อาการคัดจมูก หายใจไม่สะดวก จาม มีน้ำมูกใสๆ ไหลอยู่ลอดเวลา เป็นอาการเบื้องต้นเลยที่คนเป็นโรคภูมิแพ้คุ้นเคยกันเป็นอย่างดี บางครั้งก็อาจ มีอาการหงุดหงิดขึ้นได้ถ้ามีอาการแบบนี้บ่อยๆ แถมช่วงหน้าหนาว ยิ่งจามและหายใจไม่ออกบ่อยครั้ง หรือแม้กระทั้งเปิดแอร์นอนที่บ้าน ถ้าพูดถึงโรคภูมิแพ้ คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักเพราะถือว่าเป็นโรคยอดฮิต สามารถเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากการรักษาจาก ยาแก้แพ้แล้ว ยังสามารถรับประทาน วิตามินซีที่ช่วยในเรื่องอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วยวันนี้มีวิตามินซีอะไรน่าสนใจกันบ้าง ตามไปดูกันเลย
สารบัญ
BLACKMORES Vitamins Bio C
เมื่อเราพูดถึงวิตามินซีแก้ภูมิแพ้ยี่ห้อไหนดี BLACKMORES ต้องเป็นชื่อแบรนด์แรกที่เพื่อนๆ นึกถึงแน่นอน เพราะนี่คือแบรนด์วิตามินและอาหารเสริมระดับสากล มาตรฐานสูง มีกระบวนการผลิตและเลือกใช้วัตถุดิบพรีเมียม ส่วนวิตามินซีของเขาก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ทั้งวิตามินซี สารสกัดจากโรสฮิปไบโอฟลาโวนอยด์ รูทีน เฮสเพอริดีน และสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี่ เป็นการผสมผสานวิตามินซีสังเคราะห์เข้ากับสารสกัดจากธรรมชาติและไบโอฟลาโวนอยด์เพื่อให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดีขึ้น แถมยังปรับสูตรไม่ให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารของเราอีกด้วย
ปริมาณสาระสำคัญของ BLACKMORES Vitamins Bio C
| Vitamin C | 1000 mg. |
|---|---|
| From Ascorbic Acid | 400 mg. |
| Sodium Ascorbate | 350 mg. |
| Calcium Ascorbate | 400 mg. |
| Bioflavonoids | 25 mg. |
| Hesperidin | 50 mg |
| Rutin | 50 mg. |
| Rose Hips Extract | 250 mg. |
| Acerola Extract | 50 mg. |
VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
วิสทร้า (VISTRA) อีกหนึ่งแบรนด์ที่คนไทยคุ้นเคยกันดี เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมให้เลือกมากมาย มีจุดเด่นในเรื่องของราคาที่ย่อมเยาและมีคุณภาพ เนื่องจากผลิตในไทย ส่วนสินค้าตัวนี้จุดเด่นก็อยู่ตรงที่มี Acerola Cherry 1,000 mg. ที่ดูดซึมได้ดีและมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด ให้ประโยชน์เรื่องผิวพรรณมากกว่าวิตามินซียี่ห้ออื่น ๆ แต่เนื่องจากเป็นอาหารเสริมไม่ได้ขึ้นทะเบียนเป็นยาเหมือนของ NAT C และ BLACKMORES ใน Acerola Cherry 1,000 mg. จึงมีวิตามินซีจริง ๆ อยู่ไม่ถึง 60 mg. (Acerola Cherry 1,000 mg. ไม่ได้มีวิตามินซี 1,000 mg. ตามที่เข้าใจกัน แต่ขึ้นอยู่กับว่ามีเปอร์เซ็นต์ของวิตามินซีอยู่เท่าไหร่ วิตามินซี ยังไงก็มีไม่เกิน 60 mg. (เพราะตามกฎหมายแล้วอาหารเสริมห้ามใส่วิตามินซีเกิน 60 mg.)
ปริมาณสารสำคัญของ VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
| Acerola Cherry Extract | 1000 mg. (Vitamin C ไม่เกิน 60 mg.) |
|---|---|
| Citrus Bioflavonoids | 80 mg. |
| Pomegranate Extract | 60 mg. |
| Grape Seed Extract | 40 mg. |
Now Foods C-1000
นาวฟู้ดส์ (Now Foods) วิตามินซีผสม Rose Hips นำเข้าจากประเทศอเมริกา ผลิตโดยบริษัท NOW FOODS เป็นสูตรปลดปล่อยยาอย่างช้า ๆ (Sustained release) แต่อย่างที่บอกไปครับว่า การทานวิตามินซีรูปแบบปกติกับรูปแบบค่อย ๆ ปล่อยสาร จากการศึกษาพบว่า ระดับวิตามินซีในเลือดไม่ได้แตกต่างกัน
ปริมาณสารสำคัญของ Now Foods C-1000
| Vitamin C (as Ascorbic Acid) | 1000 mg. |
|---|---|
| Rose Hips Powder | 25 mg. |
แนท-ซี (NAT-C)
วิตามินซีที่ผลิตในไทยโดยบริษัท MEGA We care ซึ่งไว้ใจได้ในเรื่องของคุณภาพและมาตรฐานการผลิต เพราะเมก้าเป็นโรงงานผลิตยาแห่งแรกและแห่งเดียวในไทยที่ผ่านการรับมาตรฐานการผลิต (GMP) ระดับสากลถึง 2 สถาบัน คือ TGA จากประเทศออสเตรเลีย และ BfArM จากประเทศเยอรมัน
ปริมาณสารสำคัญของ แนท-ซี (NAT-C)
| Total Vitamin C | 1000 mg. |
|---|---|
| From Ascorbic Acid | 400 mg. |
| Sodium Ascorbate | 350 mg. |
| Calsium Ascorbate | 400 mg. |
| Citrus Bioflavonoids Extract | 50 mg. |
| Hesperidin | 50 mg. |
| Rutin | 50 mg. |
| Rose Hips Extract | 62.5 mg. |
| Acerola Extract | 12.5 mg. |
Thompson C 1000 mg
ทอมป์สัน (Thompson) วิตามินซีสูตร Time-Release ออกฤทธิ์นานที่มาพร้อม Bioflavonoids และ Rose Hips ผลิตที่ประเทศอเมริกาโดยบริษัท NutraPure
ปริมาณสารสำคัญของ Thompson C 1000 mg
| Vitamin C | 1000 mg. (ไม่ระบุรูปแบบของวิตามินซี) |
|---|---|
| Bioflavonoids | 10 mg. |
| Hesperidin | 10 mg. |
| Rutin | 10 mg. |
| Rose Hips | 20 mg. |
แนท-ซี เอสเตอร์ (NAT-C ESTER)
แนท-ซี เอสเตอร์ (NAT-C ESTER) วิตามินซีอีกตัวของ MEGA We care แบบซองเป็นผง ๆ สำหรับชงกับน้ำดื่ม ให้รสส้มซ่า ๆ กลิ่นหอม ไม่มีความเป็นกรด ไม่ระคายเคืองกระเพาะ ไม่มีแคลอรี่ ผสมกับน้ำเย็นดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่นดี ก็เป็นอีกทางเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาระคายเคืองกระเพาะอาหาร, ผู้สูงอายุ, เด็ก และผู้ที่ไม่ชอบทานวิตามินซีแบบเป็นเม็ด ๆ ครับ เพราะได้ประโยชน์พอ ๆ กัน
ปริมาณสารสำคัญของ แนท-ซี เอสเตอร์ (NAT-C ESTER)
| Vitamin C (as Calcium Ascorbate) | 1000 mg. |
|---|---|
| Lemon Bioflavonoid Complex | 71.45 mg. |
| Wild Rose Hips | 25 mg. |
อคอร์บิค (ACORBIC)
อคอร์บิค (ACORBIC) วิตามินซีราคาถูกนำเข้าจากอเมริกาที่มาพร้อม Bioflavonoids และ Rose Hips ผลิตโดยบริษัท Acorbic Nutrition ประเทศอเมริกา
ปริมาณสารสำคัญของ อคอร์บิค (ACORBIC)
| Vitamin C | 1000 mg. (ไม่ระบุรูปแบบของวิตามินซี) |
|---|---|
| Citrus Bioflavonoids | 80 mg. |
| Wild Rose Hips | 25 mg. |
พูริแทน ไพรด์ (Puritan’s Pride)
พูริแทน ไพรด์ (Puritan’s Pride.) วิตามินซีสูตร Time-Release ออกฤทธิ์นานที่มาพร้อม Bioflavonoids และ Rose Hips ผลิตที่ประเทศอเมริกาโดยบริษัท PURITAN’S PRIDE
ปริมาณสารสำคัญของ พูริแทน ไพรด์ (Puritan’s Pride.)
| Vitamin C | 1000 mg. (ไม่ระบุรูปแบบของวิตามินซี) |
|---|---|
| Citrus Bioflavonoids | 25 mg. |
| Wild Rose Hips | 25 mg. |
ดีเอชซี DHC
DHC คือแบรนด์วิตามินและอาหารเสริมสัญชาติญี่ปุ่นที่เข้ามาครองใจคนไทยนานหลายปีและในปี 2021 ก็ยังมาแรงไม่มีตก เพราะคุณภาพของวิตามินแต่ละตัวเขาดีจริงๆ อย่างวิตามินซี DHC เองก็ขึ้นชื่อว่าช่วยเรื่องผิวพรรณชัดเจน ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดจุดด่างดำ รอย ฝ้า กระ ให้ค่อยๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด มีน้ำมีนวลขึ้น เพราะว่าไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมของแร่ธาตุ อาหารเสริมตัวอื่นๆ ในร่างกายให้ได้ผลดีขึ้น
นอกจากนี้ยังช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้หรือแพ้อากาศ ต้อง DHC นี่แหละ ถ้ากินเรื่อยๆ อาการจะค่อยๆหายไปและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย บอกเลยว่าวิตามินซี DHC เป็นที่นิยมของทั้งสาวญี่ปุ่นและสาวไทย เพราะเป็นวิตามินซีชนิดแคปซูล กินง่าย พกพาสะดวก แถมยังราคาไม่แพงด้วย
ปริมาณสารสำคัญของ ดีเอชซี DHC
| Vitamin C | 1000 mg. (เมื่อรับประทานวันละ 2 เม็ด) |
|---|---|
| Vitamin B2 | 2 mg. (เมื่อรับประทานวันละ 2 เม็ด) |
ไลเน่ (LYNAE)
การรีวิว ไลเน่ (LYNAE) วิตามินซีสูตร Time-Release ออกฤทธิ์นานที่มาพร้อม Lemon Bioflavonoids ถึง 100 มิลลิกรัม ผลิตที่ประเทศอเมริกาโดยบริษัท Stason Pharmaceuticals. นำเข้าและจัดจำหน่ายโดยบริษัท วี.เอ็ม.เนเจอร์ส พลัส จำกัด
ปริมาณสารสำคัญ ไลเน่ (LYNAE)
| Vitamin C (as Ascorbic Acid) | 1000 mg. |
|---|---|
| Lemon Bioflavonoids | 100 mg. |
ที่กล่าวมาข้างต้นดูเหมือนว่าวิตามินซีจะคล้าย ๆ กับยารักษาภูมิแพ้ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย หากจะเรียกให้ถูกต้องก็ต้องบอกว่าเป็นส่วนที่ช่วยป้องกันการเกิดอาการแพ้มากกว่า และจะมีส่วนช่วยลดความรุนแรงของอาการแพ้ได้ถึงจะถูกต้องเหมาะสมที่สุด เพราะการรับประทานวิตามินซีที่จะให้ได้ผลดี ควรรับประทานในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หากว่าคุณเกิดอาการแพ้ไปแล้ว คือ ภูมิแพ้กำเริบไปแล้ววิตามินซีอาจไม่ได้ช่วยรักษาภูมิแพ้ให้หายได้ทันที แต่จะมีส่วนช่วยในการลดระดับความรุนแรงของอาการแพ้นั่นเอง