12 น้ำสลัดที่ดีและอร่อย พร้อมกับไอเดียจับคู่จานสลัด

ในยุคของสุขภาพ Healthy style นี้ โดยเฉพาะสาวๆหนุ่มๆที่กำลังอยู่ในเทรนหุ่นดี ฟิต แอนด์ เฟิร์ม คงหนีไม่พ้นอาหารตอบโจทย์ คนรักสุขภาพ เมนูที่คิดไม่ออกคงจะเป็นสลัด บางคนอาจจะเจอปัญหาอยากหุ่นดี สุขภาพดีนะ แต่ไม่รู้จะมีความสุข Enjoy กับการกินได้อย่างไร แน่นอนถ้าเราเป็นคนที่รักสุขภาพอยู่แล้ว น้ำสลัดเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะทำให้อาหารแต่ละมื้อ ของเรา มีสีสันมากขึ้น มารู้จักน้ำสลัด รสชาติที่เหมาะกับคุณ และวิธีการเลือกตามสไตล์ตัวคุณ ที่จะทำให้อาหารสุขภาพของคุณสนุกไม่แพ้การกินปิ้งย่างเลย

น้ำสลัดมีกี่ประเภท?

สลัดน้ำข้น

ส่วนผสมเป็น น้ำมัน ของเหลวที่มีความเป็นกรด เครื่องเทศ/ซอสปรุงรส ไข่/มายองเนส เป็นไขมันอิ่มตัว ถ้าร่างกายเผาผลาญไขมันไม่หมด จะทำให้ไขมันสะสมในร่างกาย เช่น Pure Foods น้ำสลัดไม่มีคลอเรสเตอรอลเสริมคอลลาเจน Pure Foods น้ำสลัดไขมันต่ำ KEWPIE Japanese Dressing Roasted Sesame น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น KEWPIE น้ำสลัดเทาซันด์ ไอแลนด์ สูตรลดไขมันและน้ำตาล SFP.SAUCE น้ำสลัดสูตรผลไม้รวม SFP.SAUCE น้ำสลัดสูตรผลไม้รวม Pure Foods น้ำสลัดครีมวาซาบิ Pure Foods น้ำสลัดครีมวาซาบิ(เช่น น้ำสลัดอะไรบ้าง ยกตัวอย่างทุกตัว)

สลัดน้ำใส

ส่วนผสมเป็น ของเหลวที่มีความเป็นกรด เครื่องเทศ/ซอสปรุงรส เพิ่มส่วนประกอบหลักมักจะเป็นน้ำมันพืช เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ไม่ทำให้นร่างกายสะสมไขมัน เช่น KEWPIE Balsamic Dressing น้ำสลัดบัลซามิก KEWPIE Japanese Dressing Sesame Soy Sauce น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น KEWPIE Balsamic Dressing น้ำสลัดบัลซามิก KEWPIE Japanese Dressing Sesame Soy Sauce น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นผสมงาคั่ว Ajinomoto Goma Shoyu Dressing

สลัดครีม

ส่วนผสมเป็น น้ำมัน มายองเนส น้ำตาล หวานอร่อย สลัดที่คนนิยม พลังงานสูงถึง 70-100 kcal เช่น วาซาบิ Pure Foods น้ำสลัดไม่มีคลอเรสเตอรอลเสริมคอลลาเจน น้ำสลัด สุขุม สลัดครีม สูตรลดไขมัน น้ำสลัด สุขุม สลัดครีม สูตรผสมมัสตาร์ดพริกไทยดำ น้ำสลัด มอลลรี่สลัดครีม

วิธีการเลือกน้ำสลัด

ควรเลือกตามความเหมาะสมและความต้องการของเราเอง เราต้องการกินสลัดเพื่อสุขภาพหรือ เพื่อรสชาติ ถ้าสุขภาพและลดความอ้วนแนะนำให้ดูไปที่ แคลลอรี่ของแต่ละประเภทของน้ำสลัด เช่น น้ำใส จะมีแคลลอรี่และไขมันที่น้อยกว่าน้ำข้น หรือครีม ถ้าต้องการให้เด็กๆทานเพื่อรสชาติที่เขาจะได้ทานผักมากขึ้น แนะนำให้เป็นพวกครีม หรือ มายองเนส

15 รสชาติของน้ำสลัด พร้อมไอเดียจับคู่จานสลัด

มายองเนส

รสชาติหวานมันอมเปรี้ยว

เหมาะจะทานคู่กับ : ผักสลัด ทำให้ทานง่ายขึ้น นิยมทานคู่กับเนื้อสัตว์ทำแซนวิช เช่น อกไก่ ทูน่า

น้ำสลัดซีซาร์

รสชาติ เค็ม-มัน-หอม ในตัวของมันเอง

เหมาะจะทานคู่กับ : ผักกาดแก้ว ผักกาดคอส โรยด้วยเบคอน ปิดท้ายด้วยชีสพาเมซาน เหมาะกับเด็กๆที่ไม่ชอบทานผัก เนื่องจากมีรสชาติของชีสกลืนไปกับรสชาติของผัก หรือจะทานเป็นสลัดโรลซีซาร์ไก่

น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์

รสชาติออก เปรี้ยว นิดๆ สีชมพูหน่อยๆมีส่วนผสมของมะเขือเทศ

เหมาะจะทานคู่กับ : มะเขือเทศ ผักกาดแก้ว สัตว์ทะเล

น้ำสลัดวาซาบิ

รสชาติ เผ็ด-หอม เป็นน้ำสลัดครีมที่มีส่วนผสมหลักคือมายองเนสและวาซาบิ ได้รสเผ็ดจากวาซาบิและความหอมจากขิง

เหมาะจะทานคู่กับ : แซลม่อนย่าง สลัดโรลใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค

น้ำสลัดงาดำ

หวาน-หอม

เหมาะจะทานคู่กับ : ผักกาดแก้ว แตงกวาญี่ปุ่น เต้าหู้ขาว มะเขือเทศ

น้ำสลัดไทยเฮิร์บ

มีรสชาติรสเผ็ด-เปรี้ยว-หวาน-หอม

เหมาะจะทานคู่กับ : สลัดโรลใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค แครอท ทูน่า หอมหัวใหญ่ อร่อยแบบไทยๆ

น้ำสลัดญี่ปุ่น

รสชาติ หวาน-หอม-กลมกล่อม

เหมาะจะทานคู่กับ : เห็ดย่างหรือเต้าหู้ทอด สลัดโรลใส่เต้าหู้ย่างหรือกรีน-เรดโอ๊ค แครอท มะเขือเทศ

น้ำสลัดโชยุ

รสชาติ หวาน-เค็ม-หอม

เหมาะจะทานคู่กับ : ปูอัด สลัดโรลใส่ผักกรีนเรดโอ๊ค แครอท แตงกวาญี่ปุ่น

น้ำสลัดครีมซีฟู้ด

รสชาติ เผ็ด-เปรี้ยว-หวาน-นุ่ม

เหมาะจะทานคู่กับ : กุ้งลวก ปูอัด สลัดโรลใส่ผักกรีนเรดโอ๊คใส่ แครอท มะเขือเทศ

น้ำสลัดซีฟู้ดน้ำใส

รสชาติ เผ็ด เปรี้ยว หวาน จี๊ด

เหมาะจะทานคู่กับ : เหมาะมากกับการทานคู่อาหารคาว ทูน่า กุ้งลวก ถ้าสลัดโรลให้ใส่ผัก กรีน-เรดโอ๊ค ใส่ แครอท แตงกวา

น้ำสลัดฮันนี่มัสตาร์ด

รสชาติ หวาน หอมน้ำผึ้ง

เหมาะจะทานคู่กับ : ไก่ย่างรสเผ็ด แอปเปิ้ลฟูจิ แครอท หมูย่างรสเผ็ด

น้ำสลัดพริกเผา

รสชาติ เผ็ด เปรี้ยว หวาน

เหมาะจะทานคู่กับ : สลัดโรลถั่วพู คือใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค ถั่วพูลวก แครอท หอมหัวใหญ่ ไข่ต้มหรือกุ้งลวก คล้ายๆ ยำถั่วพู

น้ำสลัดน้ำผึ้งมะนาวน้ำใส

รสชาติ เปรี้ยว-หวาน

เหมาะจะทานคู่กับ : สลัดผลไม้ สลัดโรลก็ใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค แอบเปิ้ล แครอท ใส่ไส้กรอกเพิ่มความอร่อย

น้ำสลัดมะขาม

เผ็ด เปรี้ยว

เหมาะจะทานคู่กับ : เนื้อสัตว์ เช่น หมูย่าง ไก่ย่าง สลัดโรลก็ใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค แครอท แตงกวา หอมหัวใหญ่ หมูย่าง

น้ำสลัดสมุนไพรอิตาเลี่ยนน้ำใส

รสชาติ เปรี้ยวหอม เครื่องเทศ

เหมาะจะทานคู่กับ : ไก่ย่าง ถ้าเป็นสลัดโรลก็ใส่ผักกรีน-เรดโอ๊ค แครอท ข้าวโพด แอบเปิ้ล ไก่ย่าง

12 น้ำสลัดที่ดีและอร่อย

น้ำสลัด ซีอิ๊วญี่ปุ่นผสมงาคั่ว Ajinomoto Goma Shoyu Dressing

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำใส	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	500 มิลลิลิตร	ราคา	148 บาท

---

น้ำสลัด KEWPIE Japanese Dressing Sesame Soy Sauce น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำใส	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	70 kcal
ปริมาณ	210 มิลลิลิตร	ราคา	85 บาท

---

น้ำสลัด Pure Foods น้ำสลัดครีมวาซาบิ

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำข้น	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	1,000 กรัม	ราคา	129 บาท

---

น้ำสลัด SFP.SAUCE น้ำสลัดสูตรผลไม้รวม

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำข้น	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	80 kcal
ปริมาณ	250 กรัม	ราคา	129 บาท

---

น้ำสลัด KEWPIE Balsamic Dressing น้ำสลัดบัลซามิก

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำใส	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	40 kcal
ปริมาณ	500 มิลลิลิตร	ราคา	160 บาท

---

น้ำสลัด KEWPIE น้ำสลัดเทาซันด์ ไอแลนด์ สูตรลดไขมันและน้ำตาล

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำข้น	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	60 kcal
ปริมาณ	210 มิลลิลิตร	ราคา	99 บาท

---

น้ำสลัด KEWPIE Japanese Dressing Roasted Sesame น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำใส	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	120 kcal
ปริมาณ	210 มิลลิลิตร	ราคา	85 บาท

---

น้ำสลัด Pure Foods น้ำสลัดไขมันต่ำ

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำข้น	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	50 kcal
ปริมาณ	150 กรัม	ราคา	49 บาท

---

น้ำสลัด Pure Foods น้ำสลัดไม่มีคลอเรสเตอรอลเสริมคอลลาเจน

ชนิดของน้ำสลัด	ครีม	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	100 kcal
ปริมาณ	150 กรัม	ราคา	48 บาท

---

น้ำสลัด ซีซาสควีซไลท์เพรส สูตรไขมันต่ำ (99% FAT Free)

ชนิดของน้ำสลัด	–	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	330 มิลลิลิตร	ราคา	129 บาท

---

น้ำสลัด เรมิอา น้ำสลัดอิตาเลี่ยน

ชนิดของน้ำสลัด	น้ำใส	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	500 มิลลิลิตร	ราคา	109 บาท

---

น้ำสลัด สุขุม สลัดครีม สูตรผสมมัสตาร์ดพริกไทยดำ

ชนิดของน้ำสลัด	ครีม	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	220 กรัม	ราคา	55 บาท

---

น้ำสลัด สุขุม สลัดครีม สูตรลดไขมัน

ชนิดของน้ำสลัด	ครีม	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	100 kcal
ปริมาณ	220 กรัม	ราคา	44 บาท

---

น้ำสลัด มอลลรี่สลัดครีม

ชนิดของน้ำสลัด	ครีม	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	470 กรัม	ราคา	90 บาท

---

น้ำสลัด ลำลำ น้ำสลัดญี่ปุ่น ออร์แกนิค

ชนิดของน้ำสลัด	–	พลังงาน (1 หน่วยบริโภค)	–
ปริมาณ	175 มิลลิลิตร	ราคา	447 บาท