สำหรับหนุ่มๆสาวๆที่กำลังดูแลรักษารูปร่าง คงจะต้องใส่ใจในเรื่องของการกินมากเป็นพิเศษ อาหารที่รับประทานเข้าไป ส่วนใหญ่จะต้องเป็นอาหารสุขภาพและไม่เพิ่มไขมันให้กับร่างกายของเรา การกินอาหาร จุดประสงค์เพื่อการลดหุ่นหรือว่าลดน้ำหนัก อาจจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับตัวเอง โดยเฉพาะอาหารที่เป็นเส้นต่างๆ เพราะว่าเมนูอาหารในปัจจุบันนี้จะเน้นเรื่องเส้น และปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเมนูอาหารที่เป็นเส้นนั้น ส่วนใหญ่จะทำให้อ้วนและน้ำหนักขึ้นได้ง่าย การเลือกเส้นคีโต จึงเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักให้กับหนุ่มๆสาวๆหลายคนได้เลือกรับประทาน เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง
สารบัญ
- เส้นคีโต เส้นแก้วชนิดเส้นเล็ก คาอิโซ
- เส้นคีโตบุก เส้นหยักรสยำ ตราเฮงโตโต
- เส้นคีโต เส้นไข่ขาว ตรา Nim Nim
- เส้นคีโต เส้นบะหมี่ข้าวโอ๊ต ตรา Moki
- เส้นคีโตบุกเส้นขาว ตราคอนยัคกี้
- เส้นคีโตบุก เส้นแบน ตรา Moku
- เส้นคีโต มักกะโรนีโอ๊ตไฟเบอร์ผสมบุก ตรา Moki
- เส้นคีโต สาหร่ายแก้ว ตรา Kai sou
- เส้นคีโต บุกเส้นผสมสาหร่าย ตรา Moki
- เส้นคีโต บุกเส้นเขียวขาว ตรา Moku
เส้นคีโต เส้นแก้วชนิดเส้นเล็ก คาอิโซ
ใครที่ชอบทานเส้นเล็ก ตัวนี้น่าจะตอบโจทย์ได้ดีมากที่สุด เป็นเส้นที่สามารถนำมาทำอาหารได้อร่อยและเหนียวพอสมควร เป็นเส้นแก้วที่เหมาะสำหรับการทำอาหารจำพวกยำหรือว่าส้มตำ เพราะว่าทานได้ง่าย พลังงานต่ำมาก ไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนที่อยากกินเส้น แต่กำลังลดน้ำหนักหรือว่าจำกัดเรื่องแป้งอยู่
จุดเด่นของ เส้นคีโต เส้นแก้วชนิดเล้นเล็ก คาอิโซ
- มีความกรุบกรอบของเส้น
- มีส่วนผสมของผักอยู่ในเส้น ทำให้มีผลดีต่อสุขภาพ
- ไม่มีไขมัน พลังงานต่ำ
ข้อเสียของ เส้นคีโต เส้นแก้วชนิดเล้นเล็ก คาอิโซ
- เป็นเส้นกรอบ ไม่เหมาะสำหรับบางท่านที่ไม่ชอบความกรอบของเส้นแก้ว
สเปคสินค้าของเส้นคีโต เส้นแก้วชนิดเล้นเล็ก คาอิโซ
| ประเภทของเส้น | เส้นเล็กและกลม |
|---|---|
| ปริมาณ | 1 กิโลกรัม |
| พลังงาน | 10 แคลอรี |
เส้นคีโตบุก เส้นหยักรสยำ ตราเฮงโตโต
สาวๆหลายคนอาจจะไม่ชอบทานเส้นในรูปแบบเดิมๆ เราขอแนะนำตัวนี้เลย ซึ่งมีเส้นหยัก ให้ความแปลกใหม่ไปอีกแบบ ที่สำคัญคือมีรสชาติยำทำให้เราไม่ต้องมาปรุงเพิ่ม ในกรณีที่เราอยากทานอาหารเส้นๆแบบรสจัด ก็สามารถเลือกทานแบบรสยำได้เลย
จุดเด่นของ เส้นคีโตบุก เส้นหยักรสยำ ตราเฮงโตโต
- เป็นเส้นหยัก มีความแปลกใหม่ น่ารับประทานมากขึ้น
- มีรสชาติยำ ให้ความรสจัด ไม่จำเจในเรื่องของรสชาติ
- ให้พลังงานต่ำมาก เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนอยู่
ข้อเสียของ เส้นคีโตบุก เส้นหยักรสยำ ตราเฮงโตโต
- ไม่เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสจัด
สเปคสินค้าของ เส้นคีโตบุก เส้นหยักรสยำ ตราเฮงโตโต
| ประเภทของเส้น | เส้นหยัก |
|---|---|
| ปริมาณ | 109 กรัม |
| พลังงาน | 40 แคลอรี |
เส้นคีโต เส้นไข่ขาว ตรา Nim Nim
โปรตีน เป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย เส้นคีโตยี่ห้อนี้ เหมาะที่จะใช้เป็นอาหารเน้นโปรตีนเป็นหลัก เพราะเส้นนั้นทำมาจากไข่ขาว ร่างกายของเราแม้จะทานตีโตเพื่อลดน้ำหนักแต่ก็ไม่สามารถที่จะขาดโปรตีนไปได้ เพราะร่างกายของเราต้องไม่ขาดสารอาหาร
จุดเด่นของ เส้นคีโต เส้นไข่ขาว ตรา Nim Nim
- เส้นทำมาจากไข่ขาวล้วนๆ มีโปรตีนอย่างดี เหมาะสำหรับร่างกายของคนที่ขาดโปรตีน
- ไม่มีส่วนผสมของไขมัน และไม่ใส่สารกันบูดเลย ไม่มีการปรุงแต่งใดใด
ข้อเสียของ เส้นคีโต เส้นไข่ขาว ตรา Nim Nim
- เป็นเส้นที่ทำมาจากไข่ ไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานไข่หรือเลือกทานโปรตีนจากไข่
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต เส้นไข่ขาว ตรา Nim Nim
| ประเภทของเส้น | เส้นกลม |
|---|---|
| ปริมาณ | 100 กรัม |
| พลังงาน | 35 แคลอรี |
เส้นคีโต เส้นบะหมี่ข้าวโอ๊ต ตรา Moki
การเลือกทานเส้นคีโต อีกหนึ่งอย่างที่เราควรคำนึงถึงก็คือเรื่องของคุณค่าทางโภชนาการ ยิ่งถ้าเป็นเส้นคีโตที่มีใยอาหารด้วยแล้วจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ลดความอ้วน และถ่ายได้ง่ายมากขึ้น ยี่ห้อนี้เป็นเสนบะหมี่คีโตที่ผสมไปด้วยใยอาหาร เหมาะสำหรับคนที่อยากได้คุณค่าทางอาหารด้วย และเหมาะกับคนที่อยากทานบะหมี่แต่ว่ากลัวอ้วน ตัวนี้ก็จะช่วยตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี
จุดเด่นของ เส้นคีโต เส้นบะหมี่ข้าวโอ๊ต ตรา Moki
- เส้นเหนียวนุ่มเหมือนกับบะหมี่แท้ๆ
- มีใยอาหารสูง ให้พลังงานได้ดีพอประมาณไม่มากจนเกินไป
- เป็นเส้นผสมข้าวโอ๊ต ทั้งได้ประโยชน์และความหอมอร่อยในคราวเดียวกัน
ข้อเสียของ เส้นคีโต เส้นบะหมี่ข้าวโอ๊ต ตรา Moki
- มีพลังงานค่อนข้างสูงหน่อย ควรรับประทานในปริมาณที่พอดีในขณะที่กำลังลดน้ำหนัก
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต เส้นบะหมี่ข้าวโอ๊ต ตรา Moki
| ประเภทของเส้น | เส้นบะหมี่ |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 กรัม |
| พลังงาน | 50 แคลอรี |
เส้นคีโตบุกเส้นขาว ตราคอนยัคกี้
เอาใจคนชอบรับประทนเส้นบุกกันบ้าง ซึ่งมีให้เลือกหลายยี่ห้อด้วยกันในตอนนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นยี่ห้อที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายและทำให้ย่อยง่ายกว่าเดิม บุกเส้นขาวตราคอนยัคกี้ สามารถนำไปทำอาหารได้หลายเมนูด้วยกัน เป็นเส้นกลม เหมาะสำหรับคนที่ชอบเส้นบุกที่ให้พลังงานต่ำ ทำก๋วยเตี๋ยวจะอร่อยมาก เพราะว่าเส้นเหนียวนุ่มกำลังดี มีความกรุบกรอบเล็กน้อย
