Protected: ไม่สามารถดูโพสต์นี้ได้

ใครที่กำลังออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักอยู่นั้น เมนูที่ขาดไม่ได้เลย คือโปรตีนต้องสูงไว้ก่อนจริงไหมคะ แต่คิดกันออกไหมเอ่ย เช้านี้กินอะไร มื้อนี้กินอะไรดี ให้ชาว Fav a good time มาช่วยคิดกันนะคะ แถมสามารถทำกินเองได้อยู่บ้านด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