12 อาหารวิตามินดี 3 ยี่ห้อไหนดี 2023

12 อาหารวิตามินดี 3 ยี่ห้อไหนดี 2023
สุขภาพและความงาม

ปัจจุบันผู้คนหันมาสนใจในสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งออกกำลังกายและทานอาหารเสริม แต่อาหารเสริมที่เป็นวิตามินที่เราคุ้นเคยและได้ยินกันบ่อยๆ จะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี แล้ววิตามินดีล่ะ มีประโยชน์อย่างไร ทำไมถึงไม่ค่อยมีคนพูดถึงเท่าไหร่ มาลองดูกันค่ะ

วิตามินดี คืออะไร?

วิตามินดี (Vitamin D หรือ Calciferol) คือ วิตามินที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เราสามารถรับวิตามินดีได้จากการรับประทานอาหารและจากการโดนแสงแดด รังสียูวีจะเป็นตัวกระตุ้นให้น้ำมันบนผิวหนังเปลี่ยนมาเป็นวิตามินดีเนื่องจากมีการทำปฏิกิริยากัน วิตามินดีเป็นวิตามินประเภทที่ละลายในไขมัน หน้าที่สำคัญของวิตามินดีสำหรับร่างกายคนเราคือ ช่วยดูดซึมแคลเซียมในการสร้างกระดูก ช่วยให้ระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดสมดุล และยังช่วยการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ ปอด สมอง หัวใจและระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย วิตามินดี ค้นพบครั้งแรกโดย มิสเตอร์แมคคอลลัม ในปี ค.ศ. 1922 เนื่องจากเค้าพยายามหาวิธีในการรักษาโรคกระดูกที่มีความผิดรูปของแขน ขา อวัยวะต่างๆและอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ในประเทศอังกฤษและทางทวีปยุโรปตอนเหนือ ต่อมาจึงได้มีการสกัดเป็นวิตามินดีออกมาในที่สุด วิตามินดีที่กล่าวถึงกันมากจะมีอยู่ 2 ชนิด คือ วิตามินดี 2 และวิตามินดี 3

วิตามินดี 2 คืออะไร?

วิตามินดี 2 (Vitamin D2 หรือ Ergocalciferol) คือ วิตามินที่เราพบได้ในพืช เมล็ดธัญพืช และยีสต์ ที่สัมผัสกับรังสียูวีในช่วงความถี่ 230 นาโนเมตร ร่างกายของเราจะไม่สามารถสังเคราะห์มาเองได้ จะได้จากการรับประทานอาหารเป็นหลัก

วิตามินดี 3 คืออะไร?

วิตามินดี 3 (Vitamin D3 หรือ Cholecalciferol) คือ วิตามินที่เราสามารถสังเคราะห์เองได้จากการที่เราสัมผัสรังสียูวีในช่วงความถี่ 275-300 นาโนเมตร ผิวหนังชั้นบนจะดูดซับเอารังสีและกระจายตัวตามเซลล์ผิวหนังทำปฏิกิริยากันได้เป็นวิตามินดีออกมา และวิตามินดี 3 ยังสามารถเจอได้อีกในผิวหนังของสัตว์ รวมถึงปลาชนิดต่างๆ

วิธีการเลือกซื้ออาหารวิตามินดี 3

ปัจจุบันมีอาหารเสริมหลายแบรนด์ที่ผลิตวิตามินดี 3 ออกมา ลองมาดูตัวช่วยในการเลือกซื้อว่าเราควรจะคำนึงถึงอะไรบ้าง

เลือกจากปริมาณวิตามินดี 3 ที่เหมาะสมต่อเม็ด

ปริมาณวิตามินดี 3 ที่เหมาะสมในแต่ละคนไม่เท่ากัน ถ้าในคนทั่วไปอาจจะไม่ได้ต้องการปริมาณสูงมาก แต่ถ้าเป็นผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยก่อนจะซื้อแนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อตรวจวัดระดับวิตามินดีในเลือด จะได้เลือกปริมาณที่เหมาะสมกับตนเองได้

เลือกที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน

การที่จะเลือกทานอาหารเสริมที่ต้องนำเข้าร่างกาย ควรดูที่ผ่านการรับรองมาตรฐานต่างๆ เพราะนั่นแสดงว่ามีความปลอดภัยสูงกว่า

