9 สมุนไพรกระเทียม ยี่ห้อไหนดี มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย 2021

กระเทียมถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์และสรรพคุณหลายอย่าง เช่น ลดคลอเรสเตอรอล ไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดอาการอักเสบ ในกระเทียมมีสารแอนติออกซิเดนท์สูง โดยจะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้นกันของร่างกายให้แข็งแรง ทำให้ไม่ป่วยง่าย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มสารแอนติออกซิแดนท์ให้แก่ร่างกายอีกทั้งยังสามารถที่พบได้ทั่วไปเพราะนิยมนำมาทำอาหารแต่ละบ้านต้องมีติดไว้ในครัวแน่นอนวันนี้เราจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากกระเทียมเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติกระเทียม เพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้นอีกทั้งยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

น้ำมันกระเทียม ยี่ห้อ Puritan’s Pride Garlic Oil

อาหารเสริมที่มีชื่อเสียงจากสหรัฐอเมริกา และมีขายอาหารเสริมกันหลากหลายชนิดเอามาก ๆ หนึ่งในนั้นก็คือ น้ำมันกระเทียมนั้นเอง โดยผลิตภัณฑ์ของทางแบรนด์จะมีความเข้มข้นสูงถึง 10 mg ต่อเม็ดเลยทีเดียว ซึ่งค่อนข้างสูงกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อ และยังเทียบเท่ากับการทานกระเทียมสดถึง 5,000 mg อีกด้วย

จุดเด่นของ น้ำมันกระเทียม Puritan’s Pride Garlic Oil

ข้อเสียของ Puritan’s Pride Garlic Oil

สเปกสินค้าของ Puritan’s Pride Garlic Oil

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	10 mg
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	–
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	5,000 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำมันพืช
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารใดก็ได้
ผลิตจากประเทศ	สหรัฐอเมริกา

---

Solgar Garlic Oil Perles

มีน้ำมันดอกคำฝอยเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมเท่านั้น ในขณะที่ยี่ห้ออื่น ๆ ยี่ห้อทั่ว ๆ ไปจะใช้น้ำมันถั่วเหลืองเป็นหลัก ซึ่งน้ำมันดอกคำฝอยเนี่ย ก็จะมีคุณภาพและประโยชน์ที่ดีกว่าน้ำมันถั่วเหลือง โดยจะมาช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ลดคลอเลสเตอรอล, ป้องกันการเกิดอาการอักเสบต่าง ๆ และช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจอีกทั้งจะมาช่วยกันบำรุงร่างกายเพิ่มเติมจากน้ำมันกระเทียมนั้นเอง

จุดเด่นของ Solgar Garlic Oil Perles

ข้อเสียของ Solgar Garlic Oil Perles

สเปกสินค้าของ Solgar Garlic Oil Perles

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	1 mg
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	500 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันดอกคำฝอย
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 2 เม็ด ครั้งละ 1 เม็ด ก่อนหรือหลังมื้ออาหารเช้ากับเย็น
สัญชาติ	สหรัฐอเมริกา

---

Garlic Pearls

เป็นน้ำมันกระเทียมที่ได้รับความนิยมค่อนข้างสูงมากในบ้านเรา มียอดขายที่สูงเกินกว่า 10K ++ ในอินเตอร์เน็ทเลยทีเดียว ต้องยกให้กับยี่ห้อ Garlic Pearls จากประเทศอินเดียเลย โดยถ้าดูจากตารางด้านล่าง จะเห็นว่ามีความเข้มข้นของกระเทียมที่ 0.5% w/w ผสมในน้ำมันพืช 250 mg ก็ถ้าเทียบเป็นน้ำหนักของน้ำมันกระเทียมออกมา จะตกที่ความเข้มข้น 1.25 mg ต่อเม็ดเท่านั้น

จุดเด่นของ ยี่ห้อ Garlic Pearls

ข้อเสียของ Garlic Pearls

สเปกสินค้าของ Garlic Pearls

ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	0.5%w/w ผสมในน้ำมันพืช 250 mg เทียบเท่าเป็นน้ำหนักที่ 1.25 mg
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	N/A
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันพืช
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 3-6 เม็ด ทาน 1-2 เม็ด หลังมื้ออาหาร 3 เวลา
ผลิตจากประเทศ	อินเดีย

