9 วิตามินบี 50 ยี่ห้อไหนดี ช่วยสร้างระบบสมดุลของประสาทในร่างกาย

สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่ทำงานในช่วงนี้แล้วรู้สึกร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอหรือรู้สึกเป็นเหน็บชาเวลานั่งอยู่ที่เดิมนานๆ วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริมวิตามินบี 50 ให้เพื่อนๆได้รู้จักกันค่ะ โดยถ้าเราได้รับประทานอาหารเสริมชนิดนี้ไปแล้วจะทำให้เราสามารถนอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยในเรื่องของระบบประสาทและสมอง อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการเหน็บชาอีกด้วย ซึ่งวิตามินบี 50 นั้นเป็นวิตามินที่เพื่อนๆหลายคนอาจจะยังไม่ค่อยรู้จักและมีอาหารเสริมชนิดนี้ไม่มากเท่าไรนักวันนี้เราะพาเพื่อนๆมารู้จักกับวิตามินบี 50 ว่าคือวิตามินประเภทไหน ไปดูกันเลยค่ะ

วิตามินบี 50 คืออะไร

วิตามินบี 50 เป็นวิตามินบีรวมที่ประกอบด้วย วิตามิน B-1, B-2, B-6, B-12, biotin และ folic acid โดยมีสัดส่วน 50 mg สำหรับการรับประทาน มีคุณประโยชน์ต่อน้ำย่อยทุกชนิดในร่างกาย ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานเพียงพอ ส่งผลให้เกิดสมดุลในระบบประสาท โดยวิตามินบี 50 ควรรับประทานหลังอาหารเช้า หรือกลางวัน ไม่ควรรับประทานก่อนนอนเพราะจะทำให้ตื่นตัวอาจทำให้นอนหลับไม่สนิท และแน่นอนว่าการเลือกซื้อที่ดีที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการซื้อเพื่อที่จะไม่เสียดายเงินที่เสียไปและยังปลอดภัยต่อตัวเราเองอีกด้วย

สำหรับยี่ห้ออาหารเสริมที่เราจะนำมาให้เพื่อนๆรู้จักแต่ละยี่ห้อนั้น จะมีรูปแบบของวิตามินที่หลากหลาย โดยจะมีทั้งตัวเม็ดยา แคปซูล แคปซูลผัก และซอฟเจล ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนประกอบ ข้อดีและข้อเสียที่ต่างกันไป และสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติควรศึกษาข้อมูลของอาหารเสริมยี่ห้อนั้นๆเพิ่มเติม เพราะบางยี่ห้อก็มีการใส่สารเจลาตินเป็นส่วนประกอบ ในส่วนของการเก็บรักษาอาหารเสริมโดยส่วนใหญ่การเก็บรักษาอาหารเสริมลักษณะแบบนี้จะเก็บรักษาได้ง่ายกว่าแบบน้ำหรือผง

Now Foods B-50 วิตามินบี 100 Veg Capsules

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยี่ห้อนี้เป็นที่คุ้นหน้าคุ้นตาสำหรับเพื่อนๆสายรับประทานอาหารเสริม เพราะ Now Foods ได้ผลิตอาหารเสริมมาอย่างมากมาย โดยอาหารเสริมวิตามินบี50ของยี่ห้อนี้มีประโยชน์ในด้านการเสริมสร้างและบำรุงระบบสมอง อีกทั้งยังสามารถช่วยผลิตพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกายได้อีกด้วย

จุดเด่นของ Now Foods B-50 วิตามินบี 100 Veg Capsules

ข้อเสียของ Now Foods B-50 วิตามินบี 100 Veg Capsules

สเปกของ Now Foods B-50 วิตามินบี 100 Veg Capsules

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 แคปซูล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทานวันละ 1 เม็ดหลังมื้ออาหารเช้า
รูปแบบของวิตามิน	แคปซูลผัก
ข้อควรระวัง	เก็บให้พ้นมือเด็กและควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน

---

21st Century B-50 Prolonged Release 60 Tablets

สำหรับอาหารเสริมวิตามินบี 50 ยี่ห้อนี้ เมื่อรับประทานไปแล้วจะช่วยในเรื่องของการบำรุงสมองและระบบประสาท และสำหรับคนที่ทำงานเยอะหรือใช้สมองเยอะควรลองซื้ออาหารเสริมวิตามินยี่ห้อนี้ไปลองรับประทานและเมื่อรับประทานติดต่อกันจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นและทำให้การนอนหลับดีกว่าเดิม

จุดเด่นของ 21st Century B-50 Prolonged Release 60 Tablets

ข้อเสียของ 21st Century B-50 Prolonged Release 60 Tablets

สเปกของ 21st Century B-50 Prolonged Release 60 Tablets

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	60 เม็ด
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทาน1เม็ดหลังมื้ออาหารเช้า
รูปแบบของวิตามิน	เม็ด
ข้อควรระวัง	อย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำและควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน

---

Nature’s Way, B-50 Complex, 100 Capsules

สำหรับใครที่เป็นอาการเหน็บช้าอยู่บ่อยครั้ง เราแนะนำให้ลองซื้อ Nature’s Way, B-50 Complex มาลองรับประทานได้เลย โดยคนที่เคยรับประทานประจำอย่างต่อเนื่องต่างยืนยันว่าจะช่วยให้สมองมีความปลอดโปร่งและอาการเหน็บชาเป็นน้อยลง แต่สำหรับใครที่รับประทานมังสวิรัติควรข้ามยี่ห้อนี้ไปก่อนเพราะมีส่วนประกอบของเจลาติน

จุดเด่นของ Nature’s Way, B-50 Complex, 100 Capsules

ข้อเสียของ Nature’s Way, B-50 Complex, 100 Capsules

สเปกของ Nature’s Way, B-50 Complex, 100 Capsules

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 แคปซูล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง พร้อมมื้ออาหาร
รูปแบบของวิตามิน	แคปซูล
ข้อควรระวัง	หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังใช้ยาใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้และเก็บให้พ้นมือเด็ก

---

Thompson, B50 Complex, 60 Vegetarian Capsules

สำหรับวิตามินบี50 ยี่ห้อนี้อาจจะหาซื้อได้ยากหน่อย แต่มีคุณภาพที่ถือว่าดีมาก เพราะในแคปซูลหนึ่งเม็ดประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็น ข้าวสาร เจลว่านหางจระเข้ เป็นต้น อีกทั้งตัวแคปซูลของยี่ห้อนี้ทำมาจากผักจึงทำให้รับประทานง่ายและละลายตัวได้เร็วกว่าแคปซูลทั่วไป

จุดเด่นของ Thompson, B50 Complex, 60 Vegetarian Capsules

ข้อเสียของ Thompson, B50 Complex, 60 Vegetarian Capsules

สเปกของ Thompson, B50 Complex, 60 Vegetarian Capsules

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	60 แคปซูล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมกับอาหารหรือน้ำหนึ่งแก้ว
รูปแบบของวิตามิน	แคปซูลผัก
ข้อควรระวัง	เก็บให้พ้นมือเด็กและควรได้รับอนุญาตจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน

---

Source Naturals, B-50 Complex 50mg, 100 tablets

อาหารเสริมวิตามินบี50 ยี่ห้อนี้มีจุดเด่นในด้านการบำรุงระบบประสาทและชะลอกระบวนการชรา ทำให้ผิวหน้าของเราดูไม่หมองและสดใสขึ้น อีกทั้งยังไม่มีส่วนประกอบของเจลาตินอีกด้วย ทำให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติสามารถรับประทานได้

จุดเด่นของ Source Naturals, B-50 Complex 50mg, 100 tablets

ข้อเสียของ Source Naturals, B-50 Complex 50mg, 100tablets

สเปกของ Source Naturals, B-50 Complex 50mg, 100tablets

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 เม็ด
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทาน วันละ 1-2 เม็ดหลังอาหารทันที
รูปแบบของวิตามิน	เม็ด
ข้อควรระวัง	ไม่เหมาะสำหรับเด็กและผู้หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการปรึกษาทางการแพทย์ก่อนรับประทาน อีกทั้งควรเก็บในที่เย็นและแห้งหลังจากเปิดใช้งาน

---

Swanson Premium Balance B-50 Complex [ 100 Capsule ]

สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมวิตามินราคาถูกและดี ขอแนะนำเป็น Swanson Premium Balance B-50 Complex ถึงแม้ว่าหลายๆคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นชื่อสักเท่าไรนัก แต่ถือว่าเป็นยี่ห้อที่มีส่วนประกอบสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี6 วิตามินบี5 และไบโอติน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อร่างกาย แต่สำหรับผู้รับประทานมังสวิรัติควรข้ามยี่ห้อนี้ไปได้เลยเพราะมีส่วนประกอบของเจลาติน

จุดเด่นของ Swanson Premium Balance B-50 Complex [ 100 Capsule ]

ข้อเสียของ Swanson Premium Balance B-50 Complex [ 100 Capsule ]

สเปกของ Swanson Premium Balance B-50 Complex [ 100 Capsule ]

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 แคปซูล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมน้ำ
รูปแบบของวิตามิน	แคปซูล
ข้อควรระวัง	เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้นและควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ใช้ยา หรือมีอาการป่วย