เลือกสารอาหารเพิ่มเติมอื่น ๆ

บางคนอาจไม่อยากที่จะทานวิตามินหลายๆตัวพร้อมกัน ก็สามารถเลือกแบบที่มีสารอาหารอื่นๆเพิ่มเข้ามาด้วย จะได้ช่วยเสริมให้ระบบในร่างกายดีขึ้น

เลือกจากราคาที่เหมาะสมกับคุณสมบัติและปริมาณ

ข้อนี้สำคัญมากเพราะการเลือกทานก็ควรดูราคาที่เราจ่ายไหว และมีคุณสมบัติและปริมาณที่เราต้องการ สินค้าดีๆอาจไม่จำเป็นต้องมีราคาสูงเสมอไป อยู่ที่ความพอใจของผู้ซื้อว่าพึงพอใจแบบไหน

บทวิเคราะห์การตัดสินใจซื้อ อาหารวิตามินดี 3

ยี่ห้อ Swisse
Ultiboost
Carlson Labs Doctor’s Best Now Foods Bio-Vitamin D3 21st Century Piping Rock Solgar Vitamate Nature Made California Gold
Nutrition
Puritan’s
Pride
รูปแบบ ยาเม็ด แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม ยาเม็ด แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 150 เม็ด 120 แคปซูล 180 แคปซูล 240 แคปซูล 80 แคปซูล 120 เม็ด 100 แคปซูล 120 แคปซูล 60 แคปซูล 90 แคปซูล 90 แคปซูล 100 แคปซูล
ปริมาณ
วิตามินดี/เม็ด
8.33 mcg
(333 IU)
250 mcg
(10,000 IU)
125 mcg
(5,000 IU)
125 mcg
(5,000 IU)
5 mcg
(200 IU)
6.5 mcg
(250 IU)
125 mcg
(5,000 IU)
250 mcg
(10,000 IU)
1.25 mcg
(50 IU)
50 mcg
(2000 IU)
125 mcg
(5,000 IU)
125 mcg
(5,000 IU)
สารอาหาร
บำรุงหลัก
วิตามิน D3
CALCIUM
วิตามิน D3 วิตามิน D3 วิตามิน D3 วิตามิน D3
วิตามิน B2
วิตามิน D3
Calcium
วิตามิน D3 วิตามิน D3 Calcium
วิตามิน D3
วิตามิน D3 วิตามิน D3 วิตามิน D3
ดูรายละเอียด
เพิ่มเติมได้ที่

12 อาหารวิตามินดี 3 ยี่ห้อไหนดี 2023

มาลองดู 12 อาหารวิตามินดี 3 ที่น่าสนใจในปีนี้ว่ามีตัวไหนที่เด่นๆ และเด็ดๆบ้าง ลองเปรียบเทียบดูคุณสมบัติและราคาได้เลยค่ะ

Swisse, Ultiboost, แคลเซียม + วิตามินดี

Swisse, Ultiboost, แคลเซียม + วิตามินดี

อาหารวิตามินตัวนี้สำหรับผู้ที่เน้นทางด้านบำรุงกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้น นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย จุดเด่นคือ ไม่มีน้ำตาล เกลือ ยีสต์ กลูเทน แลคโตส ไข่ ถั่วเหลือง หรือสารกันบูด ไม่มีการปรุงแต่งรสและสี ผู้ที่ทานมังสะวิรัต เป็นเบาหวาน รวมถึงหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรสามารถทานได้

รูปแบบ ยาเม็ด
ขนาดบรรจุ 150 เม็ด
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 8.33 mcg (333 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3 และ CALCIUM
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Microcrystalline cellulose, tablet coating (hypromellose, polyethylene glycol 8000, titanium dioxide, carnauba wax), croscarmellose sodium, polyvinylpolypyrrolidone, polyvinylpyrrolidone, magnesium stearate, colloidal silicon dioxide.
ได้รับมาตรฐาน ผ่านการรับรองคุณภาพ มาตรฐานการผลิตและความปลอดภัยจากองค์กรอาหารและยาประเทศออสเตรเลีย
ปริมาณที่แนะนำ/วัน 2-3 เม็ดต่อวัน
ข้อควรระวัง หากอาการยังคงอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาหารเสริมวิตามินไม่ควรทานแทนอาหารปกติ

Carlson Labs วิตามิน D3

Carlson Labs วิตามิน D3

วิตามินแบรนด์จากประเทศอเมริกา ตัวนี้ช่วยเสริมสร้างกระดูกที่แข็งแรงและระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัส มีความเข้มข้นและคุณภาพสูง ไม่มีกลูเตน, นม/เคซีนและสารกันบูด

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 120 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 250 mcg (10,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Sunflower oil, soft gel shell (beef gelatin, glycerin, water)
ได้รับมาตรฐาน ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา(FDA)
ปริมาณที่แนะนำ/วัน ผู้ใหญ่ทานหนึ่งแคปซูลวันเว้นวันพร้อมมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง ปิดขวดให้สนิท เก็บให้ห่างจากความร้อนและความชื้น หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาใด ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

Doctor's Best Vitamin D3

Doctor’s Best Vitamin D3

ตัวนี้ก็เป็นวิตามินแบรนด์จากประเทศอเมริกาเช่นกัน ซึ่งเน้นช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหัวใจและกระดูก เป็นผลิตภัณฑ์ NON-GMO (ไม่มีการดัดแปลงพันธุกรรม) ไม่มีกลูเตนและถั่วเหลือง

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 180 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 125 mcg (5,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Extra virgin olive oil, softgel capsule (gelatin, glycerin, purified water)
ได้รับมาตรฐาน Science-Based Nutrition™
ปริมาณที่แนะนำ/วัน ทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง เก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาใด ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

Now Foods, วิตามิน D-3, ประสิทธิภาพสูง, 5,000 IU, 240 Softgels

Now Foods, วิตามิน D-3, ประสิทธิภาพสูง, 5,000 IU, 240 Softgels

วิตามินรูปแบบที่ดูดซึมได้สูง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อ กระดูก และฟัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกล้ามเนื้อ ไม่มีส่วนผสมของยีสต์ ข้าวสาลี กลูเตน ถั่วเหลืองข้าวโพด นม ไข่ ปลาหรือส่วนผสมของหอย และเป็น NON-GMO (ไม่มีการดัดแปลงพันธุกรรม)

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 240 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 125 mcg (5,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Softgel capsule (bovine gelatin, water, glycerin) and extra virgin olive oil.
ได้รับมาตรฐาน ได้รับมาตรฐานการผลิตคุณภาพ GMP ของประเทศอเมริกา
ปริมาณที่แนะนำ/วัน ทาน 1 แคปซูลทุกๆ 2 วันพร้อมอาหารที่มีไขมัน หรือตามคำแนะนำของแพทย์
ข้อควรระวัง สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ควรได้รับการปรึกษาทางการแพทย์ก่อนรับประทาน ควรเก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้พ้นมือเด็ก

Bio-Vitamin D3

Bio-Vitamin D3

เป็นวิตามินผลิตจากประเทศเดนมาร์ก มีการนำเข้ามาขอ อย.ไทยอย่างถูกต้อง ตัวนี้ช่วยบำรุงสุขภาพกล้ามเนื้อ กระดูกและฟัน ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม เม็ดแคปซูลกลมขนาดเล็กทำให้ทานง่าย ทำจากเจลาตินที่ได้ผ่านการรับประกันว่าถูกต้องตามหลักฮาลาล และโคเชอร์

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 80 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 5 mcg (200 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3 , วิตามิน B2
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Extra virgin olive oil, softgel capsule (gelatin, glycerin, purified water)
ได้รับมาตรฐาน ผลิตภายใต้มาตรฐานการผลิตยาของประเทศเดนมาร์ก และผ่านการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ของไทย
ปริมาณที่แนะนำ/วัน รับประทานครั้งละ 1 แคปซูลต่อวันพร้อมอาหาร หรือตามแพทย์แนะนำ
ข้อควรระวัง ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร และผู้ที่รับประทานยาชนิดอื่นอยู่ควรปรึกษาแพทย์ ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ขวบ

21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 120 Tablets

21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 120 Tablets

นำเข้าจากประเทศอเมริกา แคลเซียมซิเตรตเป็นแคลเซียมรูปแบบหนึ่งที่ดูดซึมได้ง่ายซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อสุขภาพกระดูก *มีการเพิ่มวิตามิน D3 เพื่อช่วยในการดูดซึมแคลเซียม* ไม่มีการเพิ่มยีสต์หรือรสชาติเทียม ปราศจากกลูเตน

รูปแบบ ยาเม็ด
ขนาดบรรจุ 120 เม็ด
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 6.5 mcg (250 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3 , Calcium
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Cellulose, Stearic Acid
ได้รับมาตรฐาน มาตรฐาน cGMP และเป็นไปตามมาตรฐาน FDA ที่เข้มงวดสำหรับการผลิตอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของอเมริกา
ปริมาณที่แนะนำ/วัน ทานครั้งละ 2 เม็ดพร้อมอาหาร วันละสองครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์
ข้อควรระวัง ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากตั้งครรภ์ มีอาการป่วยหรือกำลังวางแผนขั้นตอนทางการแพทย์ และหยุดใช้และติดต่อแพทย์หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์

Piping Rock High Potency วิตามิน D3 , 5000 IU, 100 ซอฟท์เจล

Piping Rock High Potency วิตามิน D3 , 5000 IU, 100 ซอฟท์เจล

รับประกันความบริสุทธิ์และศักยภาพสูง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อ กระดูก และฟัน บำรุงสมองและสุขภาพกล้ามเนื้อ ไม่มีกลูเตน, ไม่มี GMO, ไม่มีถั่วเหลือง, ไม่มีสีสังเคราะห์, ไม่มีกลิ่นรสสังเคราะห์, ไม่มีสารให้ความหวานเทียม, ไม่มีวัตถุกันเสีย, ไม่มีแป้งสาลี, ไม่มียีสต์, ไม่มีนม, ไม่มีแลคโตส นำเข้าจากประเทศอเมริกา

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 125 mcg (5,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Safflower Oil, Gelatin, Vegetable Glycerin
ได้รับมาตรฐาน ได้รับมาตรฐานการผลิตคุณภาพ GMP ของประเทศอเมริกา
ปริมาณที่แนะนำ/วัน สำหรับผู้ใหญ่ ทาน 1 แคปซูลในแต่ละวัน โดยรับประทานพร้อมกับมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ใช้ยาใดๆ หรือมีภาวะทางการแพทย์ใดๆ อยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทันทีและปรึกษาแพทย์ หากซีลใต้ฝาปิดชำรุดหรือหาย ห้ามใช้ เก็บให้พ้นมือเด็ก เก็บในที่เย็นและแห้ง

Solgar วิตามิน D3

Solgar วิตามิน D3

ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อดีขึ้น ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง มีความเข้มข้นสูงต่อแคปซูล ไม่มี กลูเตน, ข้าวสาลี, ยีสต์, น้ำตาล, เกลือ, สารปรุงแต่งรสเทียม, สารให้ความหวานเทียม, สารกันบูดเทียม, สีเทียม

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 120 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 250 mcg (10,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Safflower Oil, Gelatin, Vegetable Glycerin, Sunflower Oil
ได้รับมาตรฐาน ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา(FDA)
ปริมาณที่แนะนำ/วัน สำหรับผู้ใหญ่ ทาน 1 แคปซูลในแต่ละวัน โดยรับประทานพร้อมกับมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง ถ้ากำลังตั้งครรภ์ ทานยาใด ๆ หรือมีอาการป่วยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณหากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น เก็บให้พ้นมือเด็ก เก็บที่อุณหภูมิห้อง ห้ามใช้หากซีลขวดด้านนอกขาดหรือชำรุด

Vitamate Calcium-D

Vitamate Calcium-D

ตัวนี้ผลิตที่ประเทศอเมริกา มีการนำเข้ามาอย่างถูกต้อง ช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟัน การทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน แคลเซียมชนิดแคลเซียมคาร์บอเนต เมื่อทานร่วมกับ วิตามินดี จะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมที่ลำไส้เล็ก

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 1.25 mcg (50 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก Calcium, วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Soybean Oil, Gelatin, Glycerin, Lecithin, Titanium Dioxide powder
ได้รับมาตรฐาน ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ของไทย
ปริมาณที่แนะนำ/วัน สำหรับผู้ใหญ่ทานครั้งละ 1 แคปซูลวันละ 1 ครั้งพร้อมกับมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

Nature Made D3

Nature Made D3

ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกัน กระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ ไม่ใส่สี ไม่มีรสเทียม ปราศจากกลูเตน นำเข้าจากประเทศอเมริกา

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 90 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 50 mcg (2000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Soybean Oil, Gelatin, Glycerin, Water
ได้รับมาตรฐาน ได้รับมาตรฐาน USP ซึ่งเป็นมาตรฐานในการผลิตอาหารเสริมที่เข้มงวดในเรื่องของสมรรถภาพ ความบริสุทธิ์ ความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์ และการสลายตัว
ปริมาณที่แนะนำ/วัน ผู้ใหญ่รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมน้ำและอาหาร
ข้อควรระวัง หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ปิดให้สนิทเก็บในที่แห้งและเย็นให้พ้นมือเด็ก

