เชือกกระโดด ยี่ห้อไหนดี รายละเอียดสินค้า และราคา ละเอียดยิบ

กีฬาและการออกกำลังกาย

การกระโดดเชือกสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลลอรี่ได้มากถึง 1,300 แคลลอรี่ต่อชั่วโมง และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และหัวใจ อีกทั้งยังช่วยบริหารปอดอีกด้วย ตัวเชือกกระโดดเองก็เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถหาได้ง่าย และใช้งานได้ไม่ยากอีกด้วย

เชือกกระโดด มีกี่ประเภท?

ตามน้ำหนัก

Speed Rope หรือ เชือกกระโดดแบบเบา เหมาะกับผู้ใช้ระดับเริ่มต้น
Heavy Rope หรือเชือกกระโดดแบบมีน้ำหนัก เหมาะกับผู้ใช้ที่เชี่ยวชาญระดับหนึ่งแล้ว เพราะกระโดดยาก และใช้แรงเหวี่ยงค่อนข้างมาก

ตามวัสดุ

เชือกผ้า

เหมาะสำหรับมือใหม่ สำหรับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกมานาน แนะนำสำหรับผู้ที่กำลังฝึกกล้ามเนื้อและฝึกความเร็วในกระกระโดดเชือกเบี้องต้น วบคุมได้ง่าย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานในทุก ๆ วัน ถูกสานโดยโพลีเอสเตอร์ หรือฝ้ายเส้นเล็กๆ ทำให้ค่อนข้างมีน้ำหนักและหมุนช้า ช่วยให้ง่ายต่อการกระโดด

เชือกพลาสติก

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือวอร์มอัพ ช่วยในกระโดดได้นาน เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก และฝึกความแข็งแรงของแขน ช่วยกระชับสัดส่วนกล้ามเนื้อส่วนล่าง เช่น น่องและต้นขาได้เป็นอย่างดี โดยใช้แรงหมุนที่ง่าย มีน้ำหนักเบา เนื่องจากเป็นเชือกที่บางจึงง่ายและเอื้ออำนวยต่อการกระโดดเร็วและการกระโดดไขว้ในท่ารูปแบบต่างๆ

เชือกลูกปัด

เหมาะสำหรับผู้ต้องการคาร์ดิโอในระดับกลางขึ้นไป ใช้แรงจากกล้ามเนื้อส่วนบนและฝึกฝนจังหวะการกระตุ้นกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกถึงการทำงานของช่วงแขน ไหล่ หน้าท้อง และหลังไปพร้อม ๆ กัน เชือกลูกปัดจะมีน้ำหนักมากกว่าเชือกพลาสติกถึง 2-3 เท่า ซึ่งเป็นน้ำหนักที่พอเหมาะสำหรับการกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย เพียงกระโดดตามปกติก็ทำให้รู้สึกถึงการทำงานของช่วงแขน ไหล่ หน้าท้อง และหลังไปพร้อม ๆ กัน

เชือกเคเบิล

เหมาะสำหรับผู้ต้องการคาดิโอในระดับสูง มีน้ำหนักมาก สร้างแรงเหวี่ยงได้ดีกว่าเชือกปกติ สามารถหมุนได้หลายรอบ ประยุกต์ได้หลายถ้าในการกระโดด มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่เล็กสามารถแหวกตัดอากาศได้ดี มีรูปทรงที่กระชับ ช่วยในการควบคุมที่ดี ใช้แรงจากข้อมือเหวี่ยงได้โดยตรง ใช้แรงจากกล้ามเนื้อส่วนบนน้อย แต่เชือกประเภทนี้สามารถทำรอบได้เร็วกว่าปกติ จึงทำให้เพิ่มความเข้มข้นในการใช้พลังงานในการเผาผลานได้ดี จำเป็นต้องมีความแข็งแรงของร่างกายในระดับหนึ่ง

เชือกท่อ

เหมาะสำหรับออกกำลังกายแบบแอโรบิกและพร้อมกับการบริหาร กล้ามเนื้อส่วนบน เช่น ไหล่ แขน มีน้ำหนักและมีความหนา จึงใช้พลังงานในการเหวี่ยงมากกว่าเชือกปกติ

วิธีการเลือกซื้อเชือกกระโดด

เลือกตามประเภทของเชือก

เชือกกระโดดแต่ละอย่างจะมีความแตกต่างทางด้านน้ำหนัก อาจจะส่งผลต่อความง่าย-ยากในการกระโดด

เลือกด้ามจับที่ถนัดมือ

แบบน้ำหนักเบา เพิ่มความคล่องตัว ในการใช้รอบการกระโดดที่สูง ช่วยในการคาร์ดิโออย่างต่อเนื่อง แบบมีน้ำหนัก ช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนให้มีความแข็งแรง

เลือกจากความยาวของเชือก

เชือกกระโดดเส้นยาวสามารถดัดแปลงให้เหมาะสมกับผู้ใช้ได้ ควรเลือกเชือกที่ใช้เท้าเหยียบกึ่งกลางเชือก ใช้มือจับปลาย 2 ด้านแล้วยกขึ้นมา ความยาวเชือกจะอยู่บริเวณรักแร้

เลือกตามประเภทของการเพิ่ม – ลด ความยาวเชือก

  • แบบม้วนเก็บ ปรับความสั้น – ยาวได้ง่าย
  • แบบยึดที่ด้ามจับ หมดปัญหาเรื่องเชือกโค้งงอระหว่างการใช้งาน
  • แบบยึดตัวล็อคที่ด้ามจับ ปรับความยาวได้สะดวกเช่นกัน
  • สามารถปรับความยาวตสมสรีระของผู้ใช้ได้หลายคน
  • มีความแข็งแรงทนทาน ต่อการใช้งาน

ข้อดี และประโยชน์ ของการกระโดดเชือก

ฝึกการทำงานของสมอง ทำงานร่วมกันของ มือและเท้า ฝึกสมาธิในการจับจังหวะในการกระโดด สร้างมวลกระดูกและข้อต่อที่แข็งแรง ในการลงข้อเท้าจากการกระโดด เป็นประจำอย่างถูกวิธี การกระโดดเชือกเสมือนการออกกำลังกายแบบแอโรบิค สามารถดึงพลังงานจากร่างกายมาเผาผลาญได้ดี ช่วยให้ระบบไหลเวียนของโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างเเข็งแรง (ลดความดันโลหิตสูง)

11 ตัวอย่างเชือกกระโดดยอดนิยม

Jason เชือกกระโดด X-Slasher V.2 รุ่น JS0562

Jason เชือกกระโดด X-Slasher V.2 รุ่น JS0562

มีลูกปืนช่วยเพื่อการหมุนในรอบที่สูง สลิงโลหะเพิ่มประสิทธิภาพการตัดลม เหมาะสำหรับ นักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการความเข้มข้นในการคาร์ดิโอที่สูง

ประเภทเชือก ลวดสลิงโลหะหุ้มด้วยยางสังเคราะห์
ขนาดเส้นเชือก 4 มิลลิเมตร
ความยาวทั้งหมด 2.8 เมตร
ความยาวด้าม 13.5 cm.
ด้ามจับ โฟมความยึดหยุ่นสูง
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว สกรูยึดที่หัวด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดด้วยน็อตข้อหมุนลูกปืน
ความเร็วรอบในการกระโดด สูงถึงสูงมาก

Reebok เชือกกระโดด Speed Rope

Reebok เชือกกระโดด Speed Rope

น้ำหนักเบาและมีความยึดหยุ่นสูง คล่องมือ สร้างแรงเหวี่ยงที่เพียงพอ สามารถกระโดดโดยใช้รอบสูงได้ โดยใช้แรงจากข้อมือในการเหวี่ยงเชือกที่น้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคาร์ดิโอด้วยการกระโดดเชือกเป็นเวลานาน ในรอบปลานกลางถึงสูง

ประเภทเชือก ยางสังเคราะห์
ความยาวทั้งหมด 3 เมตร
ด้ามจับ ขนาดเล็ก มีผิวสัมผัสที่หยาบ จับได้ไม่ลืนออกจากมือ ในขณะเล่น
แกนหมุน ธรรมดายึดกับตัวด้าม
การปรับความยาว ได้ที่ตัวล็อคปลายด้ามเชือก
รูปแบบการยึดเชือก ยึดด้วยด้ามจับ
ความเร็วรอบในการกระโดด ปลานกลางถึงสูง

Adidas Essential Skipping Rope

Adidas Essential Skipping Rope

น้ำหนักเบาและมีความยึดหยุ่นสูง คล่องมือ สร้างแรงเหวี่ยงที่เพียงพอ สามารถกระโดดโดยใช้รอบสูงได้ โดยใช้แรงจากข้อมือในการเหวี่ยงเชือกที่น้อย เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการคาร์ดิโอด้วยการกระโดดเชือกเป็นเวลานาน ในรอบปลานกลางถึงสูง

ประเภทเชือก Plastic Coated
ความยาวทั้งหมด 3 เมตร
ด้ามจับ เล็ก มีผิวสัมผัสที่หยาบ จับได้ไม่ลืนออกจากมือ ในขณะเล่น
แกนหมุน ยึดกับตัวด้าม
การปรับความยาว เลื่อนตัวล็อกภายในด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดโดยตัวล็อกในด้ามจับ
ความเร็วรอบในการกระโดด ปลานกลางถึงสูง

Promark PVC Speed Jump Rope

Promark PVC Speed Jump Rope

ตัวเชือกผลิตจาก PVC ไม่กลวงด้านใน ทำให้เชือกค่อนข้างมีน้ำหนัก เหวี่ยงได้คงที่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคาดิโอด้วยการกระโดดเชือกเป็นเวลานาน ในรอบปลานกลางถึงสูง

ประเภทเชือก pvc สังเคราะห์ ไม่กลวง
ความยาวทั้งหมด 2.7 เมตร
ด้ามจับ พลาสติกเข้ารูป ขนาดใหญ่
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว ตัวล็อกเชือกที่อยู่ภายในด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดโดยตัวล็อกในด้ามจับ
ความเร็วรอบในการกระโดด สูงถึงสูงมาก

Zanlaza Digital Jump Rope

Zanlaza Digital Jump Rope

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการข้อมูลในการกระโดดเชือก ผู้ที่ต้องการวัดจำนวนรอบ ของการกระโดดอย่างแม่นยำ สามารถวัดแคลอรี่ที่ใช้กระโดดไปได้

ประเภทเชือก พลาสติก
ความยาวทั้งหมด 2.8 เมตร
ด้ามจับ พลาสติกเข้ารูปมือ
แกนหมุน ยึดติดกับตัวด้าม
การปรับความยาว ตัวล็อกเชือกที่อยู่ภายในด้ามจับ
รูปแบบการยึดเชือก กับตัวด้ามจับ
ความเร็วรอบในการกระโดด ปลานกลาง

Bigman เชือกกระโดด ด้ามไม้

Bigman เชือกกระโดด ด้ามไม้

สามารถหาซื้อได้อย่างแพร่หลาย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นในการจับจังหวะในการออกกำลังด้วยเชือกลและผู้ที่ต้องการบริหารกล้ามเนื้อช่วงบน เช่น ข้อมือ,แขน และหัวไหล่ไปพร้อมกับการคาร์ดิโอ

ประเภทเชือก สายท่อยางกลวง หรือ เชือกสาน
ความยาวทั้งหมด 2.5 เมตร
น้ำหนัก 200กรัม
ด้ามจับ ไม้ธรรมชาติ
แกนหมุน ยึดกับตัวแกนไม้ธรรมดา
การปรับความยาว ตัดส่วนที่เกินด้วยของมีคม
รูปแบบการยึด กับตัวปลายด้าม
ความเร็วรอบในการกระโดด ช้าถึงปลานกลาง

PTP Hi-Speed Jump Rope เชือกกระโดด สีดำ ไซส์ One Size

PTP Hi-Speed Jump Rope เชือกกระโดด สีดำ ไซส์ One Size

ผลิตจากวัสดุมีความยืดหยุ่นสูง ด้ามจับเป็นอะลูมิเนียมเคลือบเพิ่มความนุ่มสบายและป้องกันการลื่นหลุดเมื่อเหงื่อออก ตลับลูกปืนป้องกันแรงบิดและให้การหมุนที่ลื่นไหล ปรับขนาดความยาวได้ รองรับทุกสรีระ เชือกด้านในช่วยป้องกันไม่ให้เชือกยืดตัวขณะใช้งาน เพิ่มความเร็วในการหมุนได้ตามต้องการสำหรับเพิ่มทักษะและเผาผลาญแคลลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำหนักเบาพกพาสะดวก เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการความเข้มข้นในการคาร์ดิโอในรอบกระโดดที่สูง

ประเภทเชือก ลวดสลิงโลหะหุ้มด้วยยางสังเคราะห์
ความยาวทั้งหมด 3 เมตร
ด้ามจับ อลูมิเนียมเคลือบวัสดุผิวขัดด้านขนาดเล็ก
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว ตัวล็อกเชือกที่อยู่ภายในด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดโดยตัวล็อกในด้าม
ความเร็วรอบในการกระโดด สูงถึงสูงมาก

Smart Rope เชือกกระโดดอัจฉริยะ S11829 สี Chrome

Smart Rope เชือกกระโดดอัจฉริยะ S11829 สี Chrome

มีไฟ LED 23 ดวง ที่ฝังอยู่ภายในเส้นเชือก มีด้ามจับที่กระชับมือ มีระบบการเชื่อมต่อที่ทำให้คุณสามารถวัดจำนวนครั้งในการกระโดดผ่านแอพลิเคชั่นบนอุปกรณ์ Smartphone ได้ แบตเตอรี่ที่ใช้เวลาชาร์จเพียง 2 ชั่วโมง สามารถใช้ได้ 36 ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้ที่เก็บข้อมูลการกระโดดเชือกเพื่อประเมินการออกกำลังได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ

ประเภทเชือก ยางสังเคราะห์
ความยาว ตามที่ผู้ผลิตแจ้งไว้
(S) สำหรับผู้ใช้งานที่มีส่วนสูง 152-163 ซม.
(M) สำหรับผู้ใช้งานที่มีส่วนสูง 165-175 ซม.
(L) สำหรับผู้ใช้งานที่มีส่วนสูง 178-188 ซม.
(XL) สำหรับผู้ใช้งานที่มีส่วนสูง 191-201 ซม.
น้ำหนัก 314 กรัม
ด้ามจับ โพลีคาร์บอเนต,โลหะขัดด้าน
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว ต้องเลือกตามที่ผู้ผลิตแจ้งไว้
รูปแบบการยึด ยึดโดยตัวล็อกในด้าม
ความเร็วรอบในการกระโดด ปานกลาง

Jason เชือกกระโดดสายเคเบิล รุ่น X-skipping Rope JS0569

Jason เชือกกระโดดสายเคเบิล รุ่น X-skipping Rope JS0569

มีลูกปืนช่วย เพื่อการหมุนในรอบที่สูง สลิงจากเหล็กเพิ่มประสิทธิภาพการตัดลม เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการความเข้มข้นในการคาร์ดิโอในรอบที่สูง

ประเภทเชือก ลวดสลิงโลหะหุ้มด้วยยาง
ขนาดเส้นเชือก 4 มิลลิเมตร
ความยาวทั้งหมด 2.8 เมตร
ความยาวด้าม 13.5 cm
ด้ามจับ โฟมความยึดหยุ่นสูง
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว สกรูยึดที่หัวด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดด้วยน็อตข้อหมุนลูกปืน
ความเร็วรอบในการกระโดด สูงถึงสูงมาก

DOMYOS เชือกกระโดด รุ่น 900

DOMYOS เชือกกระโดด รุ่น 900

ปรับแต่งน้ำหนักได้ เพิ่มน้ำหนักถ่วงขนาด75 กรัมให้กับมือจับได้ถึง 4 ชิ้น เหมาะสำหรับผู้กระโดดที่ต้องการกระโดดด้วยความเร็วปานกลาง ผู้ที่ต้องการใช้แรงเหวี่ยงที่มากขึ้นได้โดยการปรับน้ำหนัก ทนต่อการฉีกขาดและการขัดสีสูง ทนต่อน้ำ ตัวทําละลาย ทนความร้อนได้ –50 ถึง220 องศาเซลเซียส

ประเภทเชือก TPU สังเคราะห์
ความยาวทั้งหมด 2.8 เมตร
ด้ามจับ พลาสติกเข้ารูปมือ
แกนหมุน ตลับลูกปืน
การปรับความยาว ตัวล็อกเชือกที่อยู่ตรงปลายด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดติดกับปลายด้าม
ความเร็วรอบในการกระโดด ปลานกลางถึงสูง

SKLZ เชือกกระโดด

SKLZ เชือกกระโดด

เหมาะสำหรับผู้กระโดดที่ต้องการกระโดดด้วยความเร็วปานกลางถึงเร็ว ผู้ต้องการใช้กล้ามเนื้อส่วนบนและล่าง เน้นออกแรงเหวี่ยงบริหารข้อมือ แขน หัวไหล่ ไปพร้อมกับการกระโดดเชือก

ประเภทเชือก ยางสังเคราะห์ pvc
ขนาด 6 มิลลิเมตร
ความยาว 3 เมตร
ความยาวด้าม 13 cm.
รอบวง 3.5 เซนติเมตร
น้ำหนัก 320 กรัม
ด้ามจับ โฟมหุ้มกันลื่น
แกนหมุน ธรรมดา
การปรับความยาว ตัวล็อกปลายเชือกที่ด้ามจับ
รูปแบบการยึด ยึดกับตัวด้ามจับ
ความเร็วรอบในการกระโดด ปลานกลาง

การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่ทำกิจกรรมน้อยแต่เผาผลายแคลลอรี่สูง สิ่งที่ต้องระวังก็คือการเลือกใช้เชือกกระโดด หากเราเป็นมือใหม่หรือยังกระโดดเชือกไม่คล่อง แต่เลือกใช้เชือกผิด อาจจะส่งผลทำให้เรากระโดดเชือกได้ยาก หรืออาจจะทำให้บาดเจ็บได้

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง