9 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

9 โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
อาหารและเครื่องดื่ม

โยเกิร์ต ถือเป็นผลิตภัณฑ์ทางสุขภาพที่ดี มีคุณค่าสูงแถมยังรสชาติอร่อยทานง่าย เหมาะสำหรับทั้งคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคนที่รักสุขภาพ ซึ่งในปัจจุบันมีโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อให้ผู้บริโภคได้เลือกสรรตามความชอบ แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างทั้งในเรื่องของเนื้อสัมผัสและปริมาณน้ำตาล ปัญหาเรื่องท้องผูก เป็นการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่เป็นสิวอีกด้วย โพสต์นี้จึงจะมาแนะนำโยเกิร์ต 9 ยี่ห้อมาเป็นตัวเลือกเพื่อประกอบการตัดสินใจ จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ

Dairy Home โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

Dairy Homeโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ตออร์แกนิกจากฟาร์ม Dairy Home ที่ผลิตในประเทศไทยที่ใช้วิธีการเลี้ยงโคนมแบบออร์แกนิกอินทรีย์ ทำผลิตด้วยวิธีดั้งเดิมทำให้ได้โยเกิร์ตที่มีเนื้อเนียนนุ่มน้ำนมที่ได้จึงไม่มีสารเคมี ฮอร์โมนหรือสารตกค้างใด ๆ รสชาติอร่อยทานง่ายเปรี้ยวกำลังดีมีสเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัสและจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสที่ช่วยย่อยน้ำตาลในนมให้มีโมเลกุลเล็กๆที่มนุษย์สามารถย่อยและดูดซึมได้ง่าย มีหลายรสชาติให้เลือก สามารถทานได้หลายวิธี

จุดเด่นของ Dairy Home โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

  • เป็นโยเกิร์ตออร์แกนิกจากวัวสายพันธ์ดีที่ใช้วิธีการเลี้ยงโคนมแบบออร์แกนิกอินทรีย์
  • สะอาดปลอดภัย ไม่มีสารเคมี ฮอร์โมนหรือสารตกค้างใด ๆมีกระบวนการผลิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
  • เนื้อเนียนนุ่มรสชาติอร่อยทานง่ายเปรี้ยวกำลังดี
  • มีสเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัสและจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส

สเปกของ Dairy Home โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดคงตัว
ปริมาณบรรจุ 130 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 110 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณไขมัน 5 ก.
ปริมาณน้ำตาล 13 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล ไม่ระบุ
รสชาติ รสธรรมชาติ,รสไขมันต่ำ,รสบลูเบอรี่,รสสตรอเบอรี่,รสวุ้นมะพร้าว,รสลูกพรุน,รสธัญพืช,รสมัลเบอรี่

RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

โยเกิร์ตสูตรนี้เรียกได้ว่าไม่เหมือนใครเลยค่ะเพราะเป็นโยเกิร์ตที่ทำมาจากนมถั่วเหลืองแท้ ที่มีโปรตีนมากกว่านมถั่วเหลือง 2 เท่า เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือผืที่ทานอาหารมังสวิรัติมากๆ แถมยังมีใยอาหารสูง มีกรดอมิโนจำเป็น 8 ชนิด มีส่วนช่วยระบบประสาทและสมองและจุลินทรีย์ 4 ชนิดคือแล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัสและแล็กโทบาซิลลัสแอลซิโดฟิลัสที่จำเป็นต่อร่างกาย

จุดเด่นของ RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

  • มีโคเลสเตอรอล 0% ใยอาหารสูงกรดอมิโนจำเป็น 8 ชนิดและมีส่วนช่วยระบบประสาทและสมอง
  • เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือผืที่ทานอาหารมังสวิรัติเพราะทำจากนมถั่วเหลืองหมักกับจุลินทรีย์
  • มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับไขมันในเลือดและมีสารต้านอนุมูลอิสระ

สเปกของ RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดกวน
ปริมาณบรรจุ 130 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 80 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Probiotic
ปริมาณไขมัน 0.5 ก.
ปริมาณน้ำตาล 5 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล
รสชาติ SoYgurt Strawberry ,SoYgurt Prune ,SoYgurt BlueBerry

DUTCHIE กรีก สไตล์ โยเกิร์ต

DUTCHIE กรีก สไตล์ โยเกิร์ต

สำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆคนไหนที่อยากทานขนมเต่อยากได้ประโยชน์ด้วยเราแนะนำโยเกิร์ตตัวนี้เลยค่ะ เพราะเป็นโยเกิร์ตเนื้อแน่นเข้มข้นที่มีกราโนล่าแถมมาให้ทานคู่กับโยเกิร์ต เคี้ยวเพลินอร่อยที่ลงตัวมากๆเลยคะ นอกจากนี้ยังให้โปรตีนเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าและยังมีเวย์โปรตีนเข้มข้นเสริมมาด้วย ช่วยเพิ่มคุณประโยชน์อีกด้านในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรออีกด้วยค่ะ

จุดเด่นของ DUTCHIE กรีก สไตล์ โยเกิร์ต

  • โยเกิร์ตเนื้อแน่นเข้มข้นที่มีกราโนล่าแถมมาให้ทานคู่กับโยเกิร์ต
  • ยังให้โปรตีนเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าและยังมีเวย์โปรตีนเข้มข้น
  • ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

สเปกของ DUTCHIE กรีก สไตล์ โยเกิร์ต

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดกวน
ปริมาณบรรจุ 120 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 110 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณไขมัน 2 ก.
ปริมาณน้ำตาล 13 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล
รสชาติ รสธรรมชาติ

THAI-DENMARK โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

THAI-DENMARK โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ตTHAI-DENMARKรสชาติอมเปรี้ยวเล็กน้อย คล้ายนม ไม่ผสมนมผงผลิตจากนมโคสดแท้ 100%จากประเทศไทยที่ได้มาตรฐานการผลิตระดับโลก ผลิตโดยใช้เชื้อจุลินทรีย์ สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส, แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, และ บิฟิโดแบคทีเรียมโดยตัวโยเกิร์ตจะมีความเหลวกว่ายี่ห้อทั่วไปเล็กน้อยอร่อยทานง่ายแถมยังมีประโยชน์อีกด้วยค่ะ

จุดเด่นของ THAI-DENMARK โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

  • ผลิตจากนมโคสดแท้ 100% จากประเทศไทยที่ได้มาตรฐานการผลิตระดับโลก
  • ผลิตโดยใช้เชื้อจุลินทรีย์ สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส, แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, และ บิฟิโดแบคทีเรียม
  • รสชาติอร่อยทานง่าย อมเปรี้ยวเล็กน้อย คล้ายนม แตไม่มีส่วนผสมของนมผง
  • มีเครื่องหมายฮาลาลรับรองคนอิสลามสามารถทานได้

สเปกของ THAI-DENMARK โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดกวน
ปริมาณบรรจุ 120 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 110 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium
ปริมาณไขมัน 4 ก.
ปริมาณน้ำตาล 12 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล 10 มก.
รสชาติ ธรรมชาติ

Yolida โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

Yolida โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

โยเกิร์ตธรรมชาติเกรดพรีเมี่ยมผลิตจากน้ำนมโคแท้ที่ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อยอมเปรี้ยวเล็กน้อย มีไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ ผลิตด้วยกรรมวิธีพิเศษ ด้วยการเติมเชื้อแบคทีเรียประเภทที่ดีทำให้มีระโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อทานเข้าไปช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมีแคลเซียมและโปรตีนสูง ส่งผลดีต่อระบบกระเพาะอาหารและลำใส้ช่วยกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

จุดเด่นของ Yolida โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

  • ผลิตจากน้ำนมโคแท้เกรดพรีเมี่ยม
  • ช่วยกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
  • มีไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ
  • ผลิตด้วยกรรมวิธีพิเศษ ด้วยการเติมเชื้อแบคทีเรียประเภทที่ดีทำให้มีระโยชน์ต่อสุขภาพ
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมีแคลเซียมและโปรตีนสูง
  • หลังจากนมผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ถูกหมักโดยตรงในถ้วยจึงช่วยรักษาคุณสมบัติธรรมชาติของเชื้อแบคทีเรียประเภทดีที่มีชิวิตอยู่

สเปกของ Yolida โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดคงตัว
ปริมาณบรรจุ 150 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 100 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactic Acid Bacteria
ปริมาณไขมัน 1.5 ก.
ปริมาณน้ำตาล 8 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล 10มก.
รสชาติ ธรรมชาติ

DUTCHIE โยเกิร์ตปราศจากไขมัน

DUTCHIE โยเกิร์ตปราศจากไขมัน

โยเกิร์ต DUTCHIE สูตรใหม่ที่ไม่มีไขมัน น้ำตาลน้อย โคเลสเตอรอลต่ำ แต่ยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการของโยเกิร์ตอยู่ รสชาติหวานอมเปรี้ยวรับประทานง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกายมีส่วนผสมของใยอาหารอินูลินช่วยเสริมในเรื่องการขับถ่าย มีวิตามินบี 2 วิตามินบี12 วิตามินดีสูง และแคลเซียมสูงเหมาะสำหรับสาวที่รักสุขภาพเพื่อแทนอาหารมื้อเย็นเพื่อควบคุมน้ำหนัก

จุดเด่นของ DUTCHIE โยเกิร์ตปราศจากไขมัน

  • สูตรใหม่ที่ไม่มีไขมัน น้ำตาลน้อย โคเลสเตอรอลต่ำแต่ยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการ
  • รสชาติหวานอมเปรี้ยวรับประทานง่าย
  • มีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • มีส่วนผสมของใยอาหารอินูลินช่วยเสริมในเรื่องการขับถ่าย
  • มีวิตามินบี 2 วิตามินบี12 วิตามินดีสูง และแคลเซียมสูง

สเปกของ DUTCHIE โยเกิร์ตปราศจากไขมัน

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดกวน
ปริมาณบรรจุ 135 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 80 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณไขมัน 0 ก.
ปริมาณน้ำตาล 8 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล ไม่ระบุ
รสชาติ ธรรมชาติ

meiji บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ

meiji บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ

โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่มจากบัลแกเรียรสธรมชาติเนื้อแน่น มีกรรมวิธีที่สะอาดได้มาตราฐานเพราะเลือกใช้จุลินทรีย์ดี LB81 จากประเทศบัลแกเรีย สูตรน้ำตาลน้อยไม่มีสารปรุงแต่งกลิ่น รสและสารทำให้คงตัว ช่วยสร้างความสมดุลในลำไส้ ปรับปรุงระบบขับถ่ายและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันรับประทานได้ง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

จุดเด่นของ meiji บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ

  • โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่มทานง่าย
  • มีกรรมวิธีที่สะอาดได้มาตราฐาน
  • สูตรน้ำตาลน้อยไม่มีสารปรุงแต่งกลิ่น รสและสารทำให้คงตัว
  • เลือกใช้จุลินทรีย์ดี LB81 จากประเทศบัลแกเรีย
  • ช่วยสร้างความสมดุลในลำไส้ ปรับปรุงระบบขับถ่ายและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

สเปกของ meiji บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดคงตัว
ปริมาณบรรจุ 110 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 60 แคลลอรี่/กระปุก
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณไขมัน 2.5 ก.
ปริมาณน้ำตาล 4 ก.
ปริมาณโคเลสเตอรอล ไม่ระบุ
รสชาติ รสไวลด์เบอร์รี่ รสกลมกล่อม

Richesse โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

Richesse โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

โยเกิร์ตพร้อมดื่มของ Richesse สูตรไขมันต่ำเพราะลดน้ำตาลลงจากสูตรเดิมถึง 37% รสชาติคล้ายนมเปรี้ยวแต่จะมีเนื้อสัมผัสที่ข้นกว่านมเปรี้ยว ทานได้สะดวกสามารถยกดื่มได้เลย มีวิตามิน B1, B2, B6 และมีโฟเลตสูง ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยเรื่องทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นมีโคเลสตอรอลต่ำ น้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ

จุดเด่นของ Richesse โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

  • สูตรไขมันต่ำเพราะลดน้ำตาลลงจากสูตรเดิมถึง 37%
  • รสชาติคล้ายนมเปรี้ยวแต่จะมีเนื้อสัมผัสที่ข้นกว่านมเปรี้ยว
  • ทานได้สะดวกสามารถยกดื่มได้เลย
  • มีวิตามิน B1, B2, B6 และมีโฟเลตสูงโคเลสตอรอลต่ำ น้ำตาลน้อย
  • ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยเรื่องทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

สเปกของ Richesse โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

รูปแบบของโยเกิร์ต โยเกิร์ตพร้อมดื่ม
ปริมาณบรรจุ 800 มล./ขวด
ปริมาณแคลอรี่ 80 แคลลอรี่/ขวด
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ Lactobacillus Bulgaricus, Lactobacillus, Paracasei, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณไขมัน 1.5 ก.
ปริมาณน้ำตาล 12 ก.
ปริมาณไขมัน ไม่ระบุ
รสชาติ ธรรมชาติ

Farmers Union โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แบบกรีก สูตรโปรตีนสูง

Farmers Union โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แบบกรีก สูตรโปรตีนสูง

เป็นกรีกโยเกิร์ตยี่ห้อที่ได้รับความนิยมและโด่งดังเพราะอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งมีสูงถึง 10.1 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มีปริมาณแคลอรี่และไขมันต่ำกว่า 0.5 กรัม เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมน้ำหนักซึ่งรสชาติจะมีความเปรี้ยวในแบบฉบับของโยเกิร์ตแท้ๆสาวๆคนไหนที่ชอบทานขนมแต่กลัวจะอ้วนแนะนำทานโยเกิร์ตตัวนี้แทนดีกว่าค่ะ

จุดเด่นของ Farmers Union โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แบบกรีก สูตรโปรตีนสูง

  • อุดมไปด้วยโปรตีนสูงถึง 10.1 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
  • มีปริมาณแคลอรี่และไขมันต่ำกว่า 0.5 กรัม

สเปกของ Farmers Union โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แบบกรีก สูตรโปรตีนสูง

รูปแบบของโยเกิร์ต ชนิดกวน
ปริมาณบรรจุ 500 ก./กระปุก
ปริมาณแคลอรี่ 76 แคลลอรี่/125 ก.
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ ไม่ระบุ
ปริมาณไขมัน ต่ำกว่า 0.5 กรัม
ปริมาณน้ำตาล 6.5 ก./125 ก.
รสชาติ ธรรมชาติ

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับโยเกิร์ต 9 ยี่ห้อที่เราได้แนะนำไปซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันออกไป แถมยังมีคุณประโยชน์มากมายมีทั้งแบคทีเรียชนิดดี วิตามิน และกากใยอาหาร แถมยังราคาย่อมเยาว์ เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ควรมีเอาไว้ติดตู้เย็นไว้เลยค่ะ แต่อย่างไรก็ตามแม้จะมีคุณประโยชน์แต่ก็มีโทษด้วยเช่นกันเพราะถ้าร่างกายรับจุลินทรีย์มากเกินไปจะทำให้ท้องร่วงและยังเสี่ยงเป็นเบาหวานได้ จึงแนะนำให้คุณเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติจะดีที่สุด เพราะมีปริมาณน้ำตาลน้อย

Film

ชอบการเขียนบทความเพราะทำให้เราได้รู้จักอะไรใหม่ๆเเละมีความรู้ในเรื่องต่างๆมากขึ้น อยากให้ทุกคนได้อ่านบทความของเราเยอะๆ เพราะได้ทั้งความรู้และความสนุกจะพยายามทำบทความให้ดีต่อไปเรื่อยๆนะคะ

Profile