California Gold Nutrition Vitamin D3

California Gold Nutrition Vitamin D3

ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ และช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด ทำให้การสร้างกระดูกและฟันรวมถึงการเจริญเติบโตของร่างกายดียิ่งขึ้น ไม่มีกลูเตน, ไม่มี GMO, ไม่มีถั่วเหลือง ผลิตจากประเทศอเมริกา

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 90 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 125 mcg (5,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Non-GMO Safflower Oil, Softgel Capsule (Fish Gelatin from Tilapia, Non-GMO Vegetable Glycerin, Purified Water).
ได้รับมาตรฐาน ขึ้นทะเบียนตามมาตรฐาน cGMP
ปริมาณที่แนะนำ/วัน สำหรับผู้ใหญ่ ทาน 1 แคปซูลต่อ 2 วันครั้ง สลับวันเว้นวัน พร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน
ข้อควรระวัง ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือทานยารักษาโรคตามที่แพทย์ได้รับการวินิจฉัย (เช่นภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือโรคไต) เก็บให้พ้นมือเด็ก

Puritan's Pride Vitamin D3

Puritan’s Pride Vitamin D3

ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย ช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่เจือสี ไม่แต่งรสหรือเติมสารให้ความหวาน ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแป้ง ไม่มีนม ไม่มีแลคโตส ไม่มีกลูเตน ไม่มีข้าวสาลี ไม่มียีสต์ ไม่มีปลา ไม่มีโซเดียม

รูปแบบ แคปซูลชนิดนิ่ม
ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล
ปริมาณวิตามินดี/เม็ด 125 mcg (5,000 IU)
สารอาหารบำรุงหลัก วิตามิน D3
สารอาหารบำรุงอื่น ๆ Soybean Oil, Gelatin, Vegetable Glycerin, Corn Oil
ได้รับมาตรฐาน ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา(FDA)
ปริมาณที่แนะนำ/วัน สำหรับผู้ใหญ่ให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
ข้อควรระวัง ถ้ากำลังตั้งครรภ์ ทานยาใด ๆ หรือมีอาการป่วยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณหากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น เก็บให้พ้นมือเด็ก เก็บที่อุณหภูมิห้อง ห้ามใช้หากซีลขวดด้านนอกขาดหรือชำรุด

ผลข้างเคียงจากการรับประทานอาหารเสริมวิตามินดี 3

จริงๆแล้วผลข้างเคียงจากการรับประทานวิตามินดี 3 นั้นถือว่าพบน้อยมาก ถ้ารับประทานในปริมาณที่เหมาะสมหรือที่แพทย์แนะนำ และต้องระวังการทานวิตามินดี 3 ต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยไม่จำเป็น เพราะอาจจะเปลี่ยนจากผลดีเป็นโทษได้ เนื่องจากจะทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดสูงขึ้น ส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆในร่างกายได้

ผลข้างเคียงที่อาจพบได้

  • อาการแพ้ เช่น ผื่น ลมพิษ หรือคัน
  • อาการบวมบริเวณใบหน้า คอ และลิ้น
  • อาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรง
  • หายใจลำบาก
  • หัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจเต้นเร็ว
  • เหนื่อยง่าย อ่อนแรง

ซึ่งถ้าพบอาการเหล่านี้แนะนำให้ไปพบแพทย์ด่วยเลยค่ะ

จากข้อมูลข้างต้นก็ได้ทราบทั้งประโยชน์และผลข้างเคียงต่างๆของวิตามินดี 3 รวมถึงวิธีการเลือกซื้อไปแล้ว ตัดสินใจเลือกกันได้รึยังคะ ว่าจะทานตัวไหนดี การบำรุงร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่ดี ฉะนั้นก็อย่าลืมทานอาหารเสริมวิตามินกันด้วยนะคะ

Team FAV

ทางทีมงานแอดมินทำเวปไซต์ Fav a good time นี้ขึ้นมา เพื่อแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อของทางออนไลน์ เนื่องจากปัจจุบันผู้บริโภคหันมาซื้อของออนไลน์มากขึ้น ทางทีมงานของเราจึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคค่ะ ทำให้การตัดสินใจซื้อมีข้อมูลมากขึ้นคะ

Profile