---

Mason Natural Garlic Oil

Mason Natural Garlic Oil เป็นน้ำมันกระเทียมอีกหนึ่งยี่ห้อจากสหรัฐอเมริกาที่มียอดขายใช้ได้เลยในบ้านเรา โดยถ้าดูเรื่องของความเข้มข้นแล้วละก็ จะตกที่เม็ดละ 2 mg โดยรวมจะมีความเข้มข้นอยู่ในช่วงกลาง ๆ ซึ่งก็เหมาะสำหรับการเริ่มลองทานอาหารเสริมน้ำมันกระเทียมมาก ส่วนราคาก็ถือว่าไม่ได้ถูกไม่ได้แพง ตกเม็ดละประมาณ 1.8 บาท ก็ยังพอจับจ่ายซื้อกันได้

จุดเด่นของ Mason Natural Garlic Oil

ข้อเสียของ Mason Natural Garlic Oil

สเปกสินค้าของ Mason Natural Garlic Oil

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	2 mg
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	–
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	1,000 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำมันดอกทานตะวัน
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารใดก็ได้ ถ้าน้อยไปให้เพิ่มเป็น 2-3 เม็ด
ผลิตจากประเทศ	สหรัฐอเมริกา

---

Now Foods Garlic Oil

น้ำมันกระเทียมจากสหรัฐอเมริกาที่น่าสนใจ และมีความเข้มข้นที่อาจจะไม่ได้สูงที่สุด แต่ก็มากกว่าหลาย ยี่ห้ออย่าง Now Foods Garlic Oil กันเลยครับ โดยจะมีความเข้มข้นของ Garlic Oil ต่อเม็ดที่ 3 mg (เทียบเท่ากับการทานกระเทียมสด 1,500 mg) ส่วนรายละเอียดอื่นๆ ไม่มีอะไรแตกต่างกันมากนักแต่ราคาถือว่าน่าสนใจ เพราะถ้าซื้อกระปุกใหญ่ที่ 250 เม็ด จะตกเม็ดละประมาณ 1.6 บาทเท่านั้น

จุดเด่นของ Now Foods Garlic Oil

ข้อเสียของ Now Foods Garlic Oil

สเปกสินค้าของ Now Foods Garlic Oil

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	3 mg
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	–
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	1,500 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันถั่วเหลือง
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 3 เม็ด ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
สัญชาติ	สหรัฐอเมริกา

---

Healthy Care Garlic Oil

ลองมาดูยี่ห้อจากดินแดนทางใต้อย่าง Healthy Care Garlic Oil จากออสเตรเลียกันเลยครับ โดยถ้าดูจากตารางด้านล่างจะเห็นว่า มีความเข้มข้นของ Garlic Oil เพียงแค่ 1.67 mg เท่านั้น ซึ่งก็น้อยกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อ แต่ต้องดูที่ค่าเทียบเท่ากับกระเทียมสดด้วย เพราะยี่ห้อนี้เมื่อเทียบเท่าแล้ว จะสูงถึง 5,000 mgที่พิเศษกว่าใคร ๆ ก็คือ มีกลิ่นค่อนข้างอ่อนมาก จึงช่วยให้ทานได้ง่ายดี (ยี่ห้ออื่น ๆ จะค่อนข้างมีกลิ่นแรง

จุดเด่นของ Healthy Care Garlic Oil

ข้อเสียของ Healthy Care Garlic Oil

สเปกสินค้าของ Healthy Care Garlic Oil

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	1.67 mg
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	–
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	5,000 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันถั่วเหลือง
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารใดก็ได้
สัญชาติ	ออสเตรเลีย

---

MEGA We Care Garlic oil

น้ำมันกระเทียมยี่ห้อไทยอย่าง MEGA We Care Garlic oil กันบ้าง โดยทางแบรนด์ได้บอกมาว่า ใน 1 แคปซูลนิ่มจะมี Garlic Oil อยู่ 0.625 mg ก็ถ้าเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ แล้ว จะมีความเข้มข้นค่อนข้างต่ำที่สุด แต่อย่าเพิ่งดูแค่ค่านี้เท่านั้น เพราะเมื่อนำไปเทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสดจะสูงถึง 1,875 mg เลยทีเดียว ก็ถือว่าสูงมาก ๆ สูงกว่ายี่ห้อจากสหรัฐหลายยี่ห้อเลย

จุดเด่นของ MEGA We Care Garlic oil

ข้อเสียของ MEGA We Care Garlic oil

สเปกสินค้าของ MEGA We Care Garlic oil

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้น Garlic Oil ต่อเม็ด	0.625 mg
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	–
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	1,875 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	N/A
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 3-6 เม็ด ครั้งละ 1-2 เม็ด ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร 3 เวลา
สัญชาติ	ไทย

---

กระเทียมสกัด Nature’s Bounty Garlic Extract

Nature’s Bounty เป็นอีกยี่ห้อจากสหรัฐอเมริกา ต้องยอมรับจริง ๆ ว่า เรื่องอาหารเสริมเนี่ย หนีไม่พ้นประเทศนี้จริง ๆ โดยถ้าสังเกตข้อมูลจะเห็นว่า มีรายละเอียดที่เหมือนกับยี่ห้อ Puritan’s Pride Garlic Extract ตัวด้านบน แบบเหมือนกันมากทั้งเรื่องความเข้มข้นและส่วนผสมอื่น ๆ แต่ยี่ห้อนี้จะค่อนข้างมีกลิ่นเหม็นที่มากกว่า (แต่ก็ไม่ได้มากมายอะไรนัก) และมีราคาที่ถูกกว่า ก็ถ้าไม่แคร์เรื่องกลิ่นอะไรมาก และสนใจอยากจะทานกระเทียมสกัด

จุดเด่นของ กระเทียมสกัด Nature’s Bounty Garlic Extract

ข้อเสียของ กระเทียมสกัด Nature’s Bounty Garlic Extract

สเปกสินค้าของ กระเทียมสกัด ยี่ห้อ Nature’s Bounty Garlic Extract

ประเภท	เม็ดนิ่ม
ความเข้มข้นของ Garlic Oil ต่อเม็ด	–
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	10 mg
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	1,000 mg
ส่วนผสมอื่น ๆ	น้ำมันถั่วเหลือง
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 4 เม็ด ครั้งละ 1-2 เม็ด พร้อมกับมื้ออาหาร
สัญชาติ	สหรัฐอเมริกา

---

กระเทียมสกัด Kyolic Garlic Extract Cardiovascular Formula

ถ้ากำลังมองหากระเทียมสกัดที่มีความเข้มข้นสูงอยู่ละก็ต้องขอแนะนำยี่ห้อ Kyolic สูตร Cardiovascular กันเลยครับ เพราะมีความเข้มข้นของสารสกัดกระเทียมที่สูงถึง 300 mg ต่อเม็ด และยี่ห้อนี้ ไม่ได้เป็นเม็ดนิ่ม เม็ดน้ำมันเหมือนยี่ห้ออื่น ๆ แต่จะเป็นแคปซูลที่บรรจุผงสกัดกระเทียมไว้ภายใน ทานแล้วคือได้สารอาหารจากกระเทียมแบบเต็ม ๆ แต่ก็อาจจะทำให้ทานยากกว่า

จุดเด่นของ กระเทียมสกัด Kyolic Garlic Extract Cardiovascular Formula

ข้อเสียของ กระเทียมสกัด Kyolic Garlic Extract Cardiovascular Formula

สเปกสินค้าของ กระเทียมสกัด Kyolic Garlic Extract Cardiovascular Formula

ประเภท	แคปซูล
ความเข้มข้นของ Garlic Oil ต่อเม็ด	–
ความเข้มข้นของ Garlic Extract ต่อเม็ด	300 mg
เทียบเท่ากับปริมาณกระเทียมสด	N/A แต่น่าจะสูงมาก
ส่วนผสมอื่น ๆ	ผงเวย์
ปริมาณที่ควรทาน	วันละ 4 เม็ด ครั้งละ 1-2 เม็ด พร้อมกับมื้ออาหารเช้ากับเย็น
สัญชาติ	สหรัฐอเมริกา

---

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับผลิตภัณฑ์น้ำมันกระเทียมและกระเทียมสกัดเรียกได้ว่ามีให้เลือกสรรกันมากมายหลายยี่ห้อเลยทีเดียว หวังว่ารายละเอียดทั้งหมดจะมีส่วนช่วยในการประกอบการตัดสินใจสำหรับผู้ทที่เริ่มดูแลตัวเอง ยิ่งในสถานการณ์แบบนี้โรคระบาดโควิท-19 ยิ่งทำให้เราต้องดูแลตัวเองและใส่ใจการกินมากยิ่งขึ้นไปเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านไปได้นะคะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนที่สนใจและรักในการดูและสุขภาพทุกๆคนเลยค่ะ