ในยุค2021 ไม่มีใครที่ไม่รู้จักกับขนมทานเล่นเพื่อสุขภาพที่มาแรงในปีนี้ นั้นก็คือ ผักอบกรอบ ที่ทุกๆคนน่าจะรู้จักกันดีเพราะเป็นขนมทานเล่นที่มีประโยชน์และไม่อ้วนอีกด้วย ซึ่งสำหรับใครที่ไม่ชอบกินผักและผลไม้ เพราะรู้สึกเหม็นเขียวหรือไม่ชอบเท็กเจอร์ของมัน ถ้าเพื่อนๆได้ลองรับประทานผักและผลไม้อบกรอบแล้ว เพื่อนๆจะติดใจแน่นอนค่ะ เพราะจะไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวของผักอยู่เลยค่ะ อีกทั้งยังกรอบ อร่อย เด็กๆก็สามารถรับประทานเป็นขนมว่างได้เลยค่ะ สำหรับใครที่กลัวว่ารับประทานแล้วจะอ้วนไหม เรามาดูวิธีเลือกซื้อและรับประทานกันค่ะ ว่าจะรับประทานยังไงให้ไม่อ้วน
ผักอบกรอบรับประทานยังไงให้ไม่อ้วน
- ควรเลือกซื้อผักอบกรอบที่ผลิตด้วยการฟรีซ ดราย (Freeze Drying) หรือทอดแบบสูญญากาศ (Vacuum Fried) เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันจากการทอด
- เลือกชนิดผักอบกรอบที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ พลังงานต่ำ
- ไม่ควรกินทั้งวัน ควรกินแต่พอดีในแต่ละวัน
วันนี้เราจะมาแนะนำผักอบกรอบ 10 ยี่ห้อที่มีราคาไม่แพงและคุณภาพดี
ไม่แข็ง ไม่เหม็นเขียวและหืน ให้เพื่อนๆได้เลือกซื้อกัน ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีชนิดของผักและผลไม้ที่ต่างกันออกไป ใครที่ชอบหรือไม่ชอบรับประทานอะไรก็สามารถเลือกซื้อตามที่ตัวเองชอบได้เลยนะคะ ถ้าพร้อมกันแล้วไปดูที่ยี่ห้อแรกกันเลยค่ะ
DJ&A Veggie Crisps 250g ผักรวมอบกรอบแบบปรุงรส
ผักอบกรอบยี่ห้อแรกที่อยากจะมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ลองกัน เป็นของ DJ&Aค่ะ เป็นผักอบกรอบที่นำเข้ามาจากออสเตรเลีย เป็นขนมทานเล่นที่จะเน้นผักที่ได้มาจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นแหล่งของFibre ชั้นดี โดยผักอบกรอบของยี่ห้อนี้ยังมีอีกหลากหลายชนิดให้เพื่อนๆได้ลองชิม อีกทั้งยังไม่มีสารกันเสียที่อันตรายต่อสุขภาพของเราอีกด้วย
จุดเด่นของ DJ&A Veggie Crisps 250g ผักรวมอบกรอบแบบปรุงรส
- ไม่ใส่ผงชูรส
- ปริมาณไขมันน้อยกว่า40%
- ไม่ใช้ผักที่ดัดแปลงพันธุกรรม
- ไม่ใส่สีเพิ่มเติมและไม่มีสารกันบูด
สเปกสินค้าของ DJ&A Veggie Crisps 250g ผักรวมอบกรอบแบบปรุงรส
ปริมาณ | 250 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้6 ชนิดคือ มันหวานสีเหลือง หัวไชเท้าสีเขียว บีทรูท เห็ดชิตาเกะ บร็อคโคลี่และถั่วเขียว |
ข้อมูลแพ้อาหาร | อาจมีกลูเตน/ นมเนย/ ถั่วลิสง/ ถั่ว/ งา/ ไข่/ ปลา/ หอย/ ขึ้นฉาย |
ประเภท | อบกรอบแบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | เก็บได้นาน 6 เดือน หลังจากที่รับประทานเสร็จสามารถปิดกันอากาศเข้าได้ด้วยซิปล็อคที่ให้มา |
กรุบกรอบ ผักผลไม้อบกรอบ
ผักอบกรอบยี่ห้อนี้เป็นผักที่คนไม่รับประทานผักหรือเหม็นเขียวผักก็สามารถรับประทานได้ อีกทั้งยังไร้ผงปรุงรสไม่มีน้ำตาลและไม่มีแป้งอีกด้วย มีปรุงรสชาติด้วยเกลือสีชมพูและน้ำตาลมอลโทสเล็กน้อยเพื่อให้มีรสชาติที่กินง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ไม่ต้องห่วงเรื่องโซเดียมเลยเพราะเขาการันตีว่าโซเดียมน้อยกว่ายี่ห้ออื่นแน่นอน และคนทานเจหรือมังสวิรัตทานได้แน่นอน
จุดเด่นของ กรุบกรอบ ผักผลไม้อบกรอบ
- ไม่มีกลิ่นผัก ได้รสชาติหวานธรรมชาติ
- Low โซเดียม
- ไม่ใส่น้ำตาลและแป้ง
- คนลดความอ้วนสามารถกินได้
สเปกสินค้าของ กรุบกรอบ ผักผลไม้อบกรอบ
ปริมาณ | 250 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้ 12 ชนิดคือ กีวี่ แครอท กระเจี๊ยบเขียว หัวผักกาดเขียว กล้วย มันเหลือง มันม่วง เห็ดหอม บีทรูท ขนุน เผือกและสาลี่ |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | อบในระบบสูญญากาศ |
การเก็บรักษา | สามารถเก็บได้นานถึง 10 เดือน หากยังไม่เปิดรับประทาน |
ผักกรอบแม่อีพิม ผักอบกรอบ
หลายๆคนคงจะรู้จักผักอบกรอบของพิมรี่พายแน่นอน เพราะผักอบกรอบยี่ห้อนี้ขึ้นชื่อเรื่องปริมาณเยอะและราคาถูก อีกทั้งยังกรอบ ไม่เหนียวแน่นอน อีกทั้ังอิสลามและมังสวิรัติสามารถรับประทานได้ เพราะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ เด็กก็สามารถรับประทานได้ ไม่เหม็นเขียวแน่นอนค่ะ
จุดเด่นของ ผักกรอบแม่อีพิม ผักอบกรอบ
- ผักกรอบ ไม่เหนียว
- ปราศจากไขมันทรานซ์ ไม่ทอด ไม่มัน ไม่เหม็นเขียว
- ใช้วัตถุดิบอย่างดี เกรดส่งออก
- ไม่มีผงชูรสและแป้ง
ข้อเสียของ ผักกรอบแม่อีพิม ผักอบกรอบ
- สินค้าแต่ละรอบจะได้ผักต่างกัน
สเปกสินค้าของ ผักกรอบแม่อีพิม ผักอบกรอบ
ปริมาณ | 500 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผัก10ชนิดคือ ฟักทอง กระเจี๊ยบ บีทรูท ถั่วฝักยาว เห็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ แครอท บรอกโคลี พุทราจีน และมันฝรั่ง |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | ผ่านกระบวนการอบกรอบไร้น้ำมัน |
การเก็บรักษา | เก็บให้ห่างจากความร้อนและเก็บได้ไม่เกิน 3 เดือน |
VEG Snack ผักอบกรอบแบรนด์ไทย
ผักอบกรอบยี่ห้อนี้เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่สายเฮลตี้ต้องลองเลยค่ะ เพราะมีปริมาณที่ไม่เยอะและราคาไม่แพงให้ได้ลองรับประทานกันและยังมีรสชาติให้เลือกถึง 2 รสชาติเลยก็คือรสเกลือและรสบาร์บีคิว โดยทั้งสองรสชาติ ไม่เหม็นหืน เหนียว และชื้นเลย เพราะทางยี่ห้อได้ เข้าตรวจแลปเพื่อคัดหาสารแปลกปลอมที่ไม่ปลอดภัยและทำให้เพื่อนๆไว้วางใจในเรื่องคุณภาพได้เลยค่ะ
จุดเด่นของ VEG Snack ผักอบกรอบแบรนด์ไทย
- หวานจากธรรมชาติ 100%
- ไม่มีผงชูรสและไม่ผสมแป้ง
- ปราศจากไขมันทรานซ์ไม่ทอดไม่มัน
- ผลิตจากโรงงานโดยรับประกันคุณภาพ
สเปกสินค้าของ VEG Snack ผักอบกรอบแบรนด์ไทย
ปริมาณ | 55 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผัก 7 ชนิดคือ มันเหลือง มันม่วง กระเจี๊ยบ แรดิชเขียว แรดิชแดง แครอทและเห็ดหอม |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | ใช้ผักสดผลิตแบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | ใช้การบรรจุแบบอัดก๊าซไนโตรเจนคงไว้ซึ่งคุณภาพของโปรดักส์เก็บได้นานถึง 8-12เดือน |
ผักอบกรอบ ตรากินเพลิน
ผักอบกรอบยี่ห้อกินเพลินเป็นผักอบกรอบที่มีผักหลากหลายชนิดในถุง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีชิ้นที่ใหญ่เต็มคำแต่ไม่แข็งและเหม็นเขียวเหม็นหืนแน่นอนค่ะ เพราะได้ใช้ผักเกรดเอที่ไว้ส่งออกมาผลิต โดยที่ไม่ใช่กระบวนการผ่านน้ำมัน ดังนั้นใครที่ทานคลีน คีโตก็สามารถรับประทานเป็นขนมระหว่างวันได้เลยค่ะ
จุดเด่นของ ผักอบกรอบ ตรากินเพลิน
- ใช้ผักเกรดเอ ส่งออก
- ไม่มีแป้งและไม่มีเกลือ
- สารอาหารของผักครบถ้วน
- ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนและไม่เหนียว
สเปกสินค้าของ ผักอบกรอบ ตรากินเพลิน
ปริมาณ | 250 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผัก 12 ชนิด คือ เห็ดหอม ถั่วฝักยาว กล้วยแผ่น แครอท ซูกินี กระเจี๊ยบ มันเหลือง มันฝรั่ง บีทรูท กีวี่ ขนุนและฟักทอง |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | อบด้วยระบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | สามารถเก็บได้6เดือน โดยที่ยังไม่ได้แกะรับประทาน |
ผักอบกรอบ ตรากู๊ดดี้
สำหรับผักอบกรอบยี่ห้อนี้มีส่วนประกอบหลักทั้งผักและผลไม้ ซึ่งทำให้บางคนที่ไม่ชอบกินผักอย่างเดียวได้กินผลไม้ด้วย โดยผักอบกรอบยี่ห้อนี้ได้เคลมไว้ว่า อร่อยจนหยุดไม่อยู่ เพราะตัวผักมีความกรอบ ชิ้นใหญ่และเก็บได้นาน อีกทั้งตัวแพ็คเกจยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ไได้ด้วยเพราะมาในรูปแบบกระปุก
จุดเด่นของ ผักอบกรอบ ตรากู๊ดดี้
- ผักมีความแห้ง กรอบ ไม่เหม็น
- เป็นชิ้นขนาดใหญ่ ไม่แตกหักละเอียด
- มีอย.ไทย
- มาในแพ็คเกจที่เก็บง่าย
ข้อเสียของ ผักอบกรอบ ตรากู๊ดดี้
- มีการใส่เกลือเล็กน้อย อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนไม่ชอบทานเค็มมากนัก
สเปกสินค้าของ ผักอบกรอบ ตรากู๊ดดี้
ปริมาณ | มี 2 ขนาด 250 และ 500 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้ 12 ชนิดคือ กล้วยหอม ถั่วฝักยาว ขนุน เห็ดหอม พุทรา แครอท หัวไชเท้าสีเขียว กระเจี๊ยบ หัวไชเท้าสีแดง มันเทศ มันเทศสีม่วงและเผือก |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | แปรรูปผัก-ผลไม้โดยนำไปผ่านกรรมวิธีฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | เก็บได้นานถึง 12เดือน |
ผักอบกรอบ by คุณเลเล
สำหรับผักอบกรอบยี่ห้อนี้มีแพ็คเกจที่ดูน่ารับประทาน เพราะมาพร้อมกับกระปุกใสที่ทำให้เราเห็นตัวักอบกรอบได้ชัดเจน อีกทั้ังตัวผักอบกรอบยังมีรสชาติให้เลือกถึง 3 รสชาติเลย โดยมีทั้งรสซาวครีม บาร์บีคิวและออริจินอล เหมาะกับคนที่ชอบกินขนมที่มีรสชาติ แต่ตัวผักอบกรอบก็มีปริมาณของโซเดียมที่ค่อนข้างสูงเพราะต้องใส่รสชาติลงไป
จุดเด่นของ ผักอบกรอบ by คุณเลเล
- มีหลากหลายรสชาติ
- ชิ้นใหญ่ ไม่ละเอียด
- มีแพ็คเกจที่ดูน่ารับประทาน
ข้อเสียของ ผักอบกรอบ by คุณเลเล
- ผักและผลไม้ตามฤดูกาล อาจจะได้ไม่เหมือนกันในทุกรอบ
สเปกสินค้าของ ผักอบกรอบ by คุณเลเล
ปริมาณ | 200 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้ 11 ชนิดคือ กล้วย ขนุน กระเจี๊ยบ มันหวาน มันม่วง มันฝรั่ง เผือก มะระ ฝรั่ง ฟักทองและแครอท |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | อบด้วยระบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | ไม่ได้ระบุ |
ผักอบกรอบ ตราขันติ
ผักอบกรอบ หยิบมันส์ เคี้ยวเพลิน เป็นคำเคลมที่ทางยี่ห้อได้กล่าวไว้ โดยตัวผักอบกรอบของยี่ห้อนี้นำผักและผลไม้ที่มีเกรดเอของประเทศไทยมาอบทำให้ได้ขนมทานเล่นที่ชิ้นใหญ่ เต็มคำและมีความหวานจากธรรมชาติจากผักและผลไม้
จุดเด่นของ ผักอบกรอบ ตราขันติ
- คัดวัตถุดิบเกรดAของเกษตรในไทย
- ไม่ใส่ผงปรุงรส ไม่มีแป้ง
- หวานธรรมชาติของผัก
- ไม่เหม็นเขียว
สเปกสินค้าของ ผักอบกรอบ ตราขันติ
ปริมาณ | 100 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้ 10 ชนิดคือ บีทรูท กล้วย แครอท กระเจี๊ยบเขียว ขนุน แตงซูกินี มันม่วง มันเหลือง เห็ดหอมและถั่วลันเตา |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | อบด้วยระบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | ไม่ได้ระบุ |
ผักอบกรอบ ตราหยิบเพลิน ผัก 5 สหาย
สำหรับผักอบกรอบยี่ห้อนี้มีการคัดสรรผักที่มีรสชาติที่เข้ากัน เมื่อรับประทานไปแล้วจะรู้สึกถึงความเข้ากันและรสชาติหวานจากผัก5สหายนี้ จนทำให้หยุดรับประทานไม่ได้เลย อีกทั้งยังไม่ใส่ผงชูรส แป้งและน้ำตาลอีกด้วย ทำให้สายคลีนก็สามารถรับประทานเป็นขนมกรอบระหว่างวันได้นะคะ
จุดเด่นของ ผักอบกรอบ ตราหยิบเพลิน ผัก 5 สหาย
- ไม่ใส่ผงชูรสและแป้ง
- ไม่แข็งและชิ้นใหญ่
- ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม
- มีรสชาติที่เข้ากัน
สเปกสินค้าของ ผักอบกรอบ ตราหยิบเพลิน ผัก 5 สหาย
ปริมาณ | 70 กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผัก 5 ชนิดคือ ฝักทอง บีทรูท ถั่วฝักยาว เห็ดหอมและเม็ดมะม่วงหิมพาน |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | อบด้วยระบบฟรีซดราย |
การเก็บรักษา | เก็บได้นานถึง 10 เดือน |
Qiao Mei Wei ผักผลไม้อบกรอบ
ใครที่กำลังมองหาผักอบกรอบราคาถูกและคุณภาพดีต้องยี่ห้อนี้เลย มีหลากหลายขนาดให้เลือก อีกทั้งยังมีหลากหลายชนิดด้วย ใครที่ไม่ชอบรับประทานแบบผักและผลไม้รวม ก็สามารถเลือกซื้อแบบแยกเป็นชนิดผักและผลไม้ได้ โดยแต่ละชนิดก็จะมีปริมาณให้เลือกซื้อแตกต่างกันออกไป ใครที่อยากลองซื้อมารับประทานก็แนะนำเลยค่ะ
จุดเด่นของ Qiao Mei Wei ผักผลไม้อบกรอบ
- กรอบ ผักและผลไม้ไม่แข็ง
- ทานแล้วไม่อ้วน ไร้น้ำมัน
- มีปริมาณเยอะและราคาไม่แพง
- แพ็คเกจเป็นซองซิปล็อค
ข้อเสียของ Qiao Mei Wei ผักผลไม้อบกรอบ
- มีเกลือและน้ำตาลนิดหน่อย
สเปกสินค้าของ Qiao Mei Wei ผักผลไม้อบกรอบ
ปริมาณ | มี 2 ปริมาณ คือ 170กรัมและ250กรัม |
---|---|
ส่วนประกอบ | ผักและผลไม้ 6-10 ชนิดคือ กล้วย ขนุน มันฝรั่ง พุทราจีน มันม่วง มันเหลือง แรดิชแดง แรดิชเขียว แครอท และเมล็ดถั่วลันเตา |
ข้อมูลแพ้อาหาร | ไม่ได้ระบุ |
ประเภท | ใช้ระบบทอดสุญญากาศ |
การเก็บรักษา | สามารถเก็บไว้รับประทานได้ 9 เดือน |
บทส่งท้าย
ผักอบกรอบที่เราได้นำมาแนะนำให้เพื่อนๆเลือกซื้อกันนั้น มีทั้งแบบมีรสชาติออริจินอลและแบบรสชาติอื่นๆเพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับผักอบกรอบ ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีการคัดสรรผักและผลไม้ต่างๆมาแปรรูปให้เหมาะสมกัน เมื่อรับประทานไปแล้วจะไม่รู้สึกถึงความเป็นผักและผลไม้เลย ซึ่งเหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินผักหรือสายเฮลตี้ที่ไม่รู้ว่าจะกินขนมว่างแบบไหนดี ผักอบกรอบก็เป็นตัวเลือกที่ดีตัวเลือกหนึ่งในการเลือกซื้อกิน แต่ถ้ารับประทานมากเกินไปก็อาจจะเกิดผลเสียได้ ถึงแม้จะเป็นขนมว่างที่แปรรูปมาจากผักและผลไม้ แต่ถ้าเรารับประทานไปในปริมาณที่มากก็อาจจะเกิดผลเสียภายหลังได้