แนะนำ 50 แคปชั่นออกกำลังกายมาใหม่ ประจำปี 2023

กำลังเริ่มออกกำลังกายเลยอยากโพสต์แตคปชั่นออกกำลังกายเท่ห์ๆไว้อวดเพื่อน เราได้รวบรวมแคปชั่นออกกำลังกายมาใหม่เจ๋งๆมาฝาก เพราะเรารู้ว่าสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งของคนเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ ก็คือ กำลังใจที่แฝงมาด้วยการบอกคนอื่นนัยย์ๆว่าตัวคุณเองก็เริ่มดูแลสุขภาพ อย่างน้อยถ้าวันไหนขี้เกียจขึ้นมา จะได้มีข้อแก้ต่างในใจว่า เราโพสต์บอกเพื่อนไปแล้วว่าจะหุ่นดี ถ้าผ่านมานานแล้วหุ่นไม่ดีขึ้นเดี๋ยวเพื่อนจะแซวเอาแย่ แคปชั่นออกกำลังกายเหล่านี้จึงช่วยเรียกทั้งยอดไลค์ตอนโพสต์และช่วยฉุดตัวคุณจากความขี้เกียจได้ค่ะ

แคปชั่นสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย

กำลังใจและแรงบันดาลใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการออกกำลังกาย เพราะมันจะช่วยกระตุ้นและเสริมแรงผลักดันให้เราสามารถก้าวข้ามอุปสรรคที่ชื่อว่า ขี้เกียจได้เป็นอย่างดี

อย่าปล่อยให้วันหยุด กลายเป็นจุดอ่อน

เจ็บวันนี้ แข็งแรงวันหน้า

หากคิดจะล้มเลิก ให้นึกถึงคำดูถูกเข้าไว้

เวลาก็มี 24 ชั่วโมงเท่ากันทุกคน ถ้าเค้าทำได้ทำไมเราจะทำไม่ได้?

อย่าใช้อาหารเป็นรางวัล คุณไม่ใช่น้องหมานะ

เกิดเป็นคนจะต้องรู้จักชั้นในฐานะคนที่รักและให้เกียรติตัวเองมากที่สุด

มนุษย์สละสุขภาพเพื่อหาเงิน แล้วก็สละเงินเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ

รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เรายังต้องอาศัยสังขารนี้ในการสร้างบารมี

อย่ามัวรู้สึกท้อกับการลดน้ำหนัก แต่จงแก้แค้นมันด้วยการลงมือทำ

เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา

การออกกำลังกาย ทำให้เรารู้ว่า “กูกินเยอะขนาดนี้เลยเหรอ?

ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก

ลดน้ำหนักเป็นเกมส์ ที่ต้องเอาชนะด้วยจิตใจ

เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี

สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง

ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้

แคปชั่นออกกำลังกายตลกๆ กวนๆ

การออกกำลังกายในช่วงแรกๆ อาจจะน่าเบื่อแถมแรงผลักดันก็จะคงอยู่แค่ 2-3 วันแรกเท่านั้น หลังจากนั้นไปจะเหลือแต่ความเบื่อหน่ายและขี้เกียจ หากเราไม่สามารถเอาชนะมันได้ เราก็จะจมอยู่กับเรื่องราวแบบเดิมๆ ซึ่งหนึ่งสิ่งที่จะช่วยกระตุ้นให้ถึงเป้าหมายได้ นั่นก็คือเปลี่ยนความเบื่อหน่ายให้กลายเป็นเรื่องตลกๆแทน ด้วยแคปชั่นออกกำลังกายตลกๆเหล่านี้

รักหุ่นต้องออกกำลังกาย รักเรามากมายก็ให้แม่มาขอเลย

อยากหุ่นนาฬิกาทราย แต่เป็นได้แค่นาฬิกาปลุก

ถ้ารูปร่างเราดี ใส่เสื้อฟรีก็ดูดีได้

อยากผอมให้ออกกำลังกาย อยากสบายย้ายมาอยู่กับพี่

ออกกำลังกายเสียเหงื่อ…ออกล่าเหยื่อเสียแรง

ออกกำลังกายให้มันเป็นความเคยชินที่ต้องทำ ก็เหมือนตื่นเช้าต้องแปรงฟันทุกวันนั้นแหละ

เป็นคนเหงื่อออกง่าย…ไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ

รักคนอื่นได้ไม่เป็นไร แต่อย่าใจร้ายไม่รักตัวเอง

พวก 2 รัก อะไม่ชอบ แต่ถ้าให้วิ่ง 2 รอบ สบายๆ

วิ่งตอนนี้เรียกว่า ออกกำลังกาย แต่ถ้าวิ่งตอนใกล้ตายเรียกว่า กายภาพ

ถ้า Love exercise ❤ มาออกกำลังกายข้าง ๆ เราสิ

ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก

ถ้าวันใดเราอยากกินหมูกะทะ ให้กลับไปนึกถึงระยะที่เราวิ่งออกกำลังกาย

เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง

ออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของคนรักสุขภาพ แต่เป็นเรื่องของคนสวยด้วย

จงออกกำลังกาย “เพราะคุณรักตัวเอง” ไม่ใช่… “เพราะคุณเกลียดรูปร่างของตัวเอง”

แคปชั่นออกกำลังกายเด็ดๆโดนๆ

ออกกำลังกายที่ว่าเด็ด คงไม่เด็ดเท่าผลของการออกกำลังกายที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราในวันข้างหน้า และเพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดี ขอให้จงยืนหยัดและเอาชนะมันให้ได้

คนเราควรมี”อดีต”อยู่ข้างหลังและมี”ความหวัง”อยู่ข้างหน้า

ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อย..ลองมาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันมั้ย

รอนานๆก็อาจจะบั่นทอนหัวใจ อย่าให้นานเกินไป ก่อนอะไรมันอาจจะสาย

กินคลีนละได้หุ่น…กินคุณละได้ป่าว?

ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเพื่อผู้ชายก็ไม่ใช่เรื่องยาก ฮิ้ววว

มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน

ผลของความพยายามมักสวยงามเสมอ แม้ทางที่ผ่านมาจะทรมานและเจ็บปวด

ทุกเช้าที่ลืมตา บอกตัวเองเสมอว่า เอาวะ ก็แค่ตื่น ไปทำอีกวันให้มันดี

วิ่งเร็ว ระวังล้ม วิ่งกับผม ระวังรัก

อยากให้ใครรักเราเหมือน ไขมัน คือไม่ยอมไปจากเราง่ายๆ

ความเฮลตี้ คือความเซ็กซี่ที่แท้ทรู

วิ่งไกล…ให้ลง full อยากวิ่งในใจ you ต้องทำไง

การวิ่งตามใครสักคนมันไม่ใช่ความรัก แต่มันคือการออกกำลังกาย

ถ้าเปลี่ยนไขมันเป็นทรัพย์สิน คงมีที่ดิน พันกว่าไร่

กิโลแรกผ่านไป กิโลถัดไป นานจัง

มองข้ามไม่เป็นไร อย่าหันกลับมามองใหม่ก็แล้วกัน

ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆก็ผอมได้

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี เพราะมันจะนำรูปร่างที่ดี สุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีมาให้กับคนที่ทำเสมอ ถึงแม้ว่า หนทางสู่เป้าหมายอาจจะยากลำบากและเหน็ดเหนื่อย แต่หากมันส่งผลมาแล้ว คุณจะรู้สึกภูมิใจในความพยายามและความอดทนครั้งนี้อย่างแน่นอน ขออวยพรให้ทุกคนที่มีเป้าหมายในการออกกำลังกายจงสมหวังทุกๆคนนะคะ