9 วิตามินบำรุงประสาทและสมอง ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า คุ้มราคา 2021

9 วิตามินบำรุงประสาทและสมอง ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า คุ้มราคา 2021
สุขภาพและความงาม

วิตามินบำรุงประสาทและสมองนั้นมีประโยชน์และเหมาะกับยุคสมัยในปัจจุบันที่หลายคนต่างใช้ชีวิตเร่งรีบทำงานหนัก ความเครียด อายุที่เพิ่มขึ้น และไม่มีเวลาในการเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ได้รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ อาหารเสริมจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ โดยเฉพาะวัยทำงานและวัยเรียนที่ใช้สมองในการทำงานหนักนั้นยิ่งต้องหาวิตามินเหล่านี้ไว้บำรุงเพื่อเพิ่มพลังให้กับสมองที่ทำงานหนักมาทั้งวัน ให้ความจำดีขึ้น ลดปัญหาการหลงๆลืมๆ บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 10 อาหารเสริมที่น่าสนใจว่ามีอะไรบ้าง

Banner Bright

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Banner Bright มีส่วนประกอบสำคัญคือกรดอะมิโน 18 ชนิดและสารอาหารอื่นๆอีก11 ชนิด รวม 29 ชนิดเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการบำรุงระบบประสาทและสมอง เหมาะสำหรับคนวัยทำงานและนักศึกษา ช่วยเสริมสร้างความจำช่วยให้ความจำดีขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่น และสมองปลอดโปร่ง

จุดเด่นของ Banner Bright

  • มีกรดอะมิโน 18 ชนิดและสารอาหารอื่นๆมี่สำคัญอีก11 ชนิด
  • มีโปรตีนที่เป็นภูมิคุ้มกันคอยปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อม เช่น แอนติบอดี ขนส่งสารภายในระบบร่างกาย เช่น ฮีโมโกลบิน
  • มีราคาไม่แพง หาซื้อง่าย
  • มีโปรตีนทำหน้าที่ทางด้านโครงสร้าง เช่น ระบบเส้นใยของเซลล์ (cytoskeleton) ผม เส้นไหม

ข้อเสียของ Banner Bright

  • ไม่เหมาะสมกับทุกช่วงวัย
  • มีส่วนผสมของน้ำมันตับปลาซึ่งอาจ ทำให้เกิดอาการเลือดกำเดาไหลไม่หยุด อาจทำให้เกิดสภาวะขาดวิตามินอี และเสี่ยงต่อสารพิษด้วย
  • มีส่วนผสมจากปลาและถั่วเหลือง ไม่เหมาะแก่ผู้ที่มีอาการแพ้

สเปกของ Banner Bright

ผลิตจากประเทศ ไทย
วิธีรับประทาน 1-2 เม็ดหลังอาหาร/ก่อนนอน ลดอาการอ่อนเพลีย, 1 เม็ดหลังอาหารลดอาการลืม, 1-2 เม็ดหลังอาหารและก่อนนอนบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอ่อนกว่าวัย, 2-3 เม็ดก่อนนอนบำรุงผิวพรรณ
ส่วนประกอบ น้ำมันปลา , โปรตีนจากถั่วเหลือง , สังกะสี , วิตามิน บี 1, วิตามิน บี 2, วิตามิน บี3, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12 ,กรดแพนโธทีนิค, กรดโฟลิก, ซิลิเนียม, เลซิติน
วิธีการเก็บรักษา ก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 30 เม็ด/1 กระปุก

Blackmores Multi B

Blackmores Multi B

วิตามินบีรวมที่มีคุณภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมองและผู้ที่ขาดวิตามินบี ผู้ที่มีภาวะที่ร่างกายอาจต้องการวิตามิน บี มากขึ้นกว่าปกติ สตรีมีครรภ์* คนชรา ผู้ที่ร่างกายอ่อนเพลีย หรือพักฟื้นจากความเจ็บป่วยหรือผู้ที่ต้องการวิตามินบีเพื่อเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี ลดการเพลีย สดชื่น

จุดเด่นของ Blackmores Multi B

  • สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้
  • เป็นวิตามินบีรวม คุณภาพดีโดยวิตามิน บี ชนิดต่างๆที่มีนั้นเป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายให้เป็นไปโดยปกติ และสามารถบำรุงผิวพรรณได้เช่นกัน
  • สามารถใช้รักษาผู้ที่มีอาการขาดวิตามิน บีได้
  • เด็กอายุ 6-12 ปี สามารถรับประทานได้แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร

ข้อเสียของ Blackmores Multi B

  • การรับประทานอาหารเสริมที่มากเกินไป อาจมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้
  • อาจมีผลกระทบต่อร่างกายส่วนอื่น ถ้าหากเราแพ้สารบางอย่างในอาหารเสริม

สเปกของ Blackmores Multi B

ผลิตจากประเทศ ออสเตรเลีย
ส่วนประกอบ รับประทานวันละ 1 เม็ด
วิธีรับประทาน วิตามิน บี 1 , วิตามิน บี 2 , วิตามิน บี 5 ,วิตามิน บี 6, วิตามิน บี 12 , โฟลิก แอซิด , โคลีน, ไอโนซิทอล ,ไบไอติน
วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60เม็ด/1กระปุก

Himalaya Mentat

Himalaya Mentat

เป็นอาหารเสริมที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22 ชนิดได้รับความนิยมไปทั่วโลกเหมาะสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยออทิสติกและเนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติจึงไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ลดความเครียด ความวิตกกังวล และช่วยลดอาการกร้าวร้าว

จุดเด่นของ Himalaya Mentat

  • สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22 ชนิด
  • เป็นวิตามินบำรุงที่มีสารสกัดจากธรรมชาติไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
  • เหมาะสำหรับ วัยเรียน วัยทำงาน ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยออทิสติก อาการสมาธิสั้นในเด็ก
  • ช่วยแก้อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

ข้อเสียของ Himalaya Mentat

  • ไม่ควรใช้กับผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร
  • ผู้ป่วย หัวใจ เบาหวาน ความดัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

สเปกของ Himalaya Mentat

ผลิตจากประเทศ อินเดีย
วิธีรับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด เช้าและก่อนนอน
ส่วนประกอบ พรมมิ (Brahmi), บัว บกอินเดีย (Madhukaparni), วินเทอร์เชอร์รี่ (Ashvagandha), ส่วนประกอบอื่นๆที่มีประโยช์นอีก 22ชนิด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60เม็ด/1กระปุก

Real Elixir FISH OIL

Real Elixir FISH OIL

มีส่วนประกอบที่สำคัญคือน้ำมันปลาสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวเย็นซึ่งน้ำมันปลานับว่าเป็นไขมันดีที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปซ่อมแซมและบำรุงส่วนต่างๆในร่างกาย สามารถรับประทานได้ทั้ง วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน หรือวัยผู้สูงอายุ ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในร่างกาย และบำรุงประสาท

จุดเด่นของ Real Elixir FISH OIL

  • น้ำมันปลาสกัด มาจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวเย็น ซึ่งมีปริมาณถึง 1000 มิลลิกรัม
  • โอเมก้า 3 EPA และ DHA กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6ส่วนช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล
  • สามารถรับประทานได้ทั้ง วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน หรือวัยผู้สูงอายุ

ข้อเสียของ Real Elixir FISH OIL

  • ผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรระมัดระวังในการรับประทาน
  • ผู้ที่รับประทานยาแอสไพรินควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

สเปกของ Real Elixir FISH OIL

ผลิตจากประเทศ ประเทศนอร์เวย์
วิธีรับประทาน พร้อมอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง
ส่วนประกอบ น้ำมันปลา,โอเมก้า 6 , โอเมก้า 3 EPA และ DHA
รูปแบบ แคปซูล
ปริมาณ 100 แคปซูล/1กระปุก

Clover Plus Multi B+ Ginkgo

Clover Plus Multi B+ Ginkgo

สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย และสารอาหารอื่นๆเช่น Inositol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้พลังงานแก่เซลล์สมอง ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยให้นอนหลับสบาย บำรุงระบบประสาท เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ร่างกายอย่างหนักในแต่ละวันจนทำให้สมองอ่อนล้า

จุดเด่นของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

  • มีสารสกัดมาจากใบแป๊ะก๊วย วิตามินบี และสารอื่นๆ
  • ยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ให้ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพความจำ ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม
  • มี Vitamin B1, B2, B6 และ B12 ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท และสมอง
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย

ข้อเสียของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

  • เป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • ผลิตภัณฑ์เป็นเพียงแค่ตัวช่วยบำรุงซึ่งอาจไม่ได้ผลกับทุกคน

