แนะนำ 7 โยเกิร์ต คีโต ยี่ห้อไหนดี

สวัสดีกลับมาพบกันอีกแล้วนะครับ ในวันนี้เราได้ทำบทความดีดี ที่มีประโยชน์กับทุกท่านมาฝากกันอีกหนึ่งบทความ โดยในวันนี่เราจะนำทุกท่านมาทำคาร็จักกับ 7 โยเกิร์ต คีโต ที่ทานแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายที่ดีและแข็งแรง ก่อนที่เราจะไปดูโบเกิร์ต คีโย ทั้ง 7 ยี่ห้อนั้น เราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่า โยเกิร์ต คีโต คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบให้ทุกคนแล้ว “โยเกิร์ต ยีโต” คือ โยเกิร์ตที่ลดปริมาณของคาร์โบไฮเดรตลงให้ไปไม่เกิน 50 กรัม แต่มีการเพิ่มไขมันและโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้ดึงเอาพลังงานจากน้ำตาลในร่างการออกมาเพื่อเผ่าผลาน ให้ประโยชน์มากมาย แต่อย่าพึ่งดีใจไปการกินอาหารคีโต เหล่านี้ยังมีผลเสียระยะสั่นต่อร่างกาย คือ ปวดศีรษะ สมองล้า หลังจากนั้นร่างกายจะค่อยปรับตัวและทำให้ร่างการดีมากยิ่งขึ้น แต่ต้องกินอาหารประเภทอื่นควบคู่กันไปด้วย จะได้ไม่ขาดสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง

เราก็ได้รู้ถึงข้อมูลของอาหารคีโต แล้วว่าคืออะไร ต่อไปเราจะได้ไปรู้ถึงข้อมูลของ โยเกิร์ต คีโต ทั้ง 7 ยี่ห้อกันเลยว่ามียี่ห้อไหนบ้าง และแต่ละยี่ห้อมีข้อดี-ข้อเสีย ต่างกันอย่างไรบ้า ถ้าพร้อมกันแล้วไปดูกันเลยครับทุกคน

โยเกิร์ต Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

สำหรับโยเกิร์ต Meiji Bulgaria เป็นโยเกิร์ตที่เหมาะกับคนที่ท่านอาหารยีโตอยู่แล้ว เนื่องจากสะดวก หาซื้อได้ง่าย ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป ในโยเกิร์ต Meiji Bulgaria จะประกอบไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และปรับสมดุลของลำไส้ ให้คนที่ถ่ายสบายท้อง แนะนำเลยครับสำหรับโยเกิร์ต Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ รับรองได้สารอาหารเต็ม ๆ ไม่มีกัก เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ทานอาหารคีโตอยู่แล้วและผู้ที่เริมทานใหม่

ข้อดี ของโยเกิร์ต Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Meiji Bulgaria รสธรรมชาติ

ยี่ห้อ	Meiji (เมจิ)
รสชาติ	รสชาติธรรมชาติ
ขนาดสุทธิ	110 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	แล็กโทมาซิลลัส บัลแกธิคัส และสเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 4 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 2.5 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 4 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณโซเดียม ปริมาณ 50 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 60 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	มีจุลินทรีย์ที่มีช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และปรับสมดุลของลำไส้
มีสารปรุงแต่ง	ปราศจากคาเฟอีน, ปราศจากคอเลสเตอรอล, ฮาลาล, อาหารเพื่อสุขภาพ

---

โยเกิร์ต Dairy home Organic Yogurt No Sugar Added

สำหรับโยเกิร์ต Dairy home เป็นโยเกิร์ตสูตออร์แกนิคสูตรไร้น้ำตาล รสธรรมชาติ ที่มีเนื้อโยเกิร์ต เนียนนุ่ม น่าทาน เหมาะสำหรับทานที่ชอบดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ให้สารอาหารครับครันไร้สารเจื้อป่น ให้คุณประโยชน์มากมาย ทั้งโปรตีน ไขมัน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ โยเกิร์ตยี่ห้อนี้จะมาเป็นกระปุกขนาดใหญ่ 450 กรัม แนะนำให้แบ่งทานไม่เกิน 3 ครั้ง อยากได้คุณภาพเต็มๆ แบบนี้ต้องยี่ห้อ Dairy home Organic Yogurt No Sugar Added นี้เลย

ข้อดี ของโยเกิร์ต Dairy home Organic Yogurt No Sugar Added

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Dairy home Organic Yogurt No Sugar Added

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Dairy home Organic Yogurt No Sugar Added

ยี่ห้อ	Dairy home (แดรี่โฮม)
รสชาติ	รสชาติธรรมชาติ
ขนาดสุทธิ	กระปุกใหญ่ 450 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	แล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส/สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 7 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 6 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 6 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณโซเดียม ปริมาณ 50 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 110 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	เพิ่มโปรตีนจากนมวัวให้กับร่างกาย และวิตามินบี2 กับบี12
มีสารปรุงแต่ง	ปราศจากน้ำตาลที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย

---

โยเกิร์ต Caroline Greek Style Yoghurt

สำหรับโยเกิร์ต Caroline Greek Style Yoghurt เป็นโยเกิร์ตที่มาพร้อมกับแพคเกจจิ้งขนาดใหญ่ 500 กรัม ซื้อที่เดี่ยวแบ่งทานได้มากถึง 3 ครั้ง ดูแลสุขภาพได้อย่างจุใจ ไขมัน 0% เหมาะกับคนที่ทานอาหาร คีโตอย่างมาก มีรสชาติที่เข้มข้น เนื้อเนียนนุ่ม ที่ได้จากการสกัดจากนมโคแท้ โปรตีน 2 เท่า ที่สำคัญน้ำตาลน้อยมาก เพิ่มความมั่นใจให้กับคนทานคีโตอย่างแน่นอน รับรองสุขภาพดี

ข้อดี ของโยเกิร์ต Caroline Greek Style Yoghurt

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Caroline Greek Style Yoghurt

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Caroline Greek Style Yoghurt

ยี่ห้อ	Caroline (คาโลไลน์)
รสชาติ	รสชาติธรรมชาติและไม่มีน้ำตาล
ขนาดสุทธิ	กระปุกใหญ่ 500 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	แล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส/สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 14 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 0 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 4 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณ 60 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 80 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	โปรตีนจากนมโคแท้ ไร้ไขมัน
มีสารปรุงแต่ง	ปราศจากไขมัน

---

โยเกิร์ต Meiji Natural Yogurt

สำหรับโยเกิร์ตของ meiji ตัวนี้ เป็นรสธรรมชาติที่ไม่มีการเติมน้ำตาล ช่วยในเรื่องของการเผ่าผลาดและการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนที่ทานอาหารคีโตอยู่ แต่ต้องเตือนไว้ก่อนเลยว่าโยเกิร์ต Meiji Natural Yogurt มีคาร์โบไฮเดรทสูงกว่าโยเกิร์ตแบรนด์อื่นที่กล่าวมา ควรระวังในเรื่องของปริมารในการทานให้ดี ทานเยอะไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี โยเกิร์ตตัวนี้มาพร้อมกระปุขนาดใหญ่ มากถึง 500 กรัม เหมาสำหรับการแบ่งทาน

ข้อดี ของโยเกิร์ต Meiji Natural Yogurt

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Meiji Natural Yogurt

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Meiji Natural Yogurt

ยี่ห้อ	Meiji (เมจิ)
รสชาติ	รสชาติธรรมชาติ สูตรไม่เติมน้ำตาล
ขนาดสุทธิ	กระปุกใหญ่ 500 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	แล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส/สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 5 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 2.5 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 6 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณ 80 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 80 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	วิตามินเอ,วิตามินบี 1,วิตามินบี 2, แคลเซียม และธาตุเหล็ก
มีสารปรุงแต่ง	ไม่มีระบุ

---

โยเกิร์ต Butterfly Organic Yogurt No Sugar/Unsweetened

สำหรับโยเกิร์ต Butterfly Organic Yogurt เป็นแบรนด์ของคนไทย ที่ได้รับการสกัดมาจากนมสดออร์แกนิคแท้ๆ ของไทย ไขมันต่ำ 0% ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีส่วนผสมของสารปรุงแต่งจากเคมี ปราศจากการปนเปื้อนของสารเคมีอย่างแน่นอน หนึ่งกระปุกสามารถแบ่งทานได้ 3 ครั้ง อร่อยและมีประโยชน์แบบนี้ต้องหาทานให้ได้แล้วนะทุกคน

ข้อดี ของโยเกิร์ต Butterfly Organic Yogurt No Sugar/Unsweetened

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Butterfly Organic Yogurt No Sugar/Unsweetened

