อีกสัญญาณอันตรายอย่างหนึ่งของร่างกายก็คือ ค่าออกซิเจนในเลือดต่ำ ซึ่งอาจจะมีหลายๆสาเหตุ เช่น โรคที่เกี่ยวกับปอดหรือหลอดลม โรคหัวใจ โรคไต และนอกจากนี้ โรคร้ายที่ระบาดอยู่ในขณะนี้อย่าง Covid-19 ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับออกซิเจนในเลือดด้วย ดังนั้นเราจึงขอแนะนำนาฬิกา Smart Watch ที่สามารถวัดค่าออกซิเจนในเลือดได้ให้กับคุณผู้อ่านค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้น เรามาดูกันเลย
สารบัญ
ค่าออกซิเจนในเลือด คืออะไร
โดยปกติ เลือดในร่างกายของมนุษย์จะมีออกซิเจนจากการหายใจ และออกซิเจนเหล่านั้นก็จะไปช่วยในเรื่องของระบบการทำงานในร่ายกายให้เป็นปกติ
ค่าออกซิเจนในเลือดต่ำ ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย
สาเหตุที่กำให้เกิดค่าออกซิเจนในเลือดต่ำ มักจะมาจากโรคต่างๆ เช่น โรคที่เกี่ยวกับปอดหรือทางเดินหายใจ โรคหัวใจ โรคไต รวมไปถึงโรคอ้วนและการสูบบุหรี่จัดเกินไป โดยร่ายกายจะหายใจถี่ขึ้น เร็ว แรงขึ้น และมีการสูบฉีดเลือดจากหัวใจไปเลี้ยงอวัยวะส่วนอื่นๆมากขึ้น จนทำให้ความดันในเลือดสูง และเมื่อร่างกายทำงานผิดปกติบ่อยครั้ง จะส่งผลทำให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆล้มเหลว
การวัดค่าออกซิเจนในเลือด
ค่าออกซิเจนในเลือดสามารถวัดได้จากระดับความอิ่มตัวในเส้นเลือดแดง โดยปกติค่าออกซิเจนในร่างกายมนุษย์จะอยู่ที่ 95-100% แต่ถ้าหากต่ำกว่า 90% จะเกิดอาการออกซิเจนในเลือดต่ำ และเสี่ยงต่อชีวิต
โควิดและค่าออกซิเจนในเลือด
ผู้ป่วยโควิด จะมีอาการเหนื่อยหอบ หายใจไม่ทัน บางคนก็ไม่มีอาการเหนื่อยหอบออกมาให้เห็น แต่จะมีอาการเกี่ยวกับปอดแทน ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่ง ผู้ป่วยเหล่านี้จะแสดงอาการเหนื่อยหอบออกมาทันที อาการเหล่านี้เรียกว่า Happy Hypoxemia หรือ Silent Hypoxemia
แนะนำ Smart Watch ที่สามารถวัดค่าออกซิเจนได้
ปัจจุบันนี้ ได้มีเครื่องวัดค่าออกซิเจนอย่างตัววัดออกซิเจนปลายนิ้ว หรือ Smart Watch ที่จะช่วยทำให้คุณสามารถตรวจสอบค่าออกซิเจนในเลือดของคุณเองได้ โดยบทความนี้ เราจะขอแนะนำ Smart Watch หรือนาฬิกาอัจฉริยะที่คุณวัดค่าออกซิเจนในเลือดเองได้เลย
Apple Watch Series 6
การรีวิว เป็นนาฬิกาของแอปเปิ้ลที่ออกแบบมาโดยเฉพาะคนรักสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการดูเรื่องของการนอน การนับการออกกำลังกาย ตัวอลูมิเนียมผลิตมาจากอุตสาหกรรมอวกาศ มีความแข็งแรงและที่สำคัญวัสดุได้มาจากการรีไซเคิล มีทั้งเข็มทิศ และ GPS ตรวจจับมีเซนเซอร์ตรวจวัดแสงโดยรอบ แถมยังมีชิพระบบไร้สาย W3 ของ Apple และยังมีแบตเตอรี่ลิเธียมไอออนชนิดชาร์จซ้ำได้ภายในตัวเครื่อง สูงสุด 18 ชั่วโมง และแถมยังมี Bluetooth 5.0 ด้วยในตัว
| แบตเตอรี่ | ไม่ระบุ |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
Mi Watch
แบรนด์มี่ มาแรง มาพร้อมกับหน้าปัดนาฬิกามากกว่า 100 กว่าแบบ ที่ให้ผู้ใช้เลือกได้ตามความชอบ มาพร้อมกับ Bluetooth 5.0 เลยทีเดียว มีสายนาฬิกาได้ถึง 3 สี
| แบตเตอรี่ | ใช้งานต่อเนื่อง 16 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | รองรับชาร์จไร้สาย นาฬิกาปลุก (Alarm clock), นาฬิกาจับเวลา (Stopwatch), สภาพอากาศ (Weather) |
HUAWEI Watch Fit
สำหรับคนออกกำลังกายมือใหม่ ต้องชื่นชอบเป็นที่สุด เพราะมาพร้อมกับท่าออกกำลังกายให้เราดูเป็นภาพอนิเมชั่น และยังมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การชาร์จเร็ว แค่เพียง 5 นาที มีการเตือนให้คุณลุก เดิน ไม่นั่งนานจนเกินไป รุ่นนี้ยังสามารถนำรูปจากโทรศัพท์มาใส่ในนาฬิกาได้อีกด้วย
| แบตเตอรี่ | 10 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | มีโหมดออกกำลังกายทั้งหมด 96 โหมด |
Garmin Forerunner