---

Puritan’s Pride Mega Vitamin B-50 100 เม็ด

อาหารเสริมวิตามินบี50 ยี่ห้อนี้เป็นยี่ห้อที่หลายๆคนต้องการที่จะลองซื้อมารับประทานเพราะนอกจากจะราคาถูกแล้ว ยังได้ในปริมาณที่เยอะอีกด้วยและแน่นอนว่าส่วนประกอบของอาหารเสริมแต่ละเม็ดนั้นประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งเมื่อมีสินค้าแล้วควรรีบสั่งซื้อเพราะอาหารเสริมยี่ห้อนี้เคยเป็นที่ต้องการจนขาดตลาดมาแล้ว

จุดเด่นของ Puritan’s Pride Mega Vitamin B-50 100 เม็ด

ข้อเสียของ Puritan’s Pride Mega Vitamin B-50 100 เม็ด

สเปกของ Puritan’s Pride Mega Vitamin B-50 100 เม็ด

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 เม็ด
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง พร้อมอาหาร
รูปแบบของวิตามิน	เม็ด
ข้อควรระวัง	ไม่ควรรับประทานก่อนนอนเพราะจะทำให้ตื่นตัวอาจทำให้นอนหลับไม่สนิทและควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน

Carlson labs B•50 Gel, Vitamin B Complex, 200 Soft Gels

สำหรับอาหารเสริมวิตามินยี่ห้อนี้มีชื่อเสียงในต่างประเทศเป็นอย่างมาก เพราะมีการใช้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นส่วนประกอบ อีกทั้งรูปแบบของวิตามินยังทำออกมาเป็นแบบซอฟเจลซึ่งทำให้คนที่กินยายากหรือไม่ชอบกินยาเม็ดก็สามารถรับประทานได้ง่าย และยังช่วยลดกลิ่นของยาลงอีกด้วย

จุดเด่นของ Carlson labs, B•50 Gel, Vitamin B Complex, 200 Soft Gels

ข้อเสียของ Carlson labs, B•50 Gel, Vitamin B Complex, 200 Soft Gels

สเปกของ Carlson labs, B•50 Gel, Vitamin B Complex, 200 Soft Gels

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	200 ซอฟเจล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	รับประทานซอฟเจลวันละ 1 เม็ดขณะรับประทานอาหาร
รูปแบบของวิตามิน	ซอฟเจล
ข้อควรระวัง	อย่าใช้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและปิดฝาขวดให้แน่นหลังการใช้งาน

---

B-Complex 50 – 100 Vegetable Capsules (Solgar®)

ส่วนประกอบหลักๆของอาหารเสริมวิตามินบี50ยี่ห้อนี้ มีการใส่วิตามินไปหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี1 วิตามินบี2 ไบโอตินและสมุนไพรต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งวิตามินบี50ของยี่ห้อนี้ได้รับสัญลักษณ์ฮาลาลอีกด้วย และยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ประโยชน์ต่อพลังงานในร่างกายอีกด้วย

จุดเด่นของ B-Complex 50 – 100 Vegetable Capsules (Solgar®)

ข้อเสียของ B-Complex 50 – 100 Vegetable Capsules (Solgar®)

สเปกของ B-Complex 50 – 100 Vegetable Capsules (Solgar®)

ผลิตจากประเทศ	ประเทศสหรัฐอเมริกา
ปริมาณ	100 แคปซูล
ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน	วันละ1เม็ดพร้อมมื้ออาหาร
รูปแบบของวิตามิน	แคปซูลผัก
ข้อควรระวัง	หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ใช้ยาใดๆ หรือมีอาการป่วยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานและหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น

---

จบไปแล้วนะคะกับการแนะนำ10ยี่ห้ออาหารเสริมวิตามินบี 50 เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ สำหรับอาหารเสริมวิตามินบี50 ที่เราแนะนำมาทั้งหมด10ยี่ห้อ หวังว่าจะมียี่ห้อที่เพื่อนๆสนใจกันนะคะ ซึ่งแน่นอนว่าการรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะทำการซื้อหรือรับประทานนะคะ เพราะอาหารเสริมบางชนิดเราอาจจะรับประทานเข้าไปแล้วอาจจะเกิดผลข้างเคียงขึ้นได้ ดังนั้นควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและศึกษาข้อมูลของอาหารเสริมยี่ห้อนั้นเพิ่มเติมจะดีที่สุดนะคะ สำหรับยี่ห้อที่เรานำมาแนะนำเพื่อนๆก็มีทั้งราคาที่จับต้องได้ไปจนถึงราคาสูง ก็หวังว่าเพื่อนๆจะหายี่ห้อที่ถูกใจและตรงตามความต้องการของเพื่อนๆนะคะ