แนะนำคอนแทคเลนส์ รายวัน ยี่ห้อไหนดี สวมใส่สบาย ราคาไม่แรง
ในปัจจุบันหลายๆคนมักจะใส่คอนแทคเลนส์เพื่อความสวยงาม และเสริมบุคลิกภาพ บางคนเพียงแค่เปลี่ยนสีคอนแทคเลนส์ก็ทำให้ได้บุคลิกที่แตกต่างออกไปได้อย่างหลากหลาย ทำให้หลายๆคนมีความสนใจในคอนแทคเลนส์มากขึ้น และอีกกลุ่มก็เพื่อแก้ปัญหาทางสายตา ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้นและสายตายาว คอนแทคเลนส์ต่างตอบโจทย์ในเรื่องความคล่องตา ความสบายมากกว่าการใส่แว่น ที่ต้องคอยหาว่าไปถอดวางลืมไว้ที่ไหน และราคาไม่แพงจับต้องได้ง่ายกว่าการไปตัดแว่นที่ร้านต่างๆ วันนี้ผู้เขียนจะมาขยายข้อมูลความรู้ พร้อมทั้งนำ 11 คอนแทคเลนส์รายวันมาให้เลือกกันด้วยละครับ
สารบัญ
วิธีการเลือกซื้อคอนแทคเลนส์ รายวัน
คอนแทคเลนส์เป็นที่รู้จัก แต่ยังมีหลายๆคนไม่กล้าลองใส่ และไม่ทราบว่าจริงๆแล้วคอนแทคเลนส์มีให้เลือกหลากหลายแบบ และยังมีค่าตัวเลขที่บ่งบอกลักษณะต่างๆอีกหลายค่า ซึ่งทำให้คุณสับสนได้ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคอนแทคเลนส์ให้มากขึ้น และทำความเข้าใจกับค่าต่างๆแบบง่ายๆไปพร้อมๆกันนะครับ
เลือกจากค่าสายตาของตัวเอง
BC (Base Curve)
ค่า BC หรือค่าความโค้งของคอนแทคเลนส์ ซึ่งมักจะบอกอยู่ที่บริเวณกล่องบรรจุภัณฑ์ เนื่องจากกระจกตาของแต่ละคนมีค่าความโค้งที่ไม่เท่ากัน โค้งมาก (นูน = เลขน้อย) และโค้งน้อย(แบน = เลขเยอะ) ความโค้งของกระจกตา คุณผู้อ่านสามารถไปวัดได้ที่ร้านตัดแว่น หรือสถานประกอบการจักษุเฉพาะทาง จะทำให้คุณสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ถูกไซส์มากยิ่งขึ้น
DIA (Diameter)
เส้นผ่านศูนย์กลางของตัวคอนแทคเลนส์ มีหน่วยเป็นมิลลิเมตร
PER (Frequency)
ค่าสายตา ซึ่งในแว่นและในคอนแทคเลนส์นั้นแตกต่างกันดังนี้
- ค่าสายตาสั้น และยาวที่ไม่เกิน 4.00 หรือ 400 ค่าของทั้งคอนแทคเลนส์และแว่นสายตาจะเท่ากัน
- ค่าสายตาสั้น(-) ตั้งแต่-400 ค่าของคอนแทคเลนส์จะน้อยกว่าค่าแว่นตา
- ค่าสายตายาว(+) ตั้งแต่+400 ค่าของคอนแทคเลนส์จะมากกว่าค่าแว่นตา
CYL (Astigmatism Power)
ค่าสายตาเอียง หรือ Cylinder เป็นค่าสายตาเอียงที่ต้องทำการวัดเช่นเดียวกับค่าสายตาสั้นหรือสายตายาว (ถ้า CYL -1.00 หมายความว่า สายตาเอียง (ลบ)หนึ่งร้อย)
เลือกเลนส์ที่ออกซิเจนซึมผ่านได้ดี
ค่าที่เลนส์จะให้ออกซิเจนผ่าน มักสอดคล้องกับค่าการอมน้ำ ยิ่งเลนส์อมน้ำได้มากการแพร่ผ่านของออกซิเจนในดวงตาก็จะยิ่งดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะลดอาการเคืองตา ตาแห้ง และใส่คอนแทคเลนส์ได้สายตามากยิ่งขึ้นครับ
เลือกว่าจะใช้แบบคอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) หรือแบบแข็ง (Rigid Lens)
คอนแทคเลนส์มีด้วยกัน 2 ประเภทคือแบบนุ่มและแบบแข็ง
คอนแทคเลนส์แบบแข็ง (Rigid Lens)
จะทำมาจากพลาสติกแข็ง มักมีรูปร่างที่คงตัว เหมาะกับมือใหม่หัดใส่คอนแทคเลนส์ เพราะเลนส์ไม่อ่อนตัวจนยากต่อการใส่ และราคาไม่แพง ที่สำคัญอายุการใช้งานนานกว่า ไม่ฉีกขาดง่าย แนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาด้านสายตาที่ค่อนข้างมาก
คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens)
เลนส์ลักษณะนี้จะเหมาะกับคนที่มีปัญหาสายตาไม่ซับซ้อน ใส่เพื่อความสวยงาม เปลี่ยนบุคลิก เพราะเลนส์จะนุ่มมากใส่ง่าย และใส่กับดวงตาได้นานกว่าแบบแข็งไม่ทำให้เกิดอาการตาแห้ง
เลือกคอนแทคเลนส์ที่เหมาะกับคนตาแห้ง
คนที่มีอาการตาแห้ง ต้องคำนึกการซื้อคอนแทคที่มีค่าการอมน้ำสูงๆ เนื่องจากจะทำให้คอนแทคมีความชุ่มชื้น และไม่ดึงน้ำจากในดวงตาของเราจนทำให้เกิดอาการตาแห้งจนแสตา หรือเคืองตาได้
เลือกคอนแทคเลนส์ที่ป้องกันแสงสีฟ้าและแสง UV
ในปัจจุบันคอนแทคเลนส์มีเทคโนโลยีเพื่อสารในตัวเลนส์เพื่อช่วยลดแสง ไม่ว่าจะเป็นแสง UV หรือแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมและหน้าจอโทรศัพท์ ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่เข้ามาช่วยให้การใช้สายตาของเรามีประสิทธิภาพตลอดทั้งวันกับการใส่คอนแทคเลนส์ หากแบรนด์ไหนช่วยเรื่องการกันแสง ก็ต้องแนะนำให้เลือกแบบนั้นเพื่อเป็นการป้องกันสุขภาพสายตาไปในตัว
เลือกซื้อในปริมาณมาก เพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย
การเลือกซื้อคอนแทคเลนส์ในปริมาณที่เยอะ หรือซื้อแบบกล่องใหญ่จะคุมค่ามากกว่าการซื้อตามแฟชั่น และการเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ตามระยะเวลาการใช้งาน ทั้งแบบรายวัน และรายเดือนตามเวลาจะทำให้ถูกสุขอนามัยมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการเลือกซื้อแบบนี้จึงคุ่มค่ามากกว่าในระยะยาว
แนะนำคอนแทคเลนส์ รายวัน ยี่ห้อไหนดี สวมใส่สบาย ราคาไม่แรง
และสุดท้ายนี้ ผู้เขียนตั้งใจคัดเลือกคอนแทคเลนส์รายวันที่มีคุณภาพ แต่ยังคงความสวยงามใส่สบายมาฝากคุณผู้อ่านด้วยนะครับ ไปลองเลือกคอนแทคเลนส์ทั้ง 11 แบรนด์กันเล่นๆ ถ้ารุ่นไหนถูกใจและตรงกับค่าสายตาแล้วลองไปหาซื้อกันได้เลยครับ
Alcon Fresh Look Color contact lens 1day
คอนแทคเลนส์ยี่ห้อดังที่ใครๆก็น่าจะเคยได้ลองใส่ เพราะมีเอกลักษณ์เรื่องความเป็นธรรมชาติ และมีคุณภาพดีตัวเลนส์ค่อนข้างที่นุ่มใส่สบายตา มีหลายค่าสายตาให้เลือก
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 13.8 mm. |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.6 mm. |
วัสดุ | NelfilconA |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 69 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 5 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 26 (DK/t @-3.00 D) |
Biomedics 1Day Plus คอนแทคเลนส์รายวัน
ตัวที่สองเป็นของ Biomedics ที่นำเสนอคอนแทคเลนส์ตัวนี้ก็เพราะเป็นเลนส์ที่มีส่วนประกอบด้วยน้ำมากถึง 78% ทำให้คุณผู้ใส่สบายตาได้ทั้งวัน และตัวเลนส์ยังมีคุณสมบัติช่วยกระจายออกซิเจนให้ไหลเวียนผ่านในดวงตา ซึ่งจะทำให้ตาของคุณลดอาการล้าตา หรืออาการตาแห้งได้
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14 mm. |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.8 mm. |
วัสดุ | Ocufilcon D |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 55 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 15 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 27 (DK/t @-9.00 D) |
Maxim Biomedics 1 Day Plus
คอนแทคเลนส์จาก แม็กซิม ที่จะทำให้คุณใส่ได้อย่างสบายตาถึง 11 ชม. เพราะเป็นเลนส์ที่ผลิตจาก วัสดุ Ocufilcon D ที่มีลักษณะที่นุ่มเป็นพิเศษ ช่วยลดเรื่องการระคายเคืองในขณะที่ใส่คอนแทคเลนส์ได้
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.6 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Ocufilcon D |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 55 เปอรฺเซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ไม่ช่วยเรื่องกันแสง UV แต่กันแสง Blue light |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 30 ชิ้น/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 27 (DK/t @-9.00 D) |
Maxim Soft Eye 1 Day
คอนแทคชนิดรายวันที่มีค่าปริมาณน้ำในระดับเปอร์เซ็นต์ที่ค่อนข้างสูงถึง 56 เปอร์เซ็นต์ มีค่าสายตาให้เลือกหลายระดับ เหมาะสำหรับการใช้งานรายวันเท่านั้น
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.1 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.6 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Silicone Hydrogel |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 56 เปอรฺเซ็นต์ |
UV Protection | ไม่ระบุ |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 30 ชิ้น/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 80 (DK/t @-9.00 D) |
ACUVUE 1-DAY DEFINE
คอนแทคเลนส์ที่ช่วยดูแลสุขภาพดวงตาและมาพร้อมกับความสวย มีเทคโนโลยี Beauty-Wrapped-In-Comfort Technology เพื่อป้องกันเม็ดสีในคอนแทคเลนส์สัมผัสกับดวงตา เป็นการใช้สีในชั้นกลางของเลนส์ มีการป้องกันแสง UV ในตัวเลนส์ ให้ความชุ่มชื่น เพื่อดวงตาชุ่มชื่นยาวนาน 12 ชม.
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.5 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Hydrogel (เอตาฟิลคอล เอ) |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 58 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 30 ชิ้น/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 80 (DK/t @-9.00 D) |
ACUVUE 1-Day Acuvue Moist Contact Lens
คอนแทคเลนส์ที่มีเทคโนโลยี LACREON ที่จะช่วยให้ตัวเลนส์เก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนาน ทำให้เมื่อคุณใส่จะไม่มีอาการตาแห้ง สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ตลอดทั้งวันโดยไม่ระคายดวงตา และยังช่วยเรื่องการกันแสงจาก UVA และ UVB ได้ด้วยครับ
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.5 / 9.0 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Hydrogel (Etafilcon A) |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 58 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 30 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 98 (DK/t @-9.00 D) |
Bausch and Lomb Naturelle
คอนแทคเลนส์ที่มาพร้อมลวดลายสวยงาม เพื่อดวงตามีความเป็นธรรมชาติ แต่ไม่ระคายเคืองตา เลนส์บรรจุในสาร Poloxamine ช่วยเรื่องคงความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเลนส์ และมีตัวช่วยแม้การใช้เลนส์ในพื้นที่แสงน้อย คือเทคโนโลยี Surface Moisturizing Effect ทำให้เลนส์สร้างภาพได้คมชัด
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.6 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Hilafilcon B |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 59 เปอรฺเซ็นต์ |
UV Protection | ไม่ระบุ |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 15 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 42 (DK/t @-9.00 D) |
DAILIES AQUA Comfort Plus One-Day Contact Lens
คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันที่เพียงแค่คุณกระพริบตา จะทำให้ดวงตาชุ่มชื่นขึ้น เหมาะกับบุคคลที่มีดวงตาแห้งง่าย เพราะเป็นเลนส์ที่มีค่าการอมน้ำสูงถึง 69%
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.0 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.7 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Nelfilcon A |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 69 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | ไม่ระบุ |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 15 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 26 Dk/t |
ACUVUE OASYS 1-DAY with HydraLuxe™
สำหรับตัวนี้เป็นคอนแทคเลนส์รายวันที่มีการออกแบบมาช่วยเรื่องความชุ่มชื้นโดยเฉพาะ คือออกแบบเลนส์ด้วย Tear-infused Design ให้เข้ากับชั้นน้ำตาที่เป็นตามธรรมชาติของมนุษย์ เพื่อพร้อมกับการใส่ทำกิจกรรมได้ตลอดทั้งวันโดยที่จะไม่เกิดการระคายเคืองเลยครับ แต่แนะนำไม่ควรใส่นานเกิน 12 ชั่วโมงต่อวัน
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.3 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.5 / 9.0 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Silicone Hydrogel (Senofilcon A) |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 38 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | 30 ชิ้นต่อกล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 121 Dk/t |
Bausch & Lomb Biotrue One Day
ตัวเลนส์มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ทำให้ดวงตาของคุณไม่เกิดสภาวะแห้งตึง ตัวออกซิเจนสามารถแพร่ผ่านดวงตาได้ในปริมาณมากตามระดับธรรมชาติของดวงตา มีการป้องกันแสง UV เป็นคอนแทคเลนส์รายวันที่ใส่แล้วรูสึกสบายตาและมีคุณภาพ
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.5 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Nesofilcon A |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 78 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | เลนส์ช่วยเรื่องกันแสง UV |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | บรรจุ 15 คู่/กล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 26 Dk/t |
Bausch & Lomb SofLens Daily Disposable
สำหรับคอนแทคเลนส์ตัวสุดท้าย เป็นของ Bausch&Lomb ที่ตัวเลนส์ออกแบบมาโดยปราศจากประจุไฟฟ้า อันนี้เป็นเอกลักษณ์ที่ไม่มีแบรนด์ไหนเคยทำ ซึ่งจะช่วยเรื่องลดการสะสมคราบสกปรก และคราบโปรตีนที่เกาะตามเลนส์ และมีเทคโนโลยีที่เรียกว่า Unifit Technology ที่จะเข้ามาช่วยให้เลนส์รับกับความโค้งของกระจกได้ดีมากขึ้น
ชนิด | คอนแทคเลนส์แบบนุ่ม (Soft Lens) ชนิดรายวัน |
---|---|
เส้นผ่าศูนย์กลาง (DIA) | 14.2 มิลลิเมตร |
ค่าความโค้ง (BC) | 8.6 มิลลิเมตร |
วัสดุ | Hilafilcon B |
ปริมาณน้ำ (Water Content) | 59 เปอร์เซ็นต์ |
UV Protection | ไม่ระบุ |
ปริมาณ ต่อ กล่อง | 30 ชิ้นต่อกล่อง |
การแพร่กระจายของออกซิเจน (Dk/t) | 22 Dk/t |
ควรหยุดใส่คอนแทคเลนส์ทันที หากพบอาการ ดังนี้
การใส่คอนแทคเลนส์ ผู้ใส่ควรต้องล้างมือทำความสะอาดโดยใช้สบู่แบบอ่อนโยนและเช็ดมือด้วยผ้าหรือทิชชู่ที่สะอาดให้แห้ง และควรใส่คอนแทคเลนส์ก่อนการทาครีมหรือแต่งหน้า โดยหากพบความผิดปกติต่างๆกับดวงตา ให้รีบถอดคอนแทคเลนส์ออกและพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการต่างๆดังนี้
อาการตาแห้งมากผิดปกติ
เมื่อเกิดอาการตาแห้งหลังการใส่คอนแทคเลนส์ แนะนำให้ใช้น้ำตาเทียมในการเพิ่มความชุ่มชื่น หากเป็นมากกว่าปกติควรถอดคอนแทคเลนส์และปรึกษาแพทย์
เยื่อบุตาแดง หรือเคือง
อาการตาแดงมักเกิดขึ้นได้บ่อยกับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ แต่ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะอาการตาแดง หรือเคืองตาเป็นสัญญาณเตือนการอักเสบของกระจกตาและอาจก่อให้เกิดการมองภาพที่ไม่ชัดเจนตามมา
มีตุ่มอักเสบขึ้นด้านในเปลือกตา
นอกจากมีอาการตุ่มอักเสบที่บริเวณเปลือกตา อาจมีอาการอื่นๆรวมด้วย เช่น ตาแดง คันเปลือกตาซึ่งมักจะเกิดจากการมีฝุ่นจากการใส่คอนแทคเลนส์ไม่ถูกและไม่สะอาด ทำให้เกิดตุ่มและกลายเป็นตากุ้งยิงตามมาได้
พบจุดบนผิวกระจกตา
การเกิดจุดบนดวงตา เป็นเรื่องที่อันตรายมากๆ เป็นอาการของเยื่อบุตาอักเสบ มีบาดแผล หรือเป็นอาการช้ำของดวงตา หากเกิดจุดแบบนี้ควรต้องรีบเข้าพบแพทย์
ติดเชื้อที่กระจกตา
อาการที่มักพบเจอ หากเกิดการติดเชื้อที่กระจกตา คือ อาการเคืองตา ตาไม่สู้แสง มีขี้ตามากกว่าปกติ น้ำตาไหลตลอดเวลาหรือมีหนองไหลในช่องดวงตา และมีอาการวม หากเกิดอาการดังกล่าวควรนำคอนแทคเลนส์ออกและพบแพทย์โดยด่วน อาจก่อให้เกิดความรุนแรงได้
สำหรับใครที่ต้องการเสริมบุคลิกภาพ หรือต้องการความคล่องตัวในกิจกรรมต่างๆในแต่ละวัน คอลแทคเลนส์รายวันทั้ง 11 แบบที่ผู้เขียนนำมาแนะนำนั้น สามารถไปเลือกหาซื้อกันได้ทั้งทางออนไลน์ หรือตามร้านค้าชั้นนำ เรียกได้ว่ามีครบทุกสีทุกแบบตามที่ต้องการเลยละครับ และผู้เขียนหวังว่าคุณผู้อ่านจะได้นำเทคนิคต่างๆไปเลือกคอนแทคให้เข้ากับดวงตาของแต่ละคนได้มากยิ่งขึ้น ใส่คอนแทคเลนส์ได้สวยและถูกวิธีไปพร้อมๆกันนะครับ ไว้พบกันใหม่ในบทความหน้านะครับทุกคน