10 วิตามินอี (Vitamin E) ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย 2021

10 วิตามินอี (Vitamin E) ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย 2021
สุขภาพและความงาม

วิตามินอี มีหน้าที่ในการปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ป้องกันการเกิดโรคช่วยให้มีภูมิต้านทาน ไม่เจ็บป่วยง่าย นอกจากนี้ยังช่วยในการชะลอความเสื่อมของเซลล์ พอมาถึงตรงนี้แล้วทุกคนเองก็อาจจะสงสัยว่า วิตามินอีเองก็สามารถช่วยในเรื่องความงามไม่แพ้กับวิตามินตัวอื่นๆเลยทีเดียว โดยปกติแล้วเราสามารถได้รับวิตามินอี จากการรับประทานผักและผลไม้สด เช่น ผักใบเขียว จมูกข้าวสาลี ขนมปังโฮลวีต ธัญพืช ไข่ ถั่ว และน้ำมันพืช หากเราไม่สามารถรับประทานได้อย่างเพียงพอ เรามีอีกหนึ่งทางเลือกให้ก็คือ การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินอี นั้นเอง

วิตามินอี ยี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E

วิตามินอี ยี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินอียี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E มีความเข้มข้นในระดับที่พอเหมาะ ต้องขอแนะนำตัวนี้ นำเข้าจากสหรัฐอเมริกากระปุกสีเขียวใสกระปุกนี้ ซึ่งจะมีความเข้มข้นของวิตามิน E ที่ 180 mg และยังเป็นชนิด dl-Alpha Tocopheryl Acetate เป็นวิตามิน E สังเคราะห์ที่คุณภาพดีอันดับต้น ๆ เมื่อคิดราคา จะตกเม็ดละประมาณ 1 บาทกว่า ๆ ถือว่าประหยัดและเน้นความคุ้มค่าเลยทีเดียว

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E

  • มีความเข้มข้นในระดับที่พอเหมาะ
  • ราคาที่จับต้องได้
  • วิตามิน E สังเคราะห์ที่คุณภาพดีอันดับต้น ๆ
  • เหมาะสมสำหรับคนที่อยากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระยะยาว

ข้อเสียของ วิตามินอี ยี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E

  • พกพายากอาจจะไม่ค่อยสะดวกเนื่องจากกระปุกมีขนาดใหญ่
  • ถ้าอยากแค่ทดลองใช้จะค่อนข้างไม่ตอบโจทย์เพราะมีแต่ไซส์ใหญ่ขาย

สเปกของ วิตามินอี ยี่ห้อ Kirkland Signature Vitamin E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E dl-Alpha Tocopheryl Acetate
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 180 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา

วิตามินอี ยี่ห้อ 21st Century, Vitamin E

21st Century, Vitamin E

อาหารเสริมจากสหรัฐอเมริกาวิตามินอี ยี่ห้อ 21st Century, Vitamin E ชนิดของวิตามิน E รวมถึงความเข้มข้นของวิตามิน E จะเหมือนกับยี่ห้อ Kirkland Signature ตัวด้านบนเลย ไม่ค่อยมีความแตกต่างเท่าไร ส่วนเรื่องของราคาต่อหน่วย ยี่ห้อนี้จะแพงกว่ายี่ห้อด้านบน แต่ก็ยังมีข้อดีตรงที่ เป็นกระปุกไซส์ขนาดเล็ก ก็ทำให้ทานหมดได้ไวกว่า ไม่ต้องเก็บไว้นาน ซึ่งอาจจะทำให้ วิตามิน E เสื่อมคุณภาพได้

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ 21st Century, Vitamin E

  • มีความเข้มข้นในระดับที่พอเหมาะ
  • วิตามิน E สังเคราะห์ที่คุณภาพดีอันดับต้น ๆ
  • กระปุกไซส์ขนาดเล็ก เหมาะกับการพกพา
  • ปริมาณที่พอเหมาะสำหรับคนต้องการทดลองในการใช้

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ 21st Century, Vitamin E

  • ราคาค่อนข้างสูง
  • ถ้าอยากได้ไว้เป็นการใช้อาหารเสริมในระยะยาวจะไม่ค่อยเหมาะสมเพราะมีปริมาณน้อย

สเปกของวิตามินอี ยี่ห้อ 21st Century, Vitamin E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E dl-Alpha Tocopheryl Acetate
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 180 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา

วิตามินอี ยี่ห้อ SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E

SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E

วิตามินอี ยี่ห้อ SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยวิตามินเกรด premium เพราะทางแบรนด์ได้ใช้วิตามิน E ชนิด d-Alpha Tocopherol ที่ได้จากธรรมชาติ และเป็นชนิดของวิตามินอีที่ดีที่สุด แถมร่างกายก็สามารถดูดซึมได้ดี ยังมี d-Gamma Tocopherols, d-Delta Tocopherol และ d-Beta Tocopherol มาเสริมเพิ่มเติมอีกก็ยังมีความเข้มข้นที่สูงมาก ๆ อีกด้วย

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E

  • วิตามิน E ชนิด d-Alpha Tocopherol ที่ได้จากธรรมชาติ
  • มีความเข้มข้นที่สูง
  • เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องร่างกายขาดวิตามิน E ขั้นรุนแรง
  • วิตามิน E นี้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E

  • ราคาที่ค่อนข้างแพงมากเช่นกัน
  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย

สเปกสินค้าของ วิตามินอี ยี่ห้อ SOLGAR Naturally Sourced Vitamin E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E d-Alpha Tocopherol / d-Gamma Tocopherols / d-Delta Tocopherol / d-Beta Tocopherol
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด d-Alpha Tocopherol ที่ 268 mg อีก 3 ชนิดที่เหลือ 26.75 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา

วิตามินอี ยี่ห้อ DHC Vitamin E

DHC Vitamin E

ยี่ห้อ DHC จากญี่ปุ่น ยี่ห้อนี้เราน่าจะคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ประกอบไปด้วยวิตามิน E ชนิด d-Alpha Tocopherol ที่ได้จากธรรมชาติเหมือนยี่ห้อด้านบน คุณภาพนั้นถือว่าดีที่สุด และยังมีความเข้มข้นที่สูงมากถึง ราคาก็ค่อนข้างย่อมเยา ตกเม็ดละประมาณ 3-4 บาทเท่านั้น ยังไงถ้าไม่รู้จะซื้อวิตามิน E ยี่ห้อไหนดี ขอแนะนำผลิตภัณฑ์นี้เลย

จุดเด่นของวิตามินอี ยี่ห้อ DHC Vitamin E

  • มีซิปล็อคช่วยให้เก็บได้ง่าย
  • เป็นวิตามิน E ชนิด d-Alpha Tocopherol ที่ได้จากธรรมชาติ
  • ยังมีความเข้มข้นที่สูงมาก
  • ราคาก็ค่อนข้างถูกและจับต้องได้

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ DHC Vitamin E

  • จะช่วยดูแลแค่ในเรื่องของผิวพรรณเท่านั้น
  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย

สเปกของวิตามินอี ยี่ห้อ DHC Vitamin E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E d-Alpha Tocopherol
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 305.1 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ ญี่ปุ่น

วิตามินอี ยี่ห้อ Blackmores Vitamin E 1000 IU

Blackmores Vitamin E 1000 IU

Blackmores Vitamin E ทาง Blackmores ความเข้มข้นจริง ๆ อีกทั้งชนิดของวิตามิน E ก็เป็น d-Alpha Tocopherol ซึ่งเป็นชนิดที่ได้จากธรรมชาติ และมีคุณภาพดีที่สุดด้วย จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงร่างกาย บำรุงผิว และป้องกันสารอนุมูลอิสระตัวร้ายที่จะมาทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยแบบสุด ๆ เลยทีเดียว

จุดเด่นของวิตามินอี ยี่ห้อ Blackmores Vitamin E 1000 IU

  • ความเข้มข้นของวิตามิน E แบบสุด ๆ เข้มข้น
  • วิตามิน E ก็เป็น d-Alpha Tocopherol ซึ่งเป็นชนิดที่ได้จากธรรมชาติ
  • เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ
  • รับประทานง่าย ไม่ติดคอ ดูดซึมเข้าร่างกายได้นานมากยิ่งขึ้น

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ Blackmores Vitamin E 1000 IU

  • ราคาที่ค่อนข้างแพงมาก
  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย

สเปกสินค้าของวิตามินอี ยี่ห้อ Blackmores Vitamin E 1000 IU

ประเภท แคปซูล
ชนิดของ Vitamin E d-Alpha Tocopherol
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 670 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ ออสเตรเลีย

วิตามินอี ยี่ห้อ Puritan’s Pride Vitamin C & E

Puritan’s Pride Vitamin C & E

อาหารเสริมที่มีชื่อเสียงจากสหรัฐอเมริกา จะมีวิตามิน E ที่เป็นชนิด dl-Alpha Tocopheryl Acetate แบบสังเคราะห์ พร้อมด้วยแบบที่ได้จากธรรมชาติอีก 4 ชนิด (แต่มีความเข้มข้นน้อยมากรวมกันแล้วแค่ 2 mg ) และยังมีวิตามิน C ที่ขึ้นชื่อว่า วิตามินแห่งความงามมาเสริมอีก 500 mg พร้อมด้วย Rose Hips ที่อุดมไปด้วยวิตามิน C

จุดเด่นของวิตามินอี ยี่ห้อ Puritan’s Pride Vitamin C & E

  • วิตามิน E ที่เป็นชนิด dl-Alpha Tocopheryl Acetate แบบสังเคราะห์ พร้อมด้วยแบบที่ได้จากธรรมชาติอีก 4 ชนิด
  • และยังมีวิตามิน C ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ
  • รับประทานง่าย ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว
  • ปราศจากกลูเตน สารกันบูด ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ Puritan’s Pride Vitamin C & E

  • มีความเข้มข้นค่อนข้างน้อย
  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย

สเปกสินค้าของ วิตามินอี ยี่ห้อ Puritan’s Pride Vitamin C & E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E dl-Alpha Tocopheryl Acetate / d-Alpha Tocopherol / d-Gamma Tocopherols / d-Delta Tocopherol / d-Beta Tocopherol
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด dl-Alpha Tocopherol Acetate ที่ 180 mg อีก 4 ชนิดที่เหลือ 2 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ วิตามิน C, 500 mg / Rose Hips 20 mg
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา

วิตามินอี ยี่ห้อ Mega We Care Natural Vitamin E

Mega We Care Natural Vitamin E

ยี่ห้อของไทยกันบ้าง ที่พอแปลงค่าหน่วยมาแล้ว ก็จะให้วิตามิน E ก็อยู่ในระดับกลาง ๆ เท่ากับยี่ห้ออื่น ๆ และอีกจุดเด่นก็คือ ชนิดของวิตามิน E เป็นแบบ d-Alpha Tocopheryl ที่เป็นวิตามิน E จากธรรมชาติ กับกระปุกค่อนข้างเล็ก ก็ทำให้ทานได้หมดภายใน 1 เดือน พอซื้อกระปุกใหม่ ก็จะทำให้ได้ทานวิตามิน E ใหม่ ๆ อยู่ตลอด ไม่ต้องกลัวเสื่อมสภาพไวนั้นเอง

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ Mega We Care Natural Vitamin E

  • วิตามิน E เป็นแบบ d-Alpha Tocopheryl ที่เป็นวิตามิน E จากธรรมชาติ
  • กระปุกค่อนข้างเล็ก
  • ปริมาณที่พอเหมาะสำหรับคนต้องการทดลองในการใช้

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ Mega We Care Natural Vitamin E

  • ราคาก็จะแอบแพงกว่าพวก 180 mg ที่เป็นแบบสังเคราะห์ dl-Alpha Tocopheryl Acetate
  • ถ้าอยากได้ไว้เป็นการใช้อาหารเสริมในระยะยาวจะไม่ค่อยเหมาะสมเพราะมีปริมาณน้อย

สเปกของวิตามินอี ยี่ห้อ Mega We Care Natural Vitamin E

ประเภท แคปซูล
ชนิดของ Vitamin E d-Alpha Tocopheryl
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 180 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ ไทย

วิตามินอี ยี่ห้อ DHC γ-Gamma Tocopherol

DHC γ-Gamma Tocopherol

เพราะทาง DHC ได้วิจัยและเคลมมาว่า วิตามิน E ชนิด γ-Gamma Tocopherol นอกจากจะช่วยบำรุงผิวได้แล้ว ยังมีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยขับน้ำและเกลือโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ด้วย ทำให้เมื่อทานแล้ว จึงช่วยให้ร่างกายของใคร จะมีปริมาณของน้ำและเกลือโซเดียมส่วนเกินลดลง รูปร่างก็จะกลับมากระชับ แน่น และดูเพรียวมากขึ้นด้วย

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ DHC γ-Gamma Tocopherol

  • ช่วยขับน้ำและเกลือโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ด้วย
  • วิตามิน E ชนิด γ-Gamma Tocopherol ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวพรรณ
  • รับประทานง่าย ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว

ข้อเสียของ วิตามินอี ยี่ห้อ DHC γ-Gamma Tocopherol

  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย
  • หากรับประทานมากไปทำให้เกิดรอยช้ำง่าย หรือเลือดไหลได้ง่าย

สเปกสินค้าของวิตามินอี ยี่ห้อ DHC γ-Gamma Tocopherol

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E γ-Gamma Tocopherol
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 67 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ ญี่ปุ่น

วิตามินอี ยี่ห้อ natural Factors Clear Base Vitamin E

natural Factors Clear Base Vitamin E

สำหรับวิตามินอียี่ห้อนี้ natural Factors Clear Base Vitamin E จากแคนนาดา อาจจะไม่ได้รับความนิยมในบ้านเราสักเท่าไรนัก จะใช้วิตามินอีชนิด d-Alpha Tocopheryl ที่ได้จากธรรมชาติเช่นกัน ส่วนความเข้มข้นก็อยู่ในระดับกลาง ๆ เหมือนกับยี่ห้ออื่น ๆ แต่จะมีวิตามิน E ชนิดอื่น ๆ อย่าง Gamma, Delta, Beta ผสมรวมอยู่ด้วย ก็จะได้วิตามิน E ครับ ก็ถ้าอยากลองยี่ห้อใหม่ ๆ แปลก ๆ ไม่เหมือนใคร ขอแนะนำยี่ห้อนี้เลย

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ natural Factors Clear Base Vitamin E

  • วิตามินอีชนิด d-Alpha Tocopheryl ที่ได้จากธรรมชาติ
  • ความเข้มข้นก็อยู่ในระดับกลาง ๆ
  • รับประทานง่าย ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ natural Factors Clear Base Vitamin E

  • ไม่ค่อยเป็นที่นิยม
  • หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดบีบท้อง อ่อนเพลีย

สเปกสินค้าของ วิตามินอี ยี่ห้อ natural Factors Clear Base Vitamin E

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E d-Alpha Tocopheryl / Gamma, Delta, Beta
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด d-Alpha Tocopheryl ที่ 180 mg / อีก 3 ชนิดที่เหลือ 10 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ แคนาดา

วิตามินอี ยี่ห้อ Mason Natural, VITAMIN E 400 IU

Mason Natural, VITAMIN E 400 IU

เป็นอีกผลิตภัณฑ์อีกหนึ่งจากสหรัฐอเมริกาวิตามินอี ยี่ห้อ Mason Natural, VITAMIN E 400 IU ที่มีวิตามิน E จะเห็นว่า มีรายละเอียดทุกอย่างเหมือนกับยี่ห้อ Kirkland Signature และ 21st Century ตัวด้านบนเลย ความเข้มข้นก็เท่ากัน และยังใช้วิตามิน E ชนิดสังเคราะห์เหมือนกันด้วย แต่ยี่ห้อนี้กลับค่อนข้างมีราคาที่แพงกว่า

จุดเด่นของ วิตามินอี ยี่ห้อ Mason Natural, VITAMIN E 400 IU

  • มีความเข้มข้นในระดับที่พอเหมาะ
  • วิตามิน E สังเคราะห์ที่คุณภาพดีอันดับต้น ๆ
  • รับประทานง่าย ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว

ข้อเสียของวิตามินอี ยี่ห้อ Mason Natural, VITAMIN E 400 IU

  • ราคาค่อนข้างสูง
  • ถ้าอยากได้ไว้เป็นการใช้อาหารเสริมในระยะยาวจะไม่ค่อยเหมาะสมเพราะมีปริมาณน้อย

สเปกสินค้าของ วิตามินอี ยี่ห้อ Mason Natural, VITAMIN E 400 IU

ประเภท เม็ดนิ่ม
ชนิดของ Vitamin E dl-Alpha Tocopheryl Acetate
ปริมาณ Vitamin E ต่อเม็ด 180 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ
ปริมาณที่ควรทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา

เป็นยังไงกันบ้าง สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินอี ที่เราได้แนะนำเพื่อนๆทุกคนไปก็พอจะเป็นอีกทางเลือกให้เพื่อนได้เลือกใช้กันได้ตามความเหมาะสมและความต้องการ ทำให้เห็นถึงวิตามินอี ว่ามีประโยชน์ช่วยในการบำรุงร่างกาย ป้องกันการเกิดโรค ซึ่งในปัจจุบันคนได้นำมาใช้ในเรื่องของความงามแต่ยังไงก็ตามการใช้อาหารเสริมเป็นเพียงอีกหนึ่งทางเลือก อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองกันนะคะ

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง