รีวิว เนื้อจากพืช (Plant-based Meat) ยี่ห้อไหนดี 2021
เนื้อจากพืช หรือ Plant-based Meat คือเนื้อสัตว์ที่ทำจากพืชถึง 95% นอกนั้นคือส่วนประกอบอื่นๆที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ผสมอยู่ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพและคนที่ทานมังสวิรัติ เพราะมีสี รสสัมผัสและ รสชาติที่คล้ายเนื้อสัตว์จริงๆเป็นอย่างมาก โดยส่วนผสมสำคัญที่ทำให้เนื้อจากพืชมีรสชาติที่ดีและให้รสคล้ายกับเนื้อสัตว์นั้นอยู่ที่ สารฮีม (HEME) ซึ่งเป็นโมเลกุลโปรตีนที่พบได้ทั้งในพืชและสัตว์นั่นเอง เพื่อเพิ่มอรรถรสในการรับประทานจึงได้มีการนำมาแปรรูปออกไปอีกหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น สเต็ก นักเก็ต ไส้กรอก มีตบอลและอื่นๆอีกมากมาย
ซึ่งนอกจากจะเหมาะกับคนที่รักสุขภาพและคนที่ทานมังสวิรัติแล้วการเลือกทานเนื้อจากพืช ยังสามารถช่วยลดโลกร้อนอีกด้วยเพราะใช้ที่ดินน้อยกว่าเนื้อสัตว์จริง 47%-99% ใช้น้ำน้อยกว่าเนื้อสัตว์จริง 72%-99% และยังปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยกว่ากระบวนการผลิตเนื้อสัตว์จริง 30%-90% เรียกได้ว่านอกจากจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วยังให้ประโยชน์ต่อโลกอีกด้วย
Meat Avatar
Review Meat Avatar
ผลิตจากแหล่งผลิตภายในประเทศไทยที่มีคุณภาพปราศจากการตัดแต่งทางพันธุกรรม (Non GMO) ผ่านกระบวนการผลิตแปรรูปจากธัญพืชหลากหลายชนิด โดยคัดพืชเฉพาะส่วนที่สามารถนำไปสกัดโปรตีนได้มากที่สุด เพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าเนื้อจริงที่มีหน้าตารสชาติและคุณค่าทางสารอาหารเหมือนกับเนื้อสัตว์
จุดเด่นของ Meat Avatar
- เป็นการส่งเสริมเกษตรกรในประเทศไทยให้มีรายได้เพิ่มมากขึ้น
- คนไทยได้กินอาหารแพลนต์เบสในราคาไม่แพงเท่าของต่างประเทศเพราะปราศจากภาษีนำเข้า และหาซื้อได้ง่ายกว่า
- ใช้ส่วนประกอบที่มีคุณภาพและปราศจากการตัดแต่งทางพันธุกรรม (Non GMO)
- ให้ความสำคัญกับคนไทยและเอเชียโดยการผลิตเนื้อสัตว์ที่คนเอเชียส่วนใหญ่บริโภคเพื่อให้รสชาติถูกปาก
ข้อเสียของ Meat Avatar
- มีการสังเคราะห์เติมสีและกลิ่นเลียนแบบเนื้อสัตว์
- มีราคาสูงกว่าเนื้อสัตว์ปกติ
สเปกของ Meat Avatar
ข้อมูลทั่วไป | อาหารเจ 100% Vegan/Vegetarian, Non GMO |
---|---|
สารอันตราย | ไม่มีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะ, ไม่ใส่บอแรกซ์ |
มาตรฐาน | ฮาลาล อย. และ GMP |
Letsplantmeat
Review Letsplantmeat
มีความแตกต่างจาก Vegan ของฝั่งตะวันตกเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากจากจากพืช 4 ชนิด คือ ถั่วเหลือง ข้าว มะพร้าว บีทรูท ปรุงรสด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศแท้ๆเพื่อให้รสชาติถูกปากคนเอเชีย การหมักด้วยสมุนไพรนี้เองทำให้มีกลิ่นหอมของเนื้อย่างที่เสมือนเนื้อย่างจริงๆ แถมยังมีเนื้อสัมผัสแน่นด้านนอก และนุ่มด้านใน
จุดเด่นของ Letsplantmeat
- หาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาร์เก็ต
- ไม่มีการใช้ยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนการเจริญเติบโต อีกทั้งยังยังนำไปสู่โรคที่ไม่ติดต่อที่เกิดขึ้นจากสัตว์เพราะไม่มีส่วนสมของเนื้อสัตว์เจือปน
- ไม่มีคอลเลสเตอรอล
- มีรสชาติถูกปากคนเอเชีย
ข้อเสียของ Letsplantmeat
- สารอาหารอาจไม่ครบถ้วนเพราะเนื้อจากทำมาจากพืช
- มีราคาสูง
สเปกของ Letsplantmeat
ข้อมูลทั่วไป | ไม่มีแอนตี้ไบโอติก, ไม่มีคอเลสเตอรอล |
---|---|
สารอันตราย | ไม่มีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะ |
มาตรฐาน | ฮาลาล อย. และ GMP |
Beyond Meat
Review Beyond Meat
เป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่เหมือนโปรตีนเกษตรที่ในช่วงเทศกาลกินเจ แต่เป็นเนื้อสัตว์ที่มี สีแดงเข้ม สัมผัสและ รสชาติที่เหมือนเนื้อวัว หมู ไก่โดยสมบูรณ์ คนกินจะได้ความชุ่มลิ้น (Juicy) จากเลือด (จากพืช) นิดๆ เหมือนเนื้อย่างแบบมีเดียมแรร์โดยใช้เทคโนโลยีเปลี่ยนพืชและสารธรรมชาติมาแทนที่ส่วนประกอบหลักทั้ง 5 ของเนื้อสัตว์
จุดเด่นของ Beyond Meat
- หาซื้อได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำหลายแห่งทั้งในกรุงเทพฯ และเชียงใหม่ รวมถึงในจานเมนูทดลองของร้านอาหารชื่อดัง และร้านอาหารของโรงแรมห้าดาวต่างๆ
- รักษ์โลก สิ่งแวดล้อม และสุขภาพ โดยปล่อยก๊าซเรือนกระจก และใช้ที่ดินน้อยกว่าการเลี้ยงสัตว์ถึง 90%
- ในอนาคตอาจนำมาทำเป็นนักเก็ตไก่ของเคเอฟซีในสหรัฐอเมริกาได้
- ไม่มี GMO หรือสารกลูเตน
ข้อเสียของ Beyond Meat
- สารก่อภูมิแพ้ข้าวบาร์เลย์, ไข่, นม, ข้าวสาลี
- ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าไม่ดีต่อสุขภาพไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ปกติ เพราะอย่างไรเนื้อเหล่านี้ก็ถือเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการผลิต ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
สเปกของ Beyond Meat
ข้อมูลทั่วไป | หนึ่งหน่วยบริโภค 169 กรัม, แคลอรี่ 390g, ไขมันรวม 19 กรัม 24%, อิ่มตัว7 กรัม 35%, ทรานส์ 0 g, คอเลสเตอรอล 180 มก.60%, โซเดียม 610 มก.27%, คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม 11%, ไฟเบอร์ 2 กรัม 7%, น้ำตาล 3 กรัม, โปรตีน 25 กรัม 50% |
---|---|
สารอันตราย | ไม่มี |
มาตรฐาน | ไม่ระบุ |
The Harvest GOURMET
Review The Harvest GOURMET
ผลิตภัณฑ์จากส่วนผสมจากพืช เช่น ถั่วเหลือง ข้าวสาลี บีทรูทเข้มข้นน้ำมันมะพร้าวและธัญพืช ที่ไม่ผ่านการใส่วัตถุกันเสีย แต่จะแต่งสีธรรมชาติด้วยบีทรูทหรือแครอต โปรตีนได้มาจากถั่วเหลือง และข้าวสาลี ในส่วนของน้ำมันมะพร้าวจะทำให้เหมือนมีไขมันแทรกอยู่ในเนื้อ สามารถปรุงได้ทั้งวิธี การอบ ทอด หรือย่าง มีรสและสัมผัสเหมือนเนื้อสัตว์จริงๆ
จุดเด่นของ The Harvest GOURMET
- มีให้เลือกหลายประเภท เช่น เนื้อรมควัน, ไก่ย่างรมควัน, เนื้อแฮมเบอร์เกอร์, เนื้อบด,ไก่ชุบเกล็ดขนมปัง และมีตบอลมีคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติถูกปาก
- ช่วยส่งเสริมความยั่งยืนทางสิ่งแวดล้อม เพราะมีการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ก๊าซคาร์บอน และมีเทนน้อยกว่าสัตว์
- อุดมไปด้วยใยอาหาร โปรตีนสูง ไขมันอิ่มตัวต่ำ และไม่มีคอเลสเตอรอล แตกต่างกับการบริโภคเนื้อสัตว์ที่แม้จะมีโปรตีนสูง แต่เนื้อสัตว์บางประเภทก็มีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูงกว่าเนื้อจากพืช
ข้อเสียของ The Harvest GOURMET
มีส่วนผสมอะไรบ้างที่อาจทำให้เกิดการแพ้ (ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร) ถั่วเหลือง, ข้าวสาลี, ข้าวบาร์เล่ย์ อาจมีไข่,งา, เซเลอรี่ และมัสตาร์ด
อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์พืชและสัตว์ เช่น ไกลโฟเซต ซึ่งเป็นอันตรายต่อการทำงานของฮอร์โมนและพืชในลำไส้ อาจทำให้เกิดมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว
สเปกของ The Harvest GOURMET
ข้อมูลทั่วไป | โปรตีนจากถั่วเหลือง, น้ำมันพืช (จากคาโนลาและมะพร้าว), น้ำส้มสายชูหมัก, กลูเตนจากข้าวสาลี, ผงมอลต์สกัด, แต่งกลิ่นสังเคราะห์, เจือสีธรรมชาติ (จากบีทรูท, ทับทิม, ปาปริก้า, แครอท, แบล็คเคอเรน) |
---|---|
ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร | มีกลูเตน (จากข้าวสาลีและบาร์เลย์) และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง อาจมีไข่ |
สารอันตราย | ไม่ระบุ |
มาตรฐาน | ไม่ระบุ |
Impossible Meat
Review Impossible Meat
ให้รสชาติกับกลิ่นที่เหมือนเนื้อวัว เนื้อหมู และไส้กรอก จริงๆเป็นอย่างมากโดยทั้งหมดถูกสร้างจาก พืช ถั่วเหลืองและฮีมเป็นส่วนประกอบหลักเพิ่มความฉ่ำเสริมด้วยเลือดเทียมทำให้เกิดความสมจริงเหมือนเบอร์เกอร์เนื้อเมื่อหั่น มีโมเลกุลธาตุเหล็กและแปรรูปจากการตัดต่อพันธุกรรม (GMO) จากยีสต์ โดยได้รับการสนับสนุนจาก Google Inc & Bill Gates
จุดเด่น Impossible Meat
- เหมาะกับคนที่ทานอาหารเจ และ อาหารมังสวิรัติ
- ดีต่อทั้งสุขภาพของผู้ที่รับประทานมีสารอาหารสำคัญสูงและรักษ์โลกเพราะลดอัตราการเกิดภาวะเรือนกระจก
- ปราศจากคอเลสเตอรอล, สารปฏิชีวนะต่างๆ หรือลดความเสี่ยงต่อการรับเชื้อแบคทีเรียที่มากับเนื้อสัตว์
- หาซื้อได้ง่ายเช่นสาขา burger king phuket, burger king pattaya, burger king bangkok และอีกหลากหลายสาขา
ข้อเสีย ของ Impossible Meat
- มีราคาแพงกว่าเนื้อจริงถึงสามเท่า
- แม้ว่าโดยทั่วไปจะได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยแต่บางคนก็ให้ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นและยังไม่ทราบถึงความปลอดภัยในระยะยาว
สเปกของ Impossible Meat
- ใช้โปรตีนถั่วเหลืองแทนโปรตีนจากข้าวสาลีทำให้ปราศจากกลูเตน
- มีสารยึดเกาะจากพืชที่เรียกว่าเมธิลเซลลูโลสเพื่อปรับปรุงพื้นผิว
- แทนที่น้ำมันมะพร้าวส่วนหนึ่งใช้น้ำมันดอกทานตะวันเพื่อลดปริมาณไขมันอิ่มตัว
บทส่งท้าย
จะเห็นได้ว่าปัจจุบันการหันมาบริโภค Plant based food หรือเนื้อจากพืชนั้น ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในต่างประเทศ และในประเทศไทยคนก็เริ่มหันมาสนใจมากยิ่งขึ้น เนื่องจากกระแสการรักสุขภาพกำลังเป็นที่นิยม การบริโภค Plant based food จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพและคนที่ทานมังสวิรัติ ที่สำคัญยังได้ช่วยสิ่งแวดล้อมโลกและสัตว์ เพราะธุรกิจปศุสัตว์สร้างก๊าซเรือนกระจกมากกว่ายานพาหนะเสียอีก แต่นอกจากจะมีข้อดีแล้วก็มีข้อเสียด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ควรรับประทานอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการด้านอื่นๆ และควรอ่านส่วนประกอบก่อนรับประทานเพื่อความปลอดภัยจะดีที่สุด