bewel Salmon Fish Oil

  • ไม่เหมาะแก่ผู้ที่ทายาชนิดเลือดแข็งตัวช้าและใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น แอสไพริน
  • ไม่เหมาะแก่ผู้ที่แพ้ปลา หรืออาหารทะเล

สเปกของ Bewel Salmon Fish Oil

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ1-2แคปซูลหลังอาหารเช้า เย็น
ส่วนประกอบ น้ำมันปลาแซลมอน, วิตามินอี
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
รูปแบบ แคปซูล
ปริมาณ 70 แคปซูล/1กระปุก

Vistra B Complex Plus Mineral

 Vistra B Complex Plus Mineral

มีส่วนประกอบของวิตามินบีทุกชนิดและสารจำเป็นอื่นๆ เช่น โคลีน ซิงค์ อิโนซิทอล กรดโฟลิก และไบโอตินเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ผอม อ่อนเพลีย บรรเทาอาการชาตามมือและเท้า บำรุงผิว ผม เล็บ บรรเทาคอเลสเตอรอลสูง ลดความอยากดื่มสุรา อาการนอนไม่หลับ โลหิตจาง ความบกพร่องของประสาทส่วนกลาง

จุดเด่นของ Vistra B Complex Plus Mineral

  • มีส่วนประกอบของวิตามินบีทุกชนิดและสารจำเป็นอื่นๆ
  • บำรุงร่างกายให้แข็งแรงเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ผอม อ่อนเพลีย
  • บรรเทาอาการชาตามมือและเท้า บำรุงผิว ผม เล็บ บรรเทาคอเลสเตอรอลสูง ลดความอยากดื่มสุรา อาการนอนไม่หลับ โลหิตจาง ความบกพร่องของประสาทส่วนกลาง ช่วยเสริมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไปใช้เป็นพลังงาน

ข้อเสียของ Vistra B Complex Plus Mineral

  • อาจเป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • ไม่มีผลในการป้องกันและรักษาโรค

สเปกของ Vistra B Complex Plus Mineral

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น หรือตามแพทย์สั่ง
ส่วนประกอบ โคลีน ไบทาเทรต, ซิงค์, กลูโค, อิโนซิทอล 50 มก, แมงกานีส, กลูโคเนต, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก, ไบโอติน
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
ปริมาณ 30 เม็ด/1กระปุก

Khaolaor

Khaolaor

เป็นอาหารเสริมที่ผลิตจากประเทศไทย มีส่วนผสมของ ใบแป๊ะก๊วยสกัด มีสารจิงโกฟลาโวงกลัยโคไซด์และวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดอาการไมเกรน ช่วยต้านโรคซึมเศร้า ช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศป้องกันโรคสมองเสื่อม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อลงได้

จุดเด่นของ Khaolaor

  • มีส่วนผสมของ ใบแป๊ะก๊วยสกัด มีสารจิงโกฟลาโวงกลัยโคไซด์และวิตามินบีรวม
  • ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดอาการไมเกรน ป้องกันโรคสมองเสื่อม
  • ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง ตา หู และขาให้ดีขึ้น
  • มีส่วนผสมของเมล็ดแปะก๊วยที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในร่างกาย

ข้อเสียของ Khaolaor

  • มีท็อกซิน (Toxin) หรือพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้มีอาการชักหรือหมดสติได้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
  • มีส่วนผสมของใบแปะก๊วย สตรีที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่จะต้องทำการผ่าตัดหรือถอนฟัน ผู้ที่เป็นโรค G-6-PD ไม่ควรรับประทาน

สเปกของ Khaolaor

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน รับประทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
ส่วนประกอบ สารสกัดจากแป๊ะก๊วย วิตตามินบี1 บี6 และ บี12
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
ปริมาณ 30 เม็ด/ขวด

อาหารเสริมนั้นเราสามารถเลือกซื้อรับประทานได้มากมายในปัจจุบัน เพื่อทดแทนสารอาหารที่เรายังไม่ได้รับหรือได้รับไม่เพียงพอ เป็นการบำรุงระบบประสาท สมองและให้ประโยชน์แก่ร่างกายเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้อาหารเสริมก็มีโทษต่อร่างกายได้เช่นกันหากไม่เลือกรับประทานให้เหมาะสมก็อาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้นหากต้องการบำรุงร่างกายก็ควรเลือกที่จะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะดีที่สุด แต่หากมีความต้องการที่จะรับประทานเสริมก็ต้องศึกษาข้อมูล ศึกษาคุณสมบัติและข้อควรระวังต่างๆให้ละเอียด

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง