แนะนำอาหารเสริมญี่ปุ่น ตัวไหนดี มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย

แนะนำอาหารเสริมญี่ปุ่น ตัวไหนดี มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย
สุขภาพและความงาม

อัพเดทล่าสุดเมื่อ July.28.2022

ในปัจจุบันการดูแลสุขภาพร่างกายของเรานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง ด้วยการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงานต่างก็ต้องเร่งรีบเพื่อแข่งขันกับเวลา จึงทำให้เราไม่มีเวลาที่จะดูแลตนเอง หรือแม้กระทั่งการทานอาหารในแต่ละมื้อก็ต้องรีบทานเพื่อให้มีเวลาไปทำอย่างอื่นต่อ บางครั้งจึงทำให้เราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือไม่ครบถ้วน พอนานเข้าจึงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา เช่นสุขภาพภายนอกคือร่างกายดูทรุดโทรม ไม่สดใส และสุขภาพภายในเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ เป็นต้น เราจึงจำเป็นต้องมองหาอาหารเสริมมาช่วยเติมเต็มในส่วนนี้ เพื่อช่วยบำรุงและซ่อมแซมสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอนั่นเอง

ดังนั้นอาหารเสริมจึงได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะอาหารเสริมจากญี่ปุ่น เพราะการดูแลสุขภาพของเราถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ การเลือกอาหารเสริมจึงต้องพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและได้รับการรับรองมาตรฐาน อีกทั้งอาหารเสริมจากญี่ปุ่นนั้นมีความหลากหลายประเภทและหลากหลายรูปแบบให้เลือก มาดูกันคะว่าจะมีอาหารเสริมญี่ปุ่นตัวไหนบ้างให้เราได้ลองเลือกซื้อไปทานเพื่อเสริมอาหารกันค่ะ

DHC (ดีเอชซี): อาหารเสริมวิตามินซี DHC

 DHC (ดีเอชซี): อาหารเสริมวิตามินซี DHC

มาถึงอาหารเสริมตัวแรกก็คือ อาหารเสริมวิตามินซี ของยี่ห้อ DHC เป็นวิตามินซียี่ห้อชื่อดังจากญี่ปุ่น วิตามินซีนั้นเป็นวิตามินที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายเรามาก เพราะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายของเราไม่ให้เป็นหวัดได้ง่ายนั่นเอง นอกจากนี้วิตามินซียังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้สุขภาพดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้เซลล์ไม่เสื่อมสภาพไวได้อีกด้วย ซึ่งสารอาหารวิตามินซีอยู่ในผักผลไม้ที่เราทานกันเป็นประจำ อย่างเช่น ส้ม มะนาว หรือ มะเขือเทศ นอกจากก็ยังมีวิตามินในรูปแบบอาหารเสริมที่ถูกสร้างขึ้นมาอย่างอาหารเสริมวิตามินซี DHC เพื่อช่วยให้เราหาทานได้ง่ายและสะดวกขึ้นนั่นเอง

จุดเด่นของ อาหารเสริมวิตามินซี DHC

  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราให้แข็งแรง และช่วยป้องกันการเป็นหวัด และการเกิดอาการภูมิแพ้ได้ดีขึ้น
  • เป็นอาหารเสริมวิตามินซีที่ช่วยลดรอยสิว หรือจุดด่างดำ จึงทำให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้น
  • อาหารเสริมวิตามินซีเป็นตัวช่วยให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมสารอาหารให้ดีขึ้นอีกด้วย

ข้อเสียของ อาหารเสริมวิตามินซี DHC

  • หากกินวิตามินมากเกินไป อาจทำให้เกิดการสะสมธาตุเหล็กในร่างกายที่เกินควาจำเป็นได้

คำอธิบายสินค้าของ DHC Vitamin C 1000 mg. ดีเอชซี วิตามิน ซี

ยี่ห้อ DHC (ดีเอชซี)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงผิว
รูปแบบ แคปซูล
ส่วนผสมหลัก – วิตามินซี 1000mg.
– วิตามินบี2 2mg
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ปริมาณ 120 เม็ด/ซอง

Rohto (โรห์โต): Rohto V5 Grain Vitamin for Eyes อาหารเสริมวิตามินบำรุงดวงตา

Rohto (โรห์โต): Rohto V5 Grain Vitamin for Eyes อาหารเสริมวิตามินบำรุงดวงตา

อาหารเสริมจากญี่ปุ่นต่อมาคือ อาหารเสริมสำหรับบำรุงดวงตาและสายตา Rohto V5 Grain Vitamin for Eyes ของยี่ห้อ Rohto ประเทศญี่ปุ่น ที่มีสารอาหารบำรุงดวงตาของเรา ประกอบด้วย ลูทีน ซีแซนทีน น้ำมันปลา ผลไม้ตระกลูเบอรรี่ และวิตามินอื่น ๆ ด้วยดวงตาของเรานั้นเป็นส่วนมีความสำคัญอย่างยิ่งในร่างกาย แต่การทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำของเราส่วนใหญ่ต้องทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือการจ้องมองจอมือถือตลอด ทำให้ดวงตาของเราเกิดความเหนื่อยล้า และอาจส่งให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพดวงตาตามมาในระยะยาว หรือพออายุเริ่มมากขึ้นปัญหาด้านสายตาเริ่มเกิดขึ้น อย่างเช่น สายตาเริ่มพร่ามัว หรือเริ่มมองเห็นไม่ชัดเหมือนเมื่อก่อน เป็นต้น การหาอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงสายตาจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะอาหารหรือผักผลไม้ที่เราทานเป็นประจำ สารอาหารก็อาจจะยังไม่เพียงพอต่อการเพื่อนำไปบำรุงสายตานั่นเอง

จุดเด่นของ Rohto V5 Grain Vitamin for Eyes อาหารเสริมวิตามินบำรุงดวงตา

  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มการทำงานของจอประสาทตาของเราให้สามารถทำงานได้ดีขึ้น
  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดเกิดโรคทางตา พร้อมทั้งป้องกันวุ้นในตาเสื่อม และป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกอีกด้วย
  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้าจากหน้าจอ พร้อมทั้งช่วยลดอาการเหนื่อยล้าจากการใช้สายตาของเราเป็นเวลานาน
  • เป็นอาหารเสริมบำรุงดวงตาที่ปลอดภัยและเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

ข้อเสียของ Rohto V5 Grain Vitamin for Eyes อาหารเสริมวิตามินบำรุงดวงตา

  • เป็นอาหารเสริม ไม่ควรทานเพื่อเป็นยารักษาโรคทางตา

คำอธิบายสินค้าของ Rohto V5 grain vitamin For eyes วิตามินบำรุงดวงตาและสายตา

ยี่ห้อ Rohto (โรห์โต)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
รูปแบบ เม็ด
ส่วนผสมหลัก – ลูทีน (Lutein) 10mg.
– ซีแซนทีน (Zeaxanthin) 2mg
– น้ำมันปลา (DHA)
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตาและช่วยเพิ่มการทำงานของจอประสาทตา พร้อมทั้งลดการเกิดโรคต้อกระจก
ปริมาณ 30 เม็ด/กล่อง

Plasmalogen (พลาสม่าโลเจน): Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

Plasmalogen (พลาสม่าโลเจน): Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

อาหารเสริมจากญี่ปุ่น ตัวต่อมาคือ Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ จากประเทศญี่ปุ่น เป็นอาหารเสริมบำรุงสมองที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากอย่างมาก นอกจากนี้ก็ยังเหมาะกับผู้ที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย หรือทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะส่งผลให้สมองของเราต้องทำงานอย่างหนักนั้นเอง โดยช่วงไหนเราต้องทำงานที่ต้องใช้ความคิดอย่างหนัก เราจะรู้สึกได้ว่าบางครั้ง อยู่ดีๆ ก็เกิดอาการที่คิดงานไม่ออก หรือเกิดอาการหลงๆ ลืมๆ ข้อมูลบางอย่างไปอย่างง่ายดาย ดังนั้นการหาอาหารเสริมเพื่อมาช่วยบำรุงสมองของเรานั้น จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะสารอาหารที่เราได้รับจะช่วยให้สมองของเราปลอดโปร่ง ช่วยให้การทำงานของสมองมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น อีกทั้งเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความจำเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ในอนาคตด้วย

จุดเด่นของ Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

  • เป็นอาหารเสริมบำรุงสมองที่มีสารสกัดจากหอยเชลล์ ที่สามารถช่วยป้องกันและบรรเทาภาวะสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ของผู้มีอายุได้
  • ช่วยลดความอ่อนล้าของสมอง และลดการเกิดอาการตึงเครียดต่าง ๆ ได้
  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้ทำให้การนอนของเราดีขึ้น และช่วยให้นอนหลับลึกมากขึ้นด้วย

ข้อเสียของ Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

  • ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีประวัติแพ้หอย หรือแพ้อาหารทะเล

คำอธิบายสินค้าของ Plasmalogen อาหารเสริมบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ จากญี่ปุ่น

ยี่ห้อ Plasmalogen (พลาสม่าโลเจน)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
รูปแบบ แคปซูล
ส่วนผสมหลัก – สารสกัดจากหอยเชลล์
– Y- cyclodextrin
– HPMC สเตียเรต
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ ช่วยป้องกันและซ่อมแซมสารเบต้าอะมีลอยด์ (BETA AMYLOID PLAQUE) และสามารถสร้างเซลล์สมองใหม่ในผู้ที่มีอายุมากได้
ปริมาณ 60 แคปซูล/กล่อง

DHC (ดีเอชซี): อาหารเสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด DHC hemu tetsu

DHC (ดีเอชซี): อาหารเสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด DHC hemu tetsu

อาหารเสริมจากญี่ปุ่นตัวต่อมาคือ DHC hemu tetsu ของยี่ห้อ DHC ซึ่งเป็นอาหารเสริมธาตุเหล็กหรืออาหารเสริมเพื่อบำรุงเลือด โดยวิตามินบำรุงเลือดธาตุเหล็กตัวนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงอย่างมาก เพราะมีสารอาหารสำคัญอย่างธาตุเหล็กที่ร่างกายเราสามารถดูดซึมได้ดี ทำให้สามารถช่วยทำให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ดีขึ้น จึงช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่ให้รู้สึกอ่อนเพลีย หรือเหนื่อยล้าง่าย อีกทั้งยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวพรรณของเราสุขภาพดี ช่วยให้ผิวหน้าดูมีเลือดฝาดดูอ่อนเยาว์และยังป้องกันภาวะโลหิตจางได้อีกด้วย

จุดเด่นของ อาหารเสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด dhc hemu tetsu

  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเลือดในร่างกาย และยังช่วยทำให้ระบบเลือดหมุนเวียนดี จึงช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้อีกด้วย
  • เป็นตัวช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย หรืออาการเหนื่อยง่าย
  • เป็นอาหารเสริมที่ช่วยบรรเทาอาการปวดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงมีรอบเดือนของผู้หญิงได้

ข้อเสียของ อาหารเสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด dhc hemu tetsu

  • เป็นอาหารเสริมที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

คำอธิบายสินค้าของ อาหารเสริม ธาตุเหล็ก บำรุงเลือด dhc hemu tetsu

ยี่ห้อ DHC (ดีเอชซี)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
รูปแบบ แคปซูล
ส่วนผสมหลัก – ธาตุเหล็ก (Iron) 10mg.
– วิตามินบี9 – กรดโฟลิก (Vitamin B9 – Folic Acid) 70 μg
– วิตามินบี12 (Vitamin B12) 1 μg
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ มีส่วนช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับสตรีมีรอบเดือน โลหิตจาง มีเลือดน้อย หน้ามืดเป็นประจำ
ปริมาณ 120 เม็ด/ซอง

Meiji(เมจิ): อาหารเสริมบำรุงผิว Meiji Amino Collagen

Meiji(เมจิ): อาหารเสริมบำรุงผิว Meiji Amino Collagen

อาหารเสริมจากญี่ปุ่นตัวต่อมาคืออาหารเสริมบำรุงผิว Meiji Amino Collagen ซึ่งเป็น คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) ที่มีคุณสมบัติช่วยปรับโครงสร้างของผิวเราให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดริ้วรอย และรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นได้ เพื่อทำให้ผิวของเราดุเต่งตึงและสดใสอยู่เสมอนั่นเอง ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตคอลลาเจนให้ได้ปริมาณเท่าเดิม เราจึงต้องมองหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยเสริมสร้างในเรื่องนี้ ดังนั้นคอลาเจนแบบผง จากญี่ปุ่นจึงเหมาะสม เพราะคอลลาเจนผงมีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย และเห็นผลได้ชัดเจนนั่นเอง

จุดเด่นของ อาหารเสริมบำรุงผิว Meiji Amino Collagen

  • เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ที่สามารถช่วยปรับโครงสร้างผิวของเราให้แข็งแรง จึงช่วยให้ผิวเต่งตึงอยู่เสมอ ไม่เหี่ยวย่นง่ายนั่นเอง
  • เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี จึงช่วยเสริมสร้างโปรตีนคอลลาเจน ช่วยร่างกายดูดซึมได้ดี จึงช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ
  • เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนที่ไม่มีน้ำตาล และแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักสามารถทานได้

ข้อเสียของ อาหารเสริมบำรุงผิว Meiji Amino Collagen

  • ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม

คำอธิบายสินค้าของ Meiji Amino Collagen เมจิ อะมิโน คอลลาเจน ชนิดผง

ยี่ห้อ Meiji (เมจิ)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงผิว
รูปแบบ ผง
ส่วนผสมหลัก – คอลลาเจน 5000 mg.
– กลูโคซามีน 60 mg.
– อะมิโนเอซิด 450 mg.
– วิตามินซี 50 mg.
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ คอลลาเจนช่วยสร้างความตึงกระชับให้กับผิว และยังช่วยป้องกันการเกิดร่องริ้วรอยต่าง ๆ
ปริมาณ 98 กรัม

Orihiro (โอริฮิโร): Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูก

Orihiro (โอริฮิโร): Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูก

และอาหารเสริมญี่ปุ่นตัวต่อมาคือ Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูกทำ ของยี่ห้อ Orihiro จากญี่ปุ่น เป็นอาหารเสริมที่มีกลูโคซามีน คอนดรอยตินและวิตามินรวม ที่เป็นสารสกัดเฉพาะที่เหมาะสำหรับการบำรุงและซ่อมแซมกระดูกของเรา โดยเมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น แคลแซลในร่างกายก็ลดลง จึงส่งผลทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลงตามไปด้วยนั่นเอง อีกทั้งเมื่ออายุมากเรามักพบปัญหาการปวดตามข้อกระดูกต่าง ๆ การทานอาหารเสริมที่สามารถช่วยป้องกันและลดการเสื่อมของกระดูกจึงมีความจำเป็นสำหรับทุกคน อีกทั้ง Orihiro Glucosamine ยังผ่านมาตรฐาน GMP จึงมีความปลอดภัย มั่นใจในการเลือกซื้อมาทานบำรุงกระดูกกันได้

จุดเด่นของ Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูก

  • เป็นอาหารเสริมที่มีสารกลูโคซามีน ซึ่งเป็นสารสกัดจากกุ้ง ปู จึงสามารถช่วยลดอาการปวดข้อเข่า และลดการเกิดโรคข้อเสื่อมในผู้สูงอายุได้
  • เป็นอาหารเสริมกระดูกที่มีวิตามินรวม สามารถสร้างและหยุดการสลายกระดูกอ่อนได้ จึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้สูงอายุ
  • เป็นอาหารเสริมที่สามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เป็นระยะเวลานาน โดยไม่เกิดผลข้างเคียง

ข้อเสียของ Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูก

  • ผู้ที่ทานยาต้านเกล็ดเลือดและผู้ที่แพ้อาหารทะเล ไม่ควรทาน

คำอธิบายสินค้าของ Orihiro Glucosamine อาหารเสริมกลูโคซามีนบำรุงกระดูก

ยี่ห้อ Orihiro (โอริฮิโร)
ประเภท อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
รูปแบบ เม็ด
ส่วนผสมหลัก – Glucosamine (กลูโคซามีน) 1500mg.
– Soybean embryo extract (ถั่วเหลือง)10mg.
– Calcium (แคลเซียม) 17mg.
– Magnesium (แมกนิเซียม) 10mg.
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ ช่วยสร้างและหยุดการสลายของกระดูกอ่อน พร้อมเสริมสร้างให้แข็งแรง
ปริมาณ 900 เม็ด/กระปุก

สำหรับอาหารเสริมญี่ปุ่นที่นำมาแนะกันนี้ เป็นอย่างไรบ้างคะ บางยี่ห้อหลายคนอาจจะเคยรู้จักหรือเคยทานกันมาแล้ว เพราะแต่ละยี่ห้อที่นำมาแนะนำนั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองคุณภาพจากสถานบันชั้นนำของประเทศญี่ปุ่นและมีการนำเข้ามาขายในปะเทศไทย ทำให้เราหาซื้อได้ง่ายและสะดวกขึ้น นอกจากนี้อาหารเสริมจากญี่ปุ่นยังมีการพัฒนารูปแบบอาหารเสริมใหม่ ๆ ออกมา เพื่อให้เราได้มีเลือกเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ดังนั้นหากเราจะเลือกหาอาหารเสริมญี่ปุ่นมาทานเสริม เพื่อให้บำรุงร่ากายและเสริมสารอาหารให้ครบถ้วน เพื่อที่สุขภาพของเราจะได้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก เราควรพิจารณาดูยี่ห้อที่เป็นที่รู้จักและได้มาตรฐาน ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญและสถาบันชั้นนำ นอกจากนี้เราควรเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับเรา เลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ตามความต้องการของเรา เช่นหากเราต้องการอาหารเสริมญี่ปุ่นเพื่อบำรุงผิว เราก็สามารถเลือกกลุ่มคอลลาเจน วิตามินเป็นต้น เพราะสารอาหารเสริมบางอย่างหากได้รับมากเกินความจำเป็น ร่างกายก็จะขับออกมาทำให้ไม่ก่อประโยชน์นั่นเอง

ja.journey

“หนึ่งในแรงบันดาลใจ สร้างได้จากการอ่านหนังสือ” สวัสดีค่ะ JA.Journey นะคะ >< ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ได้ถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านตัวหนังสือให้ทุกคนได้อ่านได้ติดตามกัน ฝากเนื้อฝากตัวฝากติดตามงานเขียนบทความด้วยนะคะ ^^

Profile

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง