Soy Protein คือ โปรตีนจากถั่วเหลืองที่ผ่านการฆ่าเชื้อและสกัดไขมันออกแตกต่างกับนมถั่วเหลืองตรงที่จะมีคุณค่าทางสารอาหารสูง มีน้ำตาล 0% แคลอรี่และพลังงานต่ำ มีโปรตีนสูง และยังเป็นตัวช่วยที่สำคัญอย่างหนึ่งในการสร้างกล้ามเนื้อซึ่งคนที่รักการออกกำลังกายก็น่าจะรู้กันดี ในปัจจุบันก็มีหลากหลายแบรนด์ที่แข่งขันกันกันพัฒนารสชาติและสูตรต่างๆและเพิ่มส่วนผสมต่างๆให้ได้คุณประโยชน์ที่ครบถ้วนและถูกปากผู้บริโภคมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ Soy Protein ที่ปลอดภัยและคุณภาพดีมาแนะนำเพื่อเป็นตัวช่วยการตัดสินใจกัน
สารบัญ
MS WheySoy Protein Isolate
โปรตีนจากถั่วเหลือง 100% ที่ผลิตในประเทศไทยช่วยลดการสะสมไขมัน ปราศจากแลคโตสที่สำคัญคือผ่านการตรวจสอบโดย ALS LAB เรียกได้ว่าปลอดภัยเหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อแล้ว ผู้ที่แพ้นมวัวหรือผู้สูงอายุก็สามารถทานได้แถมยังมีให้เลือกทั้งรสจืดที่ หรือจะเป็นรสช็อกโกแลตหวานน้อยชงดื่มเพลินๆก็มีเช่นกัน
จุดเด่นของ MS WheySoy Protein Isolate
- มีโปรตีนจากธรรมชาติจากถั่วเหลือง 100%
- ผู้ที่แพ้นมวัวจากโปรตีน WHEY และผู้สูงอายุก็สามารถทานได้
- ปลอดภัย คุณภาพดี ผ่านการตรวจค่าโปรตีนจาก ALS LABและมีเลข อย. จดแจ้ง
- ปราศจากไขมันและโคเลสเตอรอล ไม่มีส่วนผสมของแลคโตส และมีไขมันต่ำ
ข้อเสียของ MS WheySoy Protein Isolate
- มีกลิ่นของโปรตีนที่ค่อนข้างแรงแรง
- ไม่เหมาะสำหรับละลายในน้ำอุ่น
สเปกสินค้า ของ MS WheySoy Protein Isolate
| แบรนด์ | MS WheySoy Protein Isolate |
|---|---|
| ประเภท | Isolate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | ไม่มีรสชาติ, ช็อกโกแลตหวานน้อย |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | สามารถทานได้ |
| เหมาะสำหรับ | 1.ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 2.ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3.ผู้ที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย 4.ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบคลีนๆ โดยปราศจากไขมันและน้ำตาล 5.ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 6.ผู้ที่แพ้นมวัวและผู้สูงอายุ |
| เวลารับประทาน | ควรรับประทาน 1-3 เวลาตามสมควรหลังตื่นนอน หลังออกกำลังกาย และก่อนนอน |
| รูปแบบการกิน | สามารถทานกับข้าวหรือจะชงรับประทานกับน้ำอุ่น น้ำปกติ และน้ำเย็นได้ |
| ปริมาณ | 907 g |
| แคลอรี่ | รสธรรมชาติ 110 แคลรอรี่/scoopรสธรรมชาติ และ รสช้อกโกแลต120 แคลรอรี่/scoop |
| มาตรฐานรองรับ | เลขทะเบียน อย. 10-1-13661-5-0008 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศไทย |
MULTIVITSoy Isolate
อาหารเสริม Soy Protein น้ำสีฟ้า ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน บำรุงผิวพรรณให้เปร่งปรั่ง ควบคุมน้ำหนักได้ดีทานแล้วอยู่ท้องแถมยังที่มีปริมาณโปรตีนรวมต่อซองสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลด้วย ใช้ความหวานจากThaumatin แอลคาร์นิทีน และปริมาณวิตามินและแร่ธาตุกว่า 20 ชนิดเรียกได้ว่าแปลกใหม่และมีประโยชน์อีกด้วย
จุดเด่นของ MULTIVITSoy Isolate
- สกัดมาจากถั่วเหลือง Isolate จากอเมริกาและถั่วเหลืองสีฟ้ามาจากจากเกาหลี