สเปกของ Clover Plus Multi B+ Ginkgo

ผลิตจากประเทศ ประเทศไทย
วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน
ส่วนประกอบ สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย,Vitamin B1, 2, 6 และ 12, Inositol, Choline Bitartrate
รูปแบบ แคปซูล
ปริมาณ 30 แคปซูล/1กระปุก

Thompson B Complex Vitamin 60

Thompson B Complex Vitamin 60

วิตามินบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินบีรวม ผสมน้ำมันรำข้าวและแคลเซียม เหมาะกับนักเรียน นักศึกษา วัยทำงานที่ใช้ความคิดตลอด จนสมองล้า ผู้ที่ดื่มกาแฟ แอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และผู้ที่มีอาการขาดวิตามินบี โดยวิตามินบำรุงนี้จะช่วยควบคุมระดับไขมันในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวหนัง เส้นผม และเล็บให้แข็งแรง

จุดเด่นของ Thompson B Complex Vitamin 60

  • มีส่วนประกอบของวิตามินบำรุงจากวิตามินบีรวม ผสมน้ำมันรำข้าว และแคลเซียม
  • ช่วยในการบำรุงสมองและประสาทเหมาะสำหรับคนที่ใช้สมองทำงานหนัก และผู้ที่นอนดึก ลดความเครียด อาการปวดหัว ก้าวร้าว ซึมเศร้า
  • ช่วยให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
  • ทำให้ร่างกายดูสดใส ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล ทำให้เเส้นผมแข็งแรง เล็บสุขภาพดี ป้องกันโลหิตจาง

ข้อเสียของ Thompson B Complex Vitamin 60

  • อาจเป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • วิตามินมีส่วนช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า ความเครียด และอาการปวดหัวเท่านั้นไม่สามารถใช้เป็นยารักษาให้หายขาดได้ หากรับประทานเพื่อรักษาอาการดังกล่าวควรรับประทานยาที่แพทย์สั่ง

สเปกของ Thompson B Complex Vitamin 60

ผลิตจากประเทศ สหรัฐอเมริกา
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร
ส่วนประกอบ วิตามินบี 1
วิตามินบี 2
วิตามินบี 3
วิตามินบี 5
วิตามินบี 6
วิตามินบี 7
วิตามินบี 9
วิตามินบี 12
Choline
อิโนซิทอล (Inositol)
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
รูปแบบ เม็ด
ปริมาณ 60 เม็ด/กระปุก

Bewel Salmon Fish Oil

Bewel Salmon Fish Oil

ช่วยบำรุงร่างกายให้ระบบการสูบฉีดเลือดนั้นทำงานได้ดีขึ้นช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล HDL ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีส่วนประกอบมาจากน้ำมันปลาแซลมอน ผสมกับวิตามินอีได้ประโยชน์จากโอเมก้า 3 โอเมก้า 3 EPA และ DHA

จุดเด่นของ Bewel Salmon Fish Oil

  • มีส่วนประกอบมาจากน้ำมันปลาแซลมอน ผสมกับวิตามินอี
  • ช่วยให้ระบบการสูบฉีดเลือดนั้นทำงานได้ดีขึ้นช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยบำรุงสายตา
  • ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์เพิ่มระดับคอเรสเตอรอล HDL
  • ปลอดภัย ปราศจากสารปนเปื้อนและโลหะหนักต่างๆ

ข้อเสียของ Bewel Salmon Fish Oil

  • ไม่เหมาะแก่ผู้ที่ทายาชนิดเลือดแข็งตัวช้าและใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น แอสไพริน
  • ไม่เหมาะแก่ผู้ที่แพ้ปลา หรืออาหารทะเล

สเปกของ Bewel Salmon Fish Oil

ผลิตจากประเทศ ประเทศไทย
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ1-2แคปซูลหลังอาหารเช้า เย็น
ส่วนประกอบ น้ำมันปลาแซลมอน
วิตามินอี
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
รูปแบบ แคปซูล
ปริมาณ 70 แคปซูล/1กระปุก

Vistra B Complex Plus Mineral

Vistra B Complex Plus Mineral

มีส่วนประกอบของวิตามินบีทุกชนิดและสารจำเป็นอื่นๆ เช่น โคลีน ซิงค์ อิโนซิทอล กรดโฟลิก และไบโอตินเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ผอม อ่อนเพลีย บรรเทาอาการชาตามมือและเท้า บำรุงผิว ผม เล็บ บรรเทาคอเลสเตอรอลสูง ลดความอยากดื่มสุรา อาการนอนไม่หลับ โลหิตจาง ความบกพร่องของประสาทส่วนกลาง

จุดเด่นของ Vistra B Complex Plus Mineral

  • มีส่วนประกอบของวิตามินบีทุกชนิดและสารจำเป็นอื่นๆ
  • บำรุงร่างกายให้แข็งแรงเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ผอม อ่อนเพลีย
  • บรรเทาอาการชาตามมือและเท้า บำรุงผิว ผม เล็บ บรรเทาคอเลสเตอรอลสูง ลดความอยากดื่มสุรา อาการนอนไม่หลับ โลหิตจาง ความบกพร่องของประสาทส่วนกลาง ช่วยเสริมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไปใช้เป็นพลังงาน

ข้อเสียของ Vistra B Complex Plus Mineral

  • อาจเป็นอันตรายแก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร จึงไม่ควรรับประทาน
  • ไม่มีผลในการป้องกันและรักษาโรค

สเปกของ Vistra B Complex Plus Mineral

ผลิตจากประเทศ ประเทศไทย
วิธีรับประทาน วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น หรือตามแพทย์สั่ง
ส่วนประกอบ โคลีน ไบทาเทรต
ซิงค์ กลูโค
อิโนซิทอล 50 มกแมงกานีส กลูโคเนต
วิตามินบี 1
วิตามินบี 2
วิตามินบี 3
วิตามินบี 5
วิตามินบี 6
วิตามินบี 12
กรดโฟลิก
ไบโอติน
วิธีการเก็บรักษา เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดด
ปริมาณ 30 เม็ด/1กระปุก

Khaolaor

Khaolaor

เป็นอาหารเสริมที่ผลิตจากประเทศไทย มีส่วนผสมของ ใบแป๊ะก๊วยสกัด มีสารจิงโกฟลาโวงกลัยโคไซด์และวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดอาการไมเกรน ช่วยต้านโรคซึมเศร้า ช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศป้องกันโรคสมองเสื่อม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อลงได้

จุดเด่นของ Khaolaor

  • มีส่วนผสมของ ใบแป๊ะก๊วยสกัด มีสารจิงโกฟลาโวงกลัยโคไซด์และวิตามินบีรวม
  • ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดอาการไมเกรน ป้องกันโรคสมองเสื่อม
  • ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง ตา หู และขาให้ดีขึ้น
  • มีส่วนผสมของเมล็ดแปะก๊วยที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในร่างกาย
  • ข้อเสียของ Khaolaor

    • มีท็อกซิน (Toxin) หรือพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้มีอาการชักหรือหมดสติได้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
    • มีส่วนผสมของใบแปะก๊วย สตรีที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่จะต้องทำการผ่าตัดหรือถอนฟัน ผู้ที่เป็นโรค G-6-PD ไม่ควรรับประทาน

    สเปกของ Khaolaor

    ผลิตจากประเทศ ประเทศไทย
    วิธีรับประทาน รับประทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
    ส่วนประกอบ สารสกัดจากแป๊ะก๊วย ,วิตตามินบี1 บี6 และ บี12
    วิธีการเก็บรักษา เก็บไว้ที่แห้งและเย็น ห่างจากแสงแดด
    รูปแบบ เม็ด
    ปริมาณ 30 เม็ด/ขวด

    อาหารเสริมนั้นเราสามารถเลือกซื้อรับประทานได้มากมายในปัจจุบัน เพื่อทดแทนสารอาหารที่เรายังไม่ได้รับหรือได้รับไม่เพียงพอ เป็นการบำรุงระบบประสาท สมองและให้ประโยชน์แก่ร่างกายเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้อาหารเสริมก็มีโทษต่อร่างกายได้เช่นกันหากไม่เลือกรับประทานให้เหมาะสมก็อาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้นหากต้องการบำรุงร่างกายก็ควรเลือกที่จะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่จะดีที่สุด แต่หากมีความต้องการที่จะรับประทานเสริมก็ต้องศึกษาข้อมูล ด้วยความรู้ ศึกษาคุณสมบัติและข้อควรระวังต่างๆให้ละเอียด

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง