โยเกิร์ต คีโต ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย เหมาะกับคนรักสุขภาพ

โยเกิร์ตคีโตคืออะไร แล้วมันต่างกับโยเกิร์ตธรรมดายังไงกันล่ะ ต้องบอกก่อนนะคะว่าความจริงมันคือโยเกิร์ตเหมือนกันเลยค่ะ เพียงแต่มีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่น้อยกว่าโยเกิร์ตสูตรทั่วไป เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก และแน่นอนว่าสายคีโตสามารถรับประทานได้แน่นอน เพียงแต่ต้องเลือกยี่ห้อและสูตรที่เหมาะสม ดังนั้นทางเราจึงจะมาแนะนำโยเกิร์ตคีโต โยเกิร์ตสำหรับคนรักสุขภาพ หลายยี่ห้อที่หาซื้อง่ายและวิธีการเลือกกันค่ะ

วิธีเลือกทานโยเกิร์ต สำหรับสายคีโตที่เรานำมาฝากกัน ไปดูเลยคะ ว่าจะมีวิธีใดบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีของเราๆ

วิธีการเลือกโยเกิร์ต คีโต

DAIRY HOME Organic Yogurt No Sugar Added

ประเดิมด้วยโยเกิร์ตของแดรี่โฮมค่ะ ตัวนี้เป็นออร์แกนิคโยเกิร์ตสูตรไม่เติมน้ำตาล และยังผลิตจากนมออร์แกนิค รสชาติเป็นธรรมชาติมีความเปรี้ยว ๆ ตามสไตล์ของโยเกิร์ตสูตรนี้ เนื้อเนียนนุ่ม รับประทานแค่วันละ 1 ส่วน 3 ของถ้วยก็เพียงพอแล้วค่ะ ด้วยปริมาณที่ให้มาเยอะและราคาที่เป็นมิตรทำให้โยเกิร์ตของแดรี่โฮมสูตรนี่ค่อนข้างฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ และเหมาะกับทุกเพศทุกวัยค่ะ

จุดเด่นของ DAIRY HOME Organic Yogurt No Sugar Added

รายละเอียดของ DAIRY HOME Organic Yogurt No Sugar Added

Farmer Union Greek Yogurt

ฟาร์เมอรส์ยูเนียนโยเกิร์ตแบบกรีกรสธรรมชาติชนิดเข้มข้น ที่นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย ตัวนี้แนะนำสำหรับคนที่กินคีโตแต่ไม่ค่อยชอบรสชาติดั้งเดิมของโยเกิร์ตนัก เพราะเขาเป็นกรีกโยเกิร์ตที่มีรสชาติ ความจริงมีหลายรสหลายสูตรเลยค่ะ สามารถเลือกสูตรที่ชอบได้เพราะรับประทานง่ายกว่ารสชาติดั้งเดิมค่ะ

จุดเด่นของ Farmer Union Greek Yogurt

รายละเอียดของ Farmer Union Greek Yogurt

Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

มาถึงยี่ห้อที่ทุกคนคงรู้จักกันดีและหาซื้อง่ายมาก ๆ ก็คือโยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย รสธรรมชาติ เป็นแบรนด์โยเกิร์ตที่มียอดขายอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่นเลยค่ะ อีกทั้งยังมีการผลิตที่มีความพิถีพิถันด้วยกรรมวิธีดั้งเดิม ไม่มีการเติมแต่งกลิ่นรสใด ๆ และไม่ใส่สารทำให้คงตัว และที่สำคัญเขายังใช้เชื้อจุลินทรีย์สายพันธุ์จากบัลแกเรีย ก็คือจุลินทรีย์ LB81 ที่นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่าย แล้วยังช่วยปรับสมดุลในระบบลำไส้อีกด้วย ในส่วนของรสชาติจะออกเปรี้ยวล้วน ๆ เลยค่ะ ค่อนข้างรับประทานยากสำหรับคนที่เริ่มหันมาสนใจ แต่ก็มีสูตรอื่นนะคะที่กินง่าย ต้องลองซื้อมารับประทานกันดูว่าชอบสูตรไหน ส่วนใครที่ชอบและกำลังมองหาโยเกิร์ตคีโตแนะนำเลยค่ะ

จุดเด่นของ Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

รายละเอียดของ Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

Caroline Greek Style Yoghurt

มาถึงคาโรไลน์ เป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ที่ปราศจากไขมัน ไม่เติมน้ำตาลค่ะ และยังมีปริมาณโปรตีนมากว่าปกติ 2 เท่าเลย สำหรับรสชาตินะคะ เปรี้ยวจี๊ดแบบพุ่งขึ้นจมูกเลย แต่ก็มีความมันผสมอยู่ด้วย เนื้อสัมผัสมีความนุ่ม ๆ แล้วใน 1 กระปุกก็มีปริมาณค่อนข้างเยอะค่ะ สามารถแบ่งรับประทานได้ถึงสามครั้งเลย

จุดเด่นของ Caroline Greek Style Yoghurt

รายละเอียดของ Caroline Greek Style Yoghurt

Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

ตัวนี้เป็น Homemade Yoghurt มีหลายรสชาติให้เลือกเลยค่ะไม่ว่าจะเป็น Origina, Strawberry, Blueberry Barley, Coconut Jelly (วุ้นมะพร้าว), Black sesame (งาดำ) ทั้งหมดนี้เป็นแบบสูตรคงตัวค่ะ ส่วนสายคีโตที่แนะนำจะมีอยู่ 3 สูตร เป็นกรีกโยเกิร์ต คือ Original Honey และ Sugar free ตัวโยเกิร์ตของเวจจี้ส์แดรี่ทำมากจากน้ำนมวัวที่ส่งตรงมาจากเชียงใหม่ เรียกได้ว่าใช้นมสดแท้ 100% ไม่มีผสมนมผงเลยค่ะ เนื้อโยเกิร์ตมีความเหลว รสชาติเข้มข้น อร่อยมากค่ะ

จุดเด่นของ Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

รายละเอียดของ Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

Yolida

มาถึงโยลิดากันค่ะ โยเกิร์ตชนิดคงตัว อีกยี่ห้อหนึ่งที่มีคุณภาพ โยเกิร์ตเกรดพรีเมี่ยม ที่ใช้นมจากฟาร์มของโยลิดาเองโดยตรง เป็นโยเกิร์ตชนิดไขมันต่ำ ไม่มีการแต่งรสเติมความหวาน เป็นโยเกิร์ตที่มีรสชาติแบบโยเกิร์ตแท้ ๆ อย่างเข้มข้น เหมาะกับการนำมารับประทานอาหารเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นที่นิยมทานกันสำหรับคนที่รักษาสุขภาพและลดน้ำหนัก ซึ่งโยลิดาไม่มีการแต่งรสชาติ แต่จะมีสองสูตรคือ รสเปรี้ยวน้อยและรสเปรี้ยวมาก สำหรับคนที่ทานโยลิดาอาจจะตกใจกับรสชาติที่เปรี้ยวนี้แต่เป็นความเปรี้ยวที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์อย่างแน่นอน เนื้อของโยเกิร์ตค่อนข้างจะนุ่มกำลังดี มีกลิ่นหอมและรสชาติของโยเกิร์ตที่จัดจ้าน เหมาะกับนำไปประกอบทำอาหารเมนูคลีน ๆ มีประโยชน์ได้เลยค่ะ

จุดเด่นของ Yolida

รายละเอียดของ Yolida

โยเกิร์ต Rivon So Yogurt

มากับตัว Rivon So Yogurt กันบ้างค่ะ Rivon So Yogurt เป็นโยเกิร์ตที่ทำมาจากนมถั่วเหลือง โดยที่เจ้าโยเกิร์ตตัวนี้มีเนื้อเหลวมากกว่าโยเกิร์ตปกติทั่วไป ซึ่งถึงแม้จะทำมาจากถั่วเหลือง แต่รสชาติกับกลิ่นเมื่อกินเข้าไปจะไม่รู้เลยว่าทำมาจากถั่วเหลืองและไม่มีกลิ่นถั่วเหลืองมากวนใจแน่นอน ตัวนี้ช่วยเรื่องการย่อยได้ดี มีไฟเบอร์สูงกินแล้วช่วยในเรื่องการขับถ่ายแถมยังมีถึงสี่รสชาติพร้อมเลือกซื้อกันได้หลากหลายรสเลยทีเดียวค่ะ

จุดเด่นของ Rivon So Yogurt

รายละเอียดของ Rivon So Yogurt

ทั้งหมดนี้ก็คือโยเกิร์ตคีโตที่เอามาแนะนำกันนะคะ ถึงรสชาติของเขาจะไม่ถูกใจใครหลาย ๆ คน แต่เป็นของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแน่นอนค่ะ และแน่นอนว่าสมัยนี้ทางผู้ประกอบการก็คิดค้นสูตรโยเกิร์ตที่มีรสชาติใหม่ ๆ ออกมาเป็นการเพิ่มทางเลือกให้ผู้บริโภค ที่นี้ก็ต้องมาค้นหาเองค่ะว่าโยเกิร์ตคีโตแบบไหนที่จะถูกปากถูกใจสำหรับตัวเอง จาก 8 ยี่ห้อที่แนะนำกันไป สนใจยี่ห้อไหนสูตรไหนอย่าลืมหาซื้อมาลองรับประทานกันได้นะคะ