
8 อาหารเสริมสมุนไพรมะขามป้อม ยี่ห้อไหนดี มีคุณค่าทางวิตามินซีสูง
มะขามป้อม ถือเป็นอีกอย่างในบรรดาสมุนไพรขอองไทย มีรสฝาดและเปรี้ยว แต่ใครจะไปรู้เรื่องของสรรพคุณมากมาย และยังมีหลายผลิตภัณฑ์ออกแบบมาให้เรารักสุขภาพ คลิ๊กมาดูเลยค่ะ
มะขามป้อม ถือเป็นอีกอย่างในบรรดาสมุนไพรขอองไทย มีรสฝาดและเปรี้ยว แต่ใครจะไปรู้เรื่องของสรรพคุณมากมาย และยังมีหลายผลิตภัณฑ์ออกแบบมาให้เรารักสุขภาพ คลิ๊กมาดูเลยค่ะ
จากที่เราเห็นได้ในปัจจุบันนั้นมีโรคต่างๆ มากมายที่เกิดขึ้นได้จากการทำพฤติกรรมเดิมๆ ซ้ำๆ นั่นก็คือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ โรค NCDs (Non-Communicable Diseases) แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะว่าเรามีตัวช่วย สำหรับการลดโอกาสที่จะเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งตัวช่วยนั้นก็คือ อาหารเสริม Resveratrol นั่นเอง
อาหารเสริมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในตลาดบ้านเรามีให้เลือกซื้อรับประทานมากมายหลายรูปแบบด้วยกัน ในบทความนี้เรามี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Prenatal Vitamins มาแนะนำให้กับคุณแม่ได้เลือกรับประทานกันด้วยค่ะ แต่จะมีแบรนด์ไหนน่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย
ตัวที่ช่วยให้โกรทฮอร์โมนได้รับการกระตุ้นนั้นก็คือ L-Arginine (แอล-อาร์จีนีน) จะช่วยให้ร่างกายเกิดการตื่นตัวและปรับสมดุลให้ร่างกายได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าอยากรู้ว่าแอล-อาร์จีนีนยี่ห้อไหนน่าสนใจ และควรมีแก่การครอบครองนั้นไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
วิตามินอาหารเสริม B1 B6 B12 เป็นวิตามินที่ช่วยในการบำรุงปลายประสาท และการบำรุงร่างกาย แต่ก่อนอื่นที่จะเลือกซื้ออยากให้ลองมาดู ข้อเปรียบเทียบของทั้ง 10 ยี่ห้อ ให้คุณได้เลือกซื้อตามคุณสมบัติของแต่ละยี่ห้อกันคะ
ในปัจจุบันผู้คนเริ่มที่จะเปิดใจทานอาหารเสริมมากขึ้น เราจึงขอแนะนำอาหารเสริมวิตามินบี 12 ที่มีส่วนสำคัญในการทำงานของสมองมาให้เพื่อนๆได้ลองอ่านรายละเอียดและหายี่ห้อที่เหมาะสมกับความต้องการของเพื่อนๆ สามารถคลิ๊กเข้ามาอ่านได้เลยค่ะ
อาหารเสริมได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะอาหารเสริมจากญี่ปุ่น การเลือกอาหารเสริมจึงต้องพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและได้รับการรับรองมาตรฐาน มาดูกันค่ะว่าจะมีอาหารเสริมญี่ปุ่นตัวไหนบ้างให้เราได้ลองเลือกซื้อไปทานกันค่ะ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุถือเป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมอย่าง ยิ่งเป็นช่วงวัยที่กระดูกเริ่มเสื่อมสภาพ เพื่อที่เราจะได้มีสุขภาพที่ดีแข็งแรงช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายในการรับประทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกที่มีคุณภาพซึ่งมีให้เลือกหลากหลายประเภท
การรับประทานอาหารในปัจจุบันนี้ หลายคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการรับประทานอาหาร และสารอาหารที่มีความจำเป็นกับร่างกายมากที่สุดก็คือ โปรตีน โดยเฉพาะโปรตีนที่มาจากไข่
นอกจากการทานอาหารเสริมนั้น ลองปรับมาเดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือแอโรบิกในน้ำ เพราะจะช่วยส่งเสริมสุขภาพของผู้อยู่ในวัยทองหรืออายุ 50 ปีขึ้นไปได้