รุ่นนี้จะสามารถต่อกับโทรศัพท์และสมาร์ทโฟนได้ด้วย เตือนเมื่อมีเสียงเรียกเข้า หรือ ข้อความมา โดนคุณสามารถดูได้จากนาฬิกาไม่จำเป็นต้องดูจากโทรศัพท์อีกต่อไป วัสดุที่ใช้ เป็นวัสดุที่คงทน ง่ายต่อการเก็บรักษา ใช้งานง่ายเหมาะสำหรับคนที่วิ่งทุกวันเป็นประจำเหมาะมากๆคะ
| แบตเตอรี่ | 7 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | สามารถกันน้ำได้ |
Garmin Venu SQ
สายสปอร์ตต้องชอบแน่ๆเลยค่ะ มาพร้อมรูปลักษณ์นาฬิกาทรงสี่เหลี่ยม วัสดุเป็นสายซิลิโคน และยังสามารถเชื่อมต่อบลูทูธได้ด้วยค่ะ สามารถติดตามได้ทั้งความเครียดและการนอนหลับได้ด้วยค่ะ ซึ่งเป็นเหมือนโค้ชคนนึงได้เลยค่ะ และยังมีมาตรฐานกันน้ำให้ด้วยค่ะ
| แบตเตอรี่ | ไม่ระบุ |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | ฟังก์ชันGPS, กันน้ำ, บอกวันที่และเวลา, วัดอัตราการเต้นของหัวใจ, วัดการนอนหลับ, วัดการนับก้าว, วัดการเผาผลาญแคลอรี่, วัดระยะทาง, โหมดออกกำลังกาย, มีการเตือนอยู่ประจำ, นาฬิกาปลุก, นาฬิกาจับเวลา, Galileo Global |
Amazfit Bip U Pro
รุ่นนี้มาพร้อมกับหน้าจอสีขนาดใหญ่ ที่คมชัดขึ้นหรือ คุณจะอัพโหลดภาพเป็นแบคกราวน์ก็ย่อมได้ มีโหมดออกกำลังกายถึง 60 แบบ มีฟีเจอร์การดูแลสุขภาพอย่างดี ทำให้ดูการนอนหลับได้ดีมาก ว่าคุณนอนหลับดีไหม ลึกไหม ไม่พอเท่านั้น ยังมีการติดตามวงจรรอบเดือนของผู้หญิงได้อีก เหมาะมากๆค่ะ สำหรับผู้หญิง มีบลูทูธต่อกับโทรศัพท์ได้ ส่งข้อความจากโทรศัพท์
| แบตเตอรี่ | 9 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | ฟังก์ชันGPS, สามารถกันน้ำได้ในระดับ 5TM หรือน้ำลึก 50 เมตร |
Galaxy Watch 3
ตัวนี้มีตัว Tracking สุขภาพเรา แนะนำการวิ่งให้เราได้ดีมาก ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายกว่า 120 รายการ หน้าปัดนาฬิกาเลือกได้มากกว่า 40 รายการ วัสดุมาพร้อมกับสายหนังแท้อย่างดี
| แบตเตอรี่ | ไม่ระบุ |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | ไม่ระบุ |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | ฟังก์ชันGPS, Tracking การวิ่ง |
HUAWEI Band 6
วัสดุเป็นโพลิเมอร์อย่างดี หน้าจอแบบ AMOLED color สายนาฬิกาเป็นยางซิลิโคน ใช้เทคโนโลยีการชาร์จแบบ Magnetic Charging
| แบตเตอรี่ | 14 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | สามารถกันน้ำได้ ด้วย 5ATM |
realme Watch S
หน้าจอกว้างถึง 1.3 นิ้ว วัดระดับออกซิเจนในเลือดได้แบบเรียลไทม์ได้ สามารถปรับความสว่างได้อัตโนมัติได้เลย หน้าปัดหลากหลายสไตล์ให้เราได้เลือก แน่นอนต้องชอบแน่ๆสีสันต้องชอบแน่ๆ
| แบตเตอรี่ | 15 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | มี |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | สามารถกันน้ำได้ ด้วย 5ATM |
Amazfit สมาร์ทวอช รุ่น T-Rex
วัสดุมีความโพลิเมอร์มีความแข็งแรงสูง มีบลูทูธ มีระบบป้องกันรอยนิ้วมือที่จอ มีแท่นชาร์จพร้อมมากับตอนส่ง มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่เยอะมาก มีโปรแกรมการแจ้งเตือนสภาพอากาศเตือนเราด้วย เป็นอะไรที่ดีมากเลยคะ เหมาะมากๆ
| แบตเตอรี่ | 15-20 วัน |
|---|---|
| วัดการเต้นของหัวใจ | ไม่ระบุ |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | สามารถกันน้ำได้ ด้วย 5ATM |
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับคุณสมบัติต่างๆของ นาฬิกา Smart watch ของเรา ที่สามารถตรวจวัดค่าออกซิจนได้ด้วยตัวเองที่บ้านเลยนค่ะ ควรมีอย่างยิ่งเลยค่ะ ที่บ้าน ก็เลือกสรรกันได้ตามชอบเลยค่ะ ทั้งตัวแบตเตอรี่ และการวัดความเครียดและฟังก์ชั่นต่างๆที่จะช่วยให้คุณดูแลเชคสุขภาพได้ง่ายๆที่บ้าน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
▶ แนะนำ 10 เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว ยี่ห้อไหนดี อุปกรณ์สำคัญในยุคโควิด
▶ หน้ากากผ้า ยี่ห้อไหนดี 2021 ป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19