ข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนดี ดีต่อสุขภาพ พร้อมวิธีการเลือก
สำหรับคนที่ต้องการอาหารที่มีประโยชน์และรวดเร็วต้องนี่เลย ข้าวโอ๊ต แค่เพียงคุณผสมกับน้ำร้อน ก็ทำให้เราได้ไฟเบอร์เต็มแบบรวดเร็วแล้ว มารู้จัก ข้าวโอ๊ตให้มากขึ้นกันเลย
สำหรับคนที่ต้องการอาหารที่มีประโยชน์และรวดเร็วต้องนี่เลย ข้าวโอ๊ต แค่เพียงคุณผสมกับน้ำร้อน ก็ทำให้เราได้ไฟเบอร์เต็มแบบรวดเร็วแล้ว มารู้จัก ข้าวโอ๊ตให้มากขึ้นกันเลย
เรื่องกาแฟถือว่ามีอะไรให้พูดคุยกันได้มากมายค่ะ เพราะอย่างที่ทุกท่านคงทราบดีว่า กาแฟมีหลายสายพันธุ์ หลายยี่ห้อ ผ่านต้นน้ำ ปลายน้ำ และกรรมวิธีผลิตหรือการคั่วที่แตกต่างกันไป มาดูกันดีกว่าว่ากาแฟเจยี่ห้อไหนน่าซื้อมาลองชิมกันบ้างค่ะ
หนึ่งในเครื่องดื่มที่นิยมดื่มกันมากเนื่องจากทุกท่านหันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น “น้ำนมข้าว” ซึ่งนอกจากมีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราแล้ว ก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วยเช่นกัน วันนี้เราเลยอยากพาทุกท่านมาแวะชิมน้ำนมข้าวยี่ห้อต่าง ๆ ให้ได้รับชมว่ามีอะไรบ้าง
น้ำมัน MCT oil (Medium Chain Triglyceride) เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลายๆ คนเริ่มให้ความสนใจ เพราะเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสายกลางที่ให้พลังงานที่สูงนำไปใช้ได้ทันทีและไม่ไปสะสมไปเป็นไขมันส่วนเกิน ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และยังดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
“โปรตีน” โดยเราจะต้องทานโปรตีนให้ถึงต่อหนึ่งวันนะคะ และวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำเครื่องดื่มโปรตีนสูง ที่อร่อย หาซื้อง่าย รสชาติดี และที่สำคัญมีคุณค่าทางโภชนาการ เราไปดูกันเลยค่ะว่าจะมีเครื่องดื่มยี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง
เนยถั่วเหล่านี้ไม่เพียงแต่อร่อยเหาะเท่านั้น แต่ยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เนยถั่วบางตัวมีแคลอรี่แค่ 92 แคลเองค่ะ นับได้ว่าเนยถั่วเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของคนรักสุขภาพอย่างแท้จริงค่ะ นอกจากจะคลีนแล้วยังอัดแน่นด้วยโปรตีนอีกด้วยนะคะ
แต่ก็ต้องรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะแล้วก็อย่าลืมที่ดูแลในเรื่องสุขภาพกันด้วยนะคะทุกคน โกโก้ คอโกโก้ ล็อคดาวน์แบบนี้เราจะไปซื้อที่ร้าน ก็เกรงกลัวโควิดไม่น้อย ซื้อมาทำกินเองจะดีกว่า เพื่อความปลอดภัย พร้อมสุดๆ กับการเตรียมตัวอยู่บ้าน เรามาดูกันคะ ผลิตภัณฑ์ไหนเป็นอย่างไรเป็นยังไงกันบ้าง กดได้เลยค่ะ
ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายคนเชื่อว่า โกโก้ จะต้องติดหนึ่งในอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ในวันนี้ทางเราจึงไม่พลาดที่จะมาแนะนำ 10 โกโก้ลดน้ำหนัก จากผู้ผลิตหลากหลายแบรนด์ รับรองว่า ดื่มง่าย ไม่มีอ้วนแน่นอน
โปรตีนเกษตร โปรตีนจากพืช อะไรที่ทำมาจากพืช กำลังเป็นกระแส และเป็นที่พูดถึงในช่วงนี้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทานมังสวิรัติก็ดี ทำให้ทุกคนต่างสนใจ โปรตีนจากพืช จะมียี่ห้อไหนที่ถูกใจ กดคลิ๊กเข้ามาดูกันได้เลยค่ะ
การที่มีผงลาบเป็นวัตถุดิบประกอบการทำอาหารจะช่วยให้เมนูลาบของทุกคนมีรสชาติที่อร่อยมากยิ่งขึ้น ในปัจจุบันผงลาบมีการทำออกมาหลากหลายสูตร หลากหลายรสชาติ ดังนั้นใครที่ไม่รู้จะเลือกซื้อยังไงไปดูกันเลย