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Butterfly Organic Yogurt No Sugar/Unsweetened

ยี่ห้อ	Butterfly Organic (บัตเตอร์ไฟต์ ออร์แกนิก)
รสชาติ	รสชาติธรรมชาติ สูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมัน 0%
ขนาดสุทธิ	กระปุกใหญ่ 500 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	แล็กโทบาซิลลัส บัลแกริคัส เทอร์โมฟิลัส
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 3 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 0 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 3 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณ 80 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 80 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	วิตามินเอ,วิตามินบี 1,วิตามินบี 2, แคลเซียม
มีสารปรุงแต่ง	ไม่มีระบุ

---

โยเกิร์ต Yolida

สำหรับโยเกิร์ต Yolida เป็นโยเกิร์ตเกรดพรีเมี่ยมที่ได้รับการยอดรับเป็นอย่างมากในปัจจุบัน สกัดจากนมสดแท้จากฟาร์มของโยลิดาโดยตรง สูตรเข้มข้นที่ไม่มีการเติมน้ำตาล และไขมันต่ำ ช่วยในการสร้างสมดุลให้กับร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รับรองร่างกายแข้งแรงแน่นอน หลายคนที่ทานอาหารคีโตแนะนำมากันเยอะทานแล้วเห็นผลจริง

ข้อดี ของโยเกิร์ต Yolida

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Yolida

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Yolida

ยี่ห้อ	Yolida (โยลิดา)
รสชาติ	สูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมัน 0%
ขนาดสุทธิ	150 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	Lactobacillus acidophilus,Bifidobacterium lactis,Lactobacillus paracasei
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 8 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 8 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 8 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณ 105 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 100 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	วิตามินเอ,วิตามินบี 1,วิตามินบี 2, แคลเซียม
มีสารปรุงแต่ง	ไม่มีสารปรุงแต่ง

---

โยเกิร์ต Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

สำหรับโยเกิร์ต Veggie’s Dairy Greek Yoghurt เป็นได้มาตรฐานตามที่กำหนด เป็นโยเกิร์ตที่ผลิตมากจากโคนมแท้ 100% ไม่มีสารเคมีปนเปื้อน และไม่ผสมนมผงเนื้อของโยเกิร์ต เนียมนุ่ม ทานง่าย ให้คุณค่าทางอาหารสูง น้ำตาลที่ใช้มากจากน้ำตาลอ้อยธรรมชาติไม่ผ่านการฟอกสี เหมาะกับทุกวัยใช้คุณดูแลสุขภาพได้ดีเยี่ยม แนะนำเลยครับทานที่กำลังมองหาโยเกิร์ตที่ดีและมีคุณภาพอย่าง Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

ข้อดี ของโยเกิร์ต Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

ข้อเสีย ของโยเกิร์ต Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

รายละเอียด ของโยเกิร์ต Veggie’s Dairy Greek Yoghurt

ยี่ห้อ	Veggie’s Dairy (เวจจี้ส์แดรี่)
รสชาติ	มี 3 รสชาติให้เลือก ทั้ง วุ้นมะพร้าว, บลูเบอรี่ และงาดำ
ขนาดสุทธิ	100 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์	ไม่มีการระบุ
ปริมาณโปรตีน	ปริมาณ 6 กรัม
ปริมาณไขมัน	ปริมาณ 9 กรัม
ปริมาณน้ำตาล	ปริมาณ 2 กรัม
ปริมาณโซเดียม	ปริมาณ 35 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่	ปริมาณ 120 กิโลแคลอรี่
คุณประโยชน์	วิตามินเอ,วิตามินบี
มีสารปรุงแต่ง	ไม่มีสารปรุงแต่ง

---

ก็จบไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะครับกับโยเกิร์ต คีโตทั้ง 7 สูตร ที่รได้ทำการเรียบเรียงข้อมูลมาเพื่อให้เป็นแนวทางในการเลือกซื้อ เลือกทาน อาหารเพื่อสุขภาพ หวังว่าบทความที่เราได้จัดทำมาจะมีเป็นอีกตัวช่วยในการเลือกตัดสินใจซื้อโยเกิร์ต วันนี้ทางฃบทความของเราจะต้องขอลาไปก่อนนะครับ บทความนี้ผิดผลาดประการใดทางกระผมต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี่ด้วยนะครับ แล้วกลับมาพบกับใหม่ในบทความหน้า วันนี้ต้องขอกล่าวคำว่าสวัสดีครับ