- คิดค้นสูตรโดยแพทย์และนักวิจัยที่เชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการได้รับประกันความปลอดภัย จาก Samsung Insurnce จากเกาหลี ได้รับ อย. และ GMP
- สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย ผู้ที่แพ้แลคโตส แพ้นมวัว เป็นเบาหวาน หรือเป็นคนทานเจ มังสวิรัติตัว นี้ก็สามารถทานได้
- ใช้ความหวานจากThaumatin เป็นโปรตีนรสหวานไม่มีผสมของน้ำตาลด้วย
ข้อเสียของMULTIVITSoy Isolate
- กลิ่นและรสชาติในช่วงแรกอาจทานยาก
สเปกสินค้าของMULTIVITSoy Isolate
| แบรนด์ | MULTIVITSoy Isolate |
|---|---|
| ประเภท | Isolate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | หวาน |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | สามารถรับประทานได้ |
| เหมาะสำหรับ | 1. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 2. ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3. ผู้ที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย 4. ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบคลีนๆ โดยปราศจากไขมันและน้ำตาล 5. ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 6. ผู้ที่เพ้นมวัวและผู้สูงอายุ คนทานเจ มังสวิรัต 7. ผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างเร่งด่วน 8. ผู้ที่อยากออกกำลังกายให้นานขึ้น |
| เวลารับประทาน | หลังตื่นนอน, ก่อนเข้านอน, หลังออกกำลังกาย, ดื่มแทนอาหารมื้อเย็น, หรือดื่มเมื่อหิวระหว่างมื้อ |
| รูปแบบการรับประทาน | สามารถชงผสมน้ำเปล่า หรือชงทานร่วมกับนม โยเกิร์ต หรือจะนำไปทำอาหารเพื่อเพิ่มโปรตีน และสารอาหารให้มากขึ้นก็ได้ |
| ปริมาณ | 14 ซอง (25 g) |
| แคลลอรี่ | 96.28 kcal ต่อ ซอง 25g |
| มาตรฐานรองรับ | เลขทะเบียน อย. 12-4-0066-1-50002 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศเกาหลี |
AmwayNutrilite Soy Protein
โปรตีนธัญพืช จาก Amwayที่มีความปลอดภัยไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ไม่ส่งผลเสียต่อไต โดยสกัดเอาโปรตีนจากทั้งถั่วเหลือง ข้าวสาลีและถั่วไม่มีไขมัน คอเลสเตอรอล และแลคโตส ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่าง ๆ ในร่างกาย ฟื้นบำรุงร่างกาย ให้กลับมามีความสดชื่นสดใส
จุดเด่นของ AmwayNutrilite Soy Protein
- ปลอดภัยไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ไม่ส่งผลเสียต่อไต
- เป็นสินค้าออแกนิคที่ผลิตจากฟาร์มนิวทริไลท์แล้วไม่มีไขมัน คอเลสเตอรอล แลคโตส
- ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นทำให้กล้ามเนื้อยังคงอยู่ขณะที่ลดน้ำหนักและอิ่มนานขึ้น
ข้อเสียของ AmwayNutrilite Soy Protein
- มีราคาค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่นๆ
สเปกสินค้าของ AmwayNutrilite Soy Protein
| แบรนด์ | AmwayNutrilite Soy Protein |
|---|---|
| ประเภท | Concentrate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | ไม่มีรสชาติ |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | – |
| เหมาะสำหรับ | 1. ผู้ที่ต้องการทานแทนมื้ออาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก 2. ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3. ผู้ที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย 4. ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบคลีนๆ โดยปราศจากไขมันและน้ำตาล 5.ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 6.ผู้ที่เพ้นมวัวผู้ที่ทานเจ วีแกนหรือมังสวิรัติ 7. ผู้สูงอายุ |
| เวลารับประทาน | ช่วงก่อนเข้านอน,ช่วงตื่นนอน,ช่วงหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ,เเละช่วงที่ร่างกายหิวมากๆ |
| รูปแบบการรับประทาน | สามารถใส่ได้ทั้งในน้ำดื่ม นม น้ำผลไม้ ผัดผักต่าง สลัด แกง หรือซุป รวมทั้งใช้เติมลงในขนมปัง ขนมเค้ก ขนมปังกรอบ |
| ปริมาณ | 450 g |
| แคลอรี่ | 45 แคลอรี่ |
| มาตรฐานรองรับ | เลขทะเบียน อย. 10-3-00745-1-0014 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศสหรัฐอเมริกา |
Herbalife Nutritional Protein Drink Mix
ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น ลดอาการปวดข้อ ปวดหลัง กระดูก ป้องกันโรคหัวใจ ส่งเสริมสุขภาพ ให้สารอาหารครบ 5 หมู่อย่างสมดุล รสชาติกลมกล่อมไม่มีไขมัน กลูเตนแถมยังมีรสชาติให้เลือกมากมาย แคลลอรี่ต่ำแถมยังมีทั้งวิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโนรวมกว่า 18 ชนิดจะใช้ลดน้ำหนักหรือจะเพิ่มน้ำหนักก็ได้
จุดเด่นของ Herbalife Nutritional Protein Drink Mix
- ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ลดอาการปวดข้อ ปวดหลัง กระดูก ป้องกันโรคหัวใจ ส่งเสริมสุขภาพ
- ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองตามธรรมชาติ ให้โปรตีนที่ได้คุณภาพสูง
- ให้สารอาหารทั้งหมดกว่า 28 ชนิด และให้โปรตีนครั้งละ 8กรัม มีไขมันและเกลือต่ำ
- รักษาสมดุลของเซลล์และร่างกายขณะที่ลดน้ำหนัก ทำให้กล้ามเนื้อภายใน รวมทั้งผิวพรรณภายนอกเกิดความกระชับและแข็งแรง ไม่หย่อนยาน
ข้อเสียของ Herbalife Nutritional Protein Drink Mix
- ไม่ควรใช้นมธรรมดา
สเปกสินค้าของ Herbalife Nutritional Protein Drink Mix
| แบรนด์ | HerbalifeNutritional Protein Drink Mix |
|---|---|
| ประเภท | Concentrate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | วานิลลา, คุ้กกี้แอนด์ครีม,สตรอว์เบอร์รี, ช็อกโกแลต, ช็อกโกแลตมินต์, คาเฟ่ ลาเต้ |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | ไม่ระบุ |
| เหมาะสำหรับ | 1. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 2. ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3. ผู้ที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย 4. ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบคลีนๆ โดยปราศจากไขมันและน้ำตาล 5. ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ |
| เวลารับประทาน | ควรรับประทาน มื้อเช้า-เย็น |
| รูปแบบการกิน | สามารถใส่น้ำผลไม้ (เช่น กล้วยครึ่งผล) หรือผสมโยเกริ์ตผสมลงไปได้ เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด กรณีต้องการผสมนมพยายามอย่าใช้นมธรรมดา ควรใช้นมพร่องมันเนยแทน |
| ปริมาณ | 550 g |
| แคลอรี่ | 90แคลลอรี่ |
| มาตรฐานรองรับ | NSF, ISO, เลขทะเบียน อย. 10-3-07839-1-0039, 43, 44, 45, 49, 51 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศไทย |
Ma-Beedee เครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง
โปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองที่ให้พลังงานถึง 230 Kcal ละลายได้เร็วกลิ่นวานิลลา สูตรผสมใยอาหาร ไม่มีโคเลสเตอรอล ใช้ดื่มเสริมระหว่างมื้ออาหาร หรือเป็นมื้อหลักก็ได้เหมาะกับผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำ มีอาการเบื่ออาหาร ผู้ที่พักรักษาตัวและผู้สูงอายุ เพราะมีการผสมใยอาหารถึง 2 ชนิดที่สำคัญมีวิตามินและเกลือแร่
จุดเด่นของ Ma-Beedee เครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง
- มีวิตามินและเกลือแร่ และผสมใยอาหารถึง 2 ชนิด
- สามารถใช้ดื่มเสริมระหว่างมื้ออาหาร หรือเป็นมื้อหลักก็ได้
- เหมาะกับผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำ มีอาการเบื่ออาหาร ผู้ที่พักรักษาตัวและผู้สูงอายุ
ข้อเสียของMa-Beedeeเครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง
- ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี และไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้อุดตัน อาเจียนรุนแรง หรือระบบดูดซึมอาหาร
- เมื่อผสมน้ำแล้วควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือดื่มให้หมดใน 24 ชั่วโมง
สเปกสินค้าของ Ma-Beedeeเครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง
| แบรนด์ | Ma-Beedee เครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง |
|---|---|
| ประเภท | Isolate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | วานิลลา |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | สามารถทานได้ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำ ผู้ที่เบื่ออาหาร ผู้ที่พักรักษาตัว ผู้สูงอายุ |
| เวลารับประทาน | ควรรับประทาน 1-3 เวลาตามสมควรหลังตื่นนอน หลังออกกำลังกาย และก่อนนอน |
| รูปแบบการกิน | สามารถดื่มเสริมระหว่างมื้ออาหาร หรือเป็นมื้อหลักก็ได้ |
| ปริมาณ | 2000 g |
| แคลอรี่ | ปริมาณ 230 ml ให้พลังงานถึง 230 Kcal |
| มาตรฐานรองรับ | เลขทะเบียน อย. 13-1-20935-1-0025 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศไทย |
Naturade Total Soy Weight Loss Shake
Soy Protein ถั่วเหลืองปลอดจีเอ็มโอรสชาติดี ทานง่ายให้โปรตีน 13 g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคแต่ให้แคลอรี่เพียง 130 แคลอรี่ต่อมื้อทำให้สามารถทานทดแทนมื้ออาหารได้ชิวๆไม่รู้สึกหิว นอกจากนี้ยังไม่มีคอเลสเตอรอล แลคโตส Gluten และที่สำคัญคือมีวิตามินและแร่ธาตุรวม 24 ชนิดเหมาะสำหรับ เพื่อลดน้ำหนัก
จุดเด่นของ NaturadeTotal Soy Weight Loss Shake
- รสชาติดี ทานง่ายให้โปรตีน 13 g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคแต่ให้แคลลอรี่เพียง 130 แคลอรี่
- ช่วยลดน้ำหนัก และลดคอเลสเตอรอล ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- สามารถทานทดแทนมื้ออาหารได้
- ไม่มีคอเลสเตอรอล แลคโตส Gluten และที่สำคัญคือมีวิตามินและแร่ธาตุรวม 24
ข้อเสียของ NaturadeTotal Soy Weight Loss Shake
- สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่กำลังให้นมบุตร ห้ามรับประทาน
สเปกสินค้าของ NaturadeTotal Soy Weight Loss Shake
| แบรนด์ | NaturadeTotal Soy Weight Loss Shake |
|---|---|
| ประเภท | Concentrate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดผง |
| รสชาติ | ช็อกโกแลต, วานิลลา, สตรอว์เบอร์รี, น้ำนมข้าวผสมอบเชย (Horchata) |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | สามารถทานได้ |
| เหมาะสำหรับ | 1. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 2. ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3. ผู้ที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย 4. ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 5. ผู้ที่แพ้นมวัวและผู้สูงอายุ |
| เวลารับประทาน | ดื่มทดแทนมื้ออาหารวันละ 1 ครั้ง (มื้อไหนก็ได้) |
| รูปแบบการกิน | สามารถทานน้ำเย็น น้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือเครื่องดื่มอื่นๆได้ |
| ปริมาณ | 540 g |
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| มาตรฐานรองรับ | FDA |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศสหรัฐอเมริกา |
VE-PRO-BAR โปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง
Soy Protein แบบอัดแท่งที่อัดแน่นด้วยธัญพืช และถั่วเต็มบาร์ รสชาติหวานน้อยให้โปรตีน 13 g ให้พลังงาน 220 kcal ไขมันต่ำ รสชาติหวานน้อย อร่อยทานง่าย โดยโปรตีนบาร์ผลิตจากโปรตีนถั่วเหลือง ไม่มีส่วนผสมของนมมีทั้งหมด 4 รสชาติ มิกซ์ฟรุ๊ต, ชินนามอน, ดาร์คช็อคโกแลต, มัทฉะสามารถทานได้ทุกวันหรือเป็นของว่างระหว่างวัน
จุดเด่นของ VE-PRO-BARโปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง
- เป็น Soy Protein รูปแบบอัดแท่งแน่นด้วยธัญพืช และถั่วเต็มบาร์ปราศจากส่วนผสมที่มาจากสัตว์
- 1 แท่งให้โปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรตที่ 9 กรัมให้พลังงาน 220 kcal
- รสชาติหวานน้อยไขมันต่ำ
- สามารถทานเป็นของว่างระหว่างวันได้
ข้อเสียของ VE-PRO-BARโปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง
- มีราคาแพง
- ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้ส่วนผสมที่มาจากถั่ว
สเปกสินค้าของ VE-PRO-BARโปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง
| แบรนด์ | VE-PRO-BARโปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง |
|---|---|
| ประเภท | Concentrate |
| รูปแบบสินค้า | ชนิดแท่ง |
| รสชาติ | มิกซ์ฟรุ๊ต, ชินนามอน, ดาร์คช็อคโกแลต, มัทฉะ |
| ผู้ที่แพ้นมวัวสามารถทานได้ | สามารถทานได้ |
| เหมาะสำหรับ | 1. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 2. ผู้ที่อยู่ในช่วงสร้างโปรตีน 3. ผู้ที่ติดการกินขนม 4.ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 5.ผู้ที่เพ้นมวัวและผู้สูงอายุ 6. คนทั่วไป ผู้สูงวัย หรือผู้ที่ทานเจและมังสวิรัติ |
| เวลารับประทาน | สามารถทานได้ตามต้องการ |
| รูปแบบการกิน | สามารถรับปรทานแทนของว่างได้ |
| ปริมาณ | 40 g |
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| มาตรฐานรองรับ | เลขทะเบียน อย. 10-1-07659-5-0087 |
| ผลิตจากประเทศ | ประเทศไทย |
เป็นอย่างไรบ้างสำหรับที่เราได้แนะนำมา เรียกได้ว่าคนรักการออกกำลังกายคงไม่มีใครไม่รู้จักแบรนด์เหล่านี้ซึ่งอาหารเสริมโปรตีนชนิดนี้มีผลข้างเคียงที่ต่ำ และมีรูปแบบที่ทานได้ง่ายสามารถเลือกทานได้ตามความต้องการ แต่การทานอาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งในการดูแลสุขภาพเท่านั้น ฉะนั้นวิธีดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ยืนยาวกันนะ