จุดเด่นของ เส้นคีโตบุกเส้นขาว ตราคอนยัคกี้
- เส้นขาวสะอาด น่ารับประทาน เป็นเส้นกลมเหนียวนุ่ม
- สามารถนำไปทำอาหารได้หลายเมนู
- เส้นบุกเพิ่มกากใยอาหาร ช่วยในเรื่องของการย่อยและการขับถ่ายได้ดีมากยิ่งขึ้น
- พลังงานต่ำเพียง 20 แคลอรีเท่านั้น
ข้อเสียของ เส้นคีโตบุกเส้นขาว ตราคอนยัคกี้
- ไม่มีน้ำตาล และไม่มีไขมัน ถ้าต้องการรสชาติเพิ่มเติม ควรปรุงรสเพิ่มเพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้น
สเปคสินค้าของ เส้นคีโตบุกเส้นขาว ตราคอนยัคกี้
| ประเภทของเส้น | เส้นกลม |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 กรัม |
| พลังงาน | 20 แคลอรี |
เส้นคีโตบุก เส้นแบน ตรา Moku
ความแปลกใหม่ของเส้นคีโตก็คือ ไม่ได้มีแค่เส้นแบบกลมหรือเส้นเล็กทั่วไปเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่มีรูปแบบเส้นแบนด้วย ซึ่งน่าสนใจไม่แพ้กับเส้นคีโตตัวอื่นๆเลย ซึ่งยี่ห้อนี้ดังมาก เพราะพ่อค้าแม่ค้ามักจะนำไปดัดแปลงให้กลายเป็นเมนูผัดไทย ราคาค่อนข้างย่อมเยา ไม่แพงมาก ปัจจุบันนี้สามารถที่จะหาซื้อผ่านทางออนไลน์ได้แล้ว
จุดเด่นของ เส้นคีโตบุก เส้นแบน ตรา Moku
- ความแปลกใหม่ที่เด่นที่สุดก็คือความมีเส้นแบน
- สามารถปรุงรสชาติได้ค่อนข้างดี เครื่องปรุงจะเกาะเส้นได้ดีมากกว่ายี่ห้ออื่นๆ
- เส้นแบนของเส้นคีโต มีลวดลาย น่ารับประทานมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ข้อเสียของ เส้นคีโตบุก เส้นแบน ตรา Moku
- เส้นแบนคล้ายกับเส้นใหญ่ อาจจะไม่เหมาะกับคนที่ชอบทานเส้นใหญ่มากนัก
สเปคสินค้าของ เส้นคีโตบุก เส้นแบน ตรา Moku
| ประเภทของเส้น | เส้นแบน |
|---|---|
| ปริมาณ | 160 กรัม |
| พลังงาน | 23 แคลอรี |
เส้นคีโต มักกะโรนีโอ๊ตไฟเบอร์ผสมบุก ตรา Moki
เส้นคีโตที่ผลิตมาจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ ถือว่าเป็นจุดเด่นของการทำอาหารเพื่อสุขภาพในยุคนี้ สูตรคีโตบางสูตรจำเป็นจะต้องกินเส้น เพื่อช่วยให้สารอาหารครบถ้วน อย่างยี่ห้อนี้ก็เป็นเส้นคีโตแบบมักกะโรนีไฟเบอร์ผสมบุก ที่ค่อนข้างจะมีประโยชน์กับร่างกายได้มากๆเลยทีเดียว เพราะมีส่วนผสมของไฟเบอร์ด้วย ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการเลือกรับประทานอาหาร
จุดเด่นของ เส้นคีโต มักกะโรนีโอ๊ตไฟเบอร์ผสมบุก ตรา Moki
- เป็นเส้นมักกะโรนี สามารถที่จะทำได้หลายเมนู
- เส้นเป็นสีเหลืองนวลน่ารับประทาน ซึ่งผลิตมาจากวัตถุดิบธรรมชาติแบบ 100%
- มีไฟเบอร์สูงมาก ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
ข้อเสียของ เส้นคีโต มักกะโรนีโอ๊ตไฟเบอร์ผสมบุก ตรา Moki
- เส้นมักกะโรนี ไม่เหมาะกับการทำก๋วยเตี๋ยว
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต มักกะโรนีโอ๊ตไฟเบอร์ผสมบุก ตรา Moki
| ประเภทของเส้น | เส้นมักกะโรนี |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 กรัม |
| พลังงาน | 50 แคลอรี |
เส้นคีโต สาหร่ายแก้ว ตรา Kai sou
เส้นแก้ว เป็นเส้นยอดฮิตที่เหมาะสำหรับนำมาทำเมนูคีโตมากที่สุด ทำเมนูไหนก็อร่อย อย่างยี่ห้อที่เป็นสาหร่ายแก้ว เหมาะสำหรับคนที่อยากกินเส้นแต่ก็อยากจะควบคุมน้ำหนักอยู่ บอกเลยว่าต้องชอบแน่นอน จุดเด่นของเส้นสาหร่ายแก้วคือมีความกรุบกรอบอยู่ในตัวด้วย ทำให้รับประทานได้ง่ายมากขึ้นไปอีก
จุดเด่นของ เส้นคีโต สาหร่ายแก้ว ตรา Kai sou
- มีความกรุบกรอบของเส้น ทำให้รับประทานได้ง่าย
- เส้นสาหร่ายแก้วตัวนี้สามารถรับประทานแบบสดๆได้เลย โดยไม่ต้องทำให้สุกก่อน
- หาซื้อได้ง่ายทั้งทางออนไลน์และตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป
ข้อเสียของ เส้นคีโต สาหร่ายแก้ว ตรา Kai sou
- ไม่ระบุพลังงานว่ามีจำนวนเท่าไหร่
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต สาหร่ายแก้ว ตรา Kai sou
| ประเภทของเส้น | เส้นกลมใหญ่ |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 กรัม |
| พลังงาน | ไม่ระบุ |
เส้นคีโต บุกเส้นผสมสาหร่าย ตรา Moki
ถึงแม้ว่าจะรักษาหุ่นด้วยการกินคีโต แต่การเลือกเส้นก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเทคนิคของการกินคีโต เพราะเส้น ก็เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เราชอบรับประทานกันอยู่ทุกวันอยู่แล้ว บุกเส้นผสมสาหร่าย รสชาติอร่อย แถมยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ถือว่าเป็นเส้นที่ให้ทั้งความอร่อยและพลังงานที่ดีเลยทีเดียว นอกจากนี้ คนที่กำลังกินเจอยู่ ก็สามารถรับประทานได้เช่นเดียวกัน
จุดเด่นของ เส้นคีโต บุกเส้นผสมสาหร่าย ตรา Moki
- เป็นเส้นที่ทำมาจากพืช 100% และไม่มีสารกันบูดหรือสารกันเสียอย่างอื่น
- มีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
- ราคาไม่แพง สามารถที่จะหาซื้อได้ทั่วไป ตามร้านออนไลน์ หรือว่าตามห้างสรรพสินค้า
ข้อเสียของ เส้นคีโต บุกเส้นผสมสาหร่าย ตรา Moki
- มีสาหร่ายเป็นส่วนผสม อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบ
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต บุกเส้นผสมสาหร่าย ตรา Moki
| ประเภทของเส้น | เส้นบุกกลม |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 กรัม |
| พลังงาน | 30 แคลอรี |
เส้นคีโต บุกเส้นเขียวขาว ตรา Moku
การเลือกเส้นคีโต คือส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนัก เลือกรับประทานเส้นให้ถูกต้องก่อน หลังจากนั้น สุขภาพของคุณและรูปร่างของคุณจะดีขึ้นตามไปด้วย บุกเส้นเขียวขาวนี้ไม่ควรพลาดเลย เพราะมันจะดีต่อสุขภาพและรูปร่างของคุณอย่างแน่นอน เป็นเส้นคีโตที่อร่อยแถมยังมีประโยชน์กับร่างกายได้อย่างมากมายอีกด้วย
จุดเด่นของ เส้นคีโต บุกเส้นเขียวขาว ตรา Moku
- มีส่วนผสมของคลอโรฟิลด์ มีประโยชน์เรื่องไฟเบอร์กับร่างกาย ช่วยให้ขับถ่ายได้ดีมากยิ่งขึ้น
- เส้นบุกเป็นเส้นกลม เหนียวนุ่ม รับประทานง่าย
- ไม่มีน้ำตาล และให้พลังงานค่อนข้างต่ำ และมีราคาไม่แพง
ข้อเสียของ เส้นคีโต บุกเส้นเขียวขาว ตรา Moku
- ไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานผัก เพราะว่ามีส่วนผสมของคลอโรฟิลด์
สเปคสินค้าของ เส้นคีโต บุกเส้นเขียวขาว ตรา Moku
| ประเภทของเส้น | เส้นกลม |
|---|---|
| ปริมาณ | 160 กรัม |
| พลังงาน | 15 แคลอรี |
ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจในเรื่องของการลดน้ำหนักและเรื่องของรูปร่างมากยิ่งขึ้น อาหารการกินก็เลยมีส่วนมากๆไปด้วย การเลือกเส้นไปประกอบอาหารให้ดี ก็ถือว่าเป็นหนทางในการควบคุมน้ำหนักและรักษารูปร่างด้วยเช่นเดียวกัน เส้นคีโตปัจจุบันนี้ ถ้าจะเลือกไปประกอบอาหาร ก็สามารถที่จะเลือกซื้อได้หลายรูปแบบด้วยกัน ทั้งแบบธรรมดา และเส้นคีโตปรุงรสชาติต่างๆ รวมไปถึงรูปร่างหรือว่าขนาดของเส้น ที่เรามักจะเลือกตามความชอบ ก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักด้วย อยากมีสุขภาพที่ดี ก็ควรเลือกเส้นคีโตคุณภาพดี เลือกแบบที่ชอบได้ หรืออยากได้คุณค่าทางอาหารเสริมแบบไหนก็สามารถเลือกเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของตัวเองได้ด้วยเช่นกัน
###
“ส่วนตัวผู้เขียนคิดว่า การลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก และการรักษารูปร่าง การเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในปัจจุบันนี้ เพราะว่ามันคือส่วนสำคัญในการควบคุมน้ำหนักและรูปร่าง ว่าเราจะเลือกอะไรใส่ร่างกายของเราเข้าไป การทานคีโต ถ้ามีวินัย ก็เป็นเรื่องที่ดีมากๆ แต่ก็ต้องเลือกกิน อย่างการทานเส้น ก็ควรเลือกเส้นที่เหมาะสำหรับการทานคีโต เลือกแบบที่ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน และเลือกแบบที่พลังงานต่ำ แคลอรีต่ำ เพราะจะช่วยให้อิ่มท้องและสามารถที่จะลดน้ำหนักได้สำเร็จและรวดเร็วมากขึ้น เส้นคีโตที่ผลิตออกมาในปัจจุบันนี้ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็สามารถนำไปดัดแปลงได้หลายเมนู มีรสชาติได้หลากหลายรสชาติ ไม่น่าเบื่อ ทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่ต้องกินอาหารที่รสชาติจืดๆหรือซ้ำเดิมอีกต่อไป เรามาสร้างสรรค์เมนูอาหารดีดี จากเส้นคีโตธรรมดาๆเพื่อสุขภาพของเรากันดีกว่า รับรองได้เลